看书：2000多年前，商鞅实行变法时曾提过“驭民五术”，也就是：壹民、弱民、疲民，辱民，贫民。据《商君书》记载，所谓“壹民”，便是统一思想；弱民，则是国强民弱；疲民，给老百姓找事做，让他们疲于奔命，没时间顾及他事；辱民，让其无“自尊自信”，教唆他们互相检举揭发，终天生活于恐惧氛围。最后一个，贫民，只让百姓留下维持生存的粮食和钱财，使其“人穷志短”。若5项措施都不好使，只能杀掉了。

2022-08-14[连续第2412天]
《孙子兵法18》

卑而骄之。

假装谦卑，让对方感到骄傲，这样就会轻视自己，然后就不会有什么防备，这样我们就可以发动突袭。

疲劳战，佚而劳之。

我们要以逸待劳，如果敌人也很安逸，就去骚扰他，让他疲于奔命。就像红军的战术，敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追也是这个意思。

问题在于如何判断敌军是在骚扰还是真正的进攻。所以要做到胸中有全局，是你调动敌人，不是敌人调动你。根据当下情况做好判断，而不是纸上谈兵，不然再厉害兵法也没用。

*每天一看*
一，先说两句
1，抓本质
2，自身，竞品，消费者
3，始终掌握主动权
二，多说两句
1，遇到问题的时候要先对问题探底
2，你最想要的结果是什么？怎么做才能达到？什么才是对自己有帮助的？
3，所遇问题多问个为什么
4，多用写写画画

…………………………我是有底线的……………………

女儿暑假后半段开始减重，一个多月减了7斤左右。

不过原来基数大，看的不是很明显。
前两年因为我疲于奔命，没时间给孩子做饭，都是kfc，麦当劳，华莱士，面包汽水海底捞。孩子迅速地胖了起来。以前也不瘦，不过真的是扎扎实实的胖了。
孩子自己想减肥，我只是适当配合，这一阵开始从饮食上注意，早晨青菜水果鸡蛋全麦面包，中午我做点肉菜，晚上吃的少点。
每天跳绳，偶尔去游泳，跳绳从每次500到现在基本2000。
没有其他体育活动，孩子这方面还是有点懒，跳绳坚持的还行。
再减去5斤左右我觉得就可以了，不减也行，我不太鼓励减肥，鼓励锻炼。
减肥是以后的事，现在为时尚早。

图：女儿100天旧照