#张碧晨[超话]# @张碧晨 各位[佩奇]宝宝们们枣呢[太阳]起床啦呦[喵喵]太阳已升起不要赖床呦[doge]今天也是元气满满的一天呢[偷乐]大娘们记得吃早餐呦大娘们加油打榜[能量少女耶]加油投票[大侦探皮卡丘微笑]加油偷加油反黑[紫金草]记得《蓝银色的海》➕MyWay➕因特思呆乐儿[好爱哦]在家上网课‍滴大娘们辛苦了呦[给你小心心]一定在家乖乖宅着[炸鸡腿]千万不能掉以轻心呦[纸飞机]一定要记得勤洗手多喝水好好休息[兔子]要多吃蔬菜多吃水果多通风一定要记得勤消毒还有在外上班滴大娘们和上学滴大娘们[棒棒糖]你们一定要注意防护呦[心]带好口罩尽量保持安全距离‍♀️要单人用餐不要去人员密集场所呦‍♀️一定要记得勤消毒免洗洗手液都备好呦最近气温变化较大❣️大娘们注意增减衣物呦不要吃辛辣的刺激性食物和生冷食物要多喝温水或者每天都备着雨伞☔️然后一起七袋崽崽接下来的节目录制‍♀️和小“十”的诞生ฅฅ#张碧晨钻石音##张碧晨2020新专辑##张碧晨代言英树##张碧晨0725出道六周年#

爷爷家的日子真是真实而快乐的。
蹲在地上拾凋落的石榴籽，这颗不再跳动的小小心脏，托在手心里仿佛一个不再说话的爱情故事。
才知道原来爷爷家的石榴树已经种了十多年，中间的日子回想起来只是一团雾气，在我离开归来又离去的十多年里，爷爷口中的十多年，是他一个太阳一个月亮踏踏实实走过的十多年。人的悲喜不能相通，其实时间也是。我们共用着一个钟摆，午夜寂静的时候它滴落如水声，可我们却不共享时间。
还有我一直认为很老土的茉莉花，乖乖巧巧的小白花果然是人们永恒的审美啊。真香，真好看！

古法经络分院长余平:只要睡够八小时，昼夜颠倒也无所谓吗？  

有人说，不跟着太阳、月亮的节奏，

一天只要睡够八小时就行了。

其实，亿万年来形成的生物节奏，

不是轻易可以改变的，在大自然面前，

我们还是别自作聪明，乖乖顺应它的节奏吧。

借助大自然的力量，夜晚睡觉以养精蓄锐，

白天工作时才能精力充沛。 

在夜间，身体表面处在休息、安静的状态，

人世间从来没有绝对的静，

此时身体里面的肝、

胆依然辛苦地进行解毒、贮备工作。

子夜11点钟至凌晨3点钟，

肝、胆经的气血最旺盛，

这是它们的最佳工作时间。

夜间不睡觉，肝、胆不能正常工作，

就会导致面色晦暗、指甲青紫、脸上长痘。掌握古法经络技术，让自己更健康应对人生