#读书[超话]#
我终于明白生命的意义在于奉献，而不在享受。人活着正是为了给我们生活在其中的社会添一点光彩，这我们办得到，因为我们每个人都有更多的爱、更多的同情、更多的精力、更多的时间，比用来维持我们个人的生存所需要的多得多，为别人花费了它们，我们的生命才会开花结果，否则，我们将憔悴地死去。

——巴金

【真实需求和替代需求】
问：你谈到被压抑情绪的次序是：怒气，受伤，需求和恐惧。从你说的这些，我感到我们的需求，除了生存的需求外，都是虚幻的。要满足这些需求并超越它们，所需要的就只是觉察到它们吗？我们是否还必须要采取一些行动？

李尔纳：我们唯一真实的需求是需要他人与我们临在。其它的所有需求都是替代需求。当我们以幼小、脆弱的婴儿之躯进入这个世界的时候，我们需要的是我们的父母与我们真正临在。然而，他们在不同程度上没有临在，所以我们没有感受到安全。为了感到安全，我们就开始了寻找替代需求。

“好吧，如果你不跟我临在，那么，你至少会爱我吧？”然而，我们很快就发现，我们无法得到让我们感到安全的无条件的爱，所以我们就去追求下一个需求替代品。

“好吧，如果你不爱我，那至少你会无条件地接纳我吧？”但是，这个替代需求也没有被满足。

“好吧，如果你不会无条件地爱我、接纳我，至少你能赞成我，或者认可我，或者让我感到我很特殊吧？”

我们在追求这些替代需求时每走一步，我们就在远离自己而迷失在他人那里了。

我们大多数人一辈子都活在追求这些替代需求里，完全没有觉察到我们其实需要的是别人与我们临在。真正全然临在者，是爱、接纳和认可。

当一个人跟你真正临在时，你就得到了这一切。

当我们以佛法的智慧来观察和思维时，只能说世间的一切都只是“浮云”而已。这并不是说，今生今世的物质和利益对我们完全没有意义和帮助。

但是我们要明白，这些只是我们今生生存的一种需要，而不是我们生存和生命最终的意义。

所以这些诱惑着我们和令我们追逐的世间法，都只不过是“天空中飘浮的云朵”，并不值得我们特别努力去追求，这方面我们需要提高认识。