#减肥[超话]#
第2⃣️4⃣️天 ✅✅✅
早餐：2个茶叶蛋，一盒牛奶，一个（主要是忘了买鸡蛋，今天吃茶叶蛋）➕美式
午餐：外卖，同昨天
晚餐：水煮➕牛奶
加餐：3个鳕鱼肠，橙子快跑的肠肠还挺好吃
运动：7-31运动1小时40分钟 体能➕有氧
8-1 运动 有氧34分钟
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再介来绍一下小v享so 君 ͏
独一创盒双品燃排脂毒组合
3袋粉粉+4粒糖果双合品一
❶小V粉粉：餐前吃，饱排腹毒/减塑脂型/养护道肠，三效合一
❷小V糖：果餐后吃大，餐克星/减塑脂型/阻阻糖淀粉，三效合一
纯植提物取，精准控配糖方，外加美国利专提升天然CCK，打造易瘦体质，安高全效之食品级生养系减脂产品。
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吃周黑鸭啦~超划算的那种
【拍5件63】周黑鸭 任选5盒[暖一下]https://t.cn/A6VtlwSB
官旗的活动，锁鲜系列经典口味、新口味五香鸭脖，还有三种新品随便你挑~，12种自由搭配，经典的甜辣、新鲜的肉质，还是冰袋保温的~线下33/盒，活动折12.6一盒，坐在空调里啃鸭锁骨不香嘛！
鸭脖、鸭翅、鸭锁骨、鸭掌、卤鸭翅根、卤香干、卤腐竹、卤毛豆、卤海带、卤鸭肠......在召唤你们！[哈哈]
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