#每日一善#[太阳]#阳光信用#
善良有尺，忍让有度。盲目善良，只会纵容得寸进尺的人。你若敢好到毫无保留，对方就能坏到肆无忌惮。
一味容忍，就是胆怯，过度让步，就是软弱。对突破善良底线的人，该翻脸时翻脸，绝对不可容忍。
“人生可以强求，可以认定一个必须得到的东西。但是强求从来都是对自己而言，而不应该去强求别人。”

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善良有尺，忍让有度。盲目善良，只会纵容得寸进尺的人。你若敢好到毫无保留，对方就能坏到肆无忌惮。
一味容忍，就是胆怯，过度让步，就是软弱。对突破善良底线的人，该翻脸时翻脸，绝对不可容忍。
“人生可以强求，可以认定一个必须得到的东西。但是强求从来都是对自己而言，而不应该去强求别人。”

《好吃的悲伤》，起初读这本书是带着好奇的，因为作者介绍是一个曾经被误诊为精神病人的抑郁症患者。读了前一部分，自以为了解了抑郁症患者抑郁原因的精髓。以为抑郁症患者的表现就是自我贬低自我攻击的。

这个是没错。很多抑郁症患者都是非常善良的好人，由于过度善良，他们倾向于向内自我攻击，自己又无法开解，只能一味攻击自己。让自己深受伤害。这种伤害导致严重的抑郁，甚至产生无价值无意义感，让他们想要消灭自己。

但是，读完这本书，了解了作者产生抑郁的真正原因，忽然明白了每一个抑郁症患者内心深处都有一个诱因，这个诱因是属于他们自己内心深处的秘密，愧疚感，自责感等。或是因为不敢或不能不愿责备别人，于是就去责备自己。这个诱因就是俗话说的解不开的结。

总之，读完这本书对抑郁症患者有了更深刻的理解，也明白了与抑郁症患者相处的最好方式就是陪伴、共情和接纳。

#读书##读书笔记##读书打卡#

读完这本书，让人深感每一个