#咳嗽吃什么好#乍暖乍寒的气候，不管是大人还是小孩，一不留神就要感冒，咳嗽也要找上门来了。那么偶尔的咳嗽该怎么去缓解呢?首先用中药调养效果最好，建议喝得甫沁言清茶，止咳润肺效果显著。内含决明子、罗汉果、鱼腥草、橘皮、甘草、青果、金银花、桔梗等。是中草药配方的袋泡茶安全止咳化痰无副作用。
　1、柠檬蜜
　　柠檬是一种富含维生素C的水果，除了可以美白皮肤之外，同时具备生津止渴、开胃健脾、化痰止咳的作用。将柠檬切片连同老冰糖一起放进电饭煲内熬制即可。每天喝一杯，可以润肺去噪，缓解咳嗽，对身体也是极好的。
　　2、蒸橙子
　　橙子是一种营养价值极高的水果之一，具有化痰止咳、开胃、止呕、止痛等作用。将橙子放入水中，加入少量小苏打，浸泡半个小时。在橙子的上方四分之一处切开，往橙肉上撒少量的盐，用筷子扎洞，使盐混入果肉中，放到碗里上锅蒸15分钟后即可食用。每天吃一个，能够缓解咳嗽，但是这个方法对于在吃药的宝宝或者孕妈不适用。
　　3、含姜片
　　睡前将姜洗干净，去皮切成片，晚上临睡前吃一片，然后嘴里含两片，喉咙发痒想咳的时候用力吸嘴里含着的姜片可以缓解咳嗽的症状。偶尔咳嗽的时候含一片，一天吃两三次就能够缓解咳嗽。需要注意的是这个缓解不适用上火燥热的人使用。
　　4、川贝冰糖炖雪梨
　　雪梨对咳嗽也有缓解作用，营养价值极高，具备止咳化痰的功能。炖的时候记得把雪梨的芯掏干净再炖，冰糖的量可以按照个人喜好下。但是胃寒的尽量不要用此办法缓解咳嗽，以防胃疼。

《坐上高铁去台湾》
作词/李玉龙

浅浅海湾，深深思念
多少亲人翘首期盼
偶遇和风，乍暖又寒
多希望海峡阳光灿灿

睡狮已醒，雪洗百年
这让多少人泪流满面
巍巍中华，上下五千
家里事岂能让外人指染

没有跨不过的水
没有越不过的山
一条长虹终究将横过彼岸
梦中的澎湖岛
美丽的日月潭
我要坐上高铁去看看

《坐上高铁去台湾》
作词/李玉龙

浅浅海湾，深深思念
多少亲人翘首期盼
偶遇和风，乍暖又寒
多希望海峡阳光灿灿

睡狮已醒，雪洗百年
这让多少人泪流满面
巍巍中华，上下五千
家里事岂能让外人指染

没有跨不过的水
没有越不过的山
一条长虹终究将横过彼岸
梦中的澎湖岛
美丽的日月潭
我要坐上高铁去看看