#精摘分享# 每天认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身也无所谓啊，你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。

——网易云热评《无与伦比的美丽》

#婴幼儿喂养[超话]##宝宝辅食分享#
+（附食谱）
胚芽谷物米饭芝麻海苔肉松
瘦肉炒蔬菜 茄汁花菜
每天多种食材搭配，减少精米白面的量，
辅食里增加粗粮和蔬菜水果的搭配，
日常营养跟上，胜过一切保健品！

1⃣️茄汁花菜：
油热之后把花菜放进去翻炒，锅里有些干锅的话到进去一丢丢水呛锅，然后挤入一点碧欧奇番茄酱，翻炒均匀，倒入适量的水，小火把花菜炒熟就可以啦！
2⃣️芹菜荷兰豆蟹味菇炒肉
肉用一点淀粉和辅食油，一点低钠酱油腌制20分钟。
油热之后先炒肉，中火炒至变色盛出。
然后把蟹味菇芹菜放进去翻炒，干锅的话放一点水进去呛锅。然后把荷兰豆放进去翻炒一会儿，最后把肉倒进去炒至熟就可以啦！出锅前放入适合自己宝宝的调味料

我家秋儿来报喜啦

播 放 量达到了②⑦W多了
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哈哈哈你们羡慕不羡慕呀[害羞]
做我呆 - 梨 这种方法都可以免费学
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精 - 准 流 - 量 到手 还怕 mai 不出去吗
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