甜蜜故事邂逅浪漫乐曲
石老板为你高调示爱
欢迎收听硬石心动FM
本期走进三对高甜CP的爱情旅程
新手情侣情窦初开，受音乐鼓舞释放真「我」
热恋情侣彼此熟知，以音乐为伴大胆偏「爱」
新婚夫妻相濡以沫，因音乐起缘时刻爱「你」
快快点击一睹他们 #放肆爱# 的甜蜜瞬间吧
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#每日一善[超话]#‖#阳光信用 每日一善#
对所有人笑脸相迎，不管别人说了什么，都不能有情绪，说的每一句话都力求滴水不漏，做一个八面玲珑的人，这样大家就都会喜欢你了，可是你喜欢这样的自己吗？不如真实地表达自己吧！做一个有缺点却可爱的人，放肆喜欢你喜欢的，大胆讨厌你讨厌的，没什么不可以。
——汪苏泷
对所有人笑脸相迎，不管别人说了什么，都不能有情绪，说的每一句话都力求滴水不漏，做一个八面玲珑的人，这样大家就都会喜欢你了，可是你喜欢这样的自己吗？不如真实地表达自己吧！做一个有缺点却可爱的人，放肆喜欢你喜欢的，大胆讨厌你讨厌的，没什么不可以。
——汪苏泷
2022/08/23 | 打卡第5天✅
【姨妈期放肆4天，我做了一个大胆的决定，以后不吃晚饭了】
初始体重：65.85公斤
目标体重：51.00公斤
体重变化：-2.00公斤
——————
今日称重
早上：63.85公斤（比昨天早上 ↑0.20公斤）
——————
今日饮食
早餐：伊利纯牛奶250毫升
荞麦馒头2个
黑咖啡1杯
午餐：米饭100克
香菇炖鸡100克
麻婆豆腐50克
煮豆角200克
晚餐：烧烤1顿
冰粉300克
——————
今日运动
晚上运动：走路 5公里✓
*゛ ๓°
#体重小本 ##芥末蓝oo减肥打卡 ⍣#
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