铺对我来说真是好新鲜的养成系啊 晚年和46都有大的那个老妈子被嫌弃的感觉很令人养胃 但铺居然是大哥先变了 而大哥反而是之前养成过程里最不吝啬偏爱疯狂肉麻的人 落差强烈max 难道把机子用爱浇灌成人后就完成使命了吗 以前还说过叽宋会可爱到四十岁 可是把叽宋当可爱小孩的宠爱到十九二十岁就戛然而止 叽宋的失落感显而易见 这样的民有一种强迫机子变成大人的压迫感 用爱答不理的态度教导他我还需要你更主动 成年人的世界里主动才有爱情 叽宋前天的样子给我感觉就无时无刻不像一个站在门口徘徊的人 将出不出 几乎一直跟在哥后面想找机会亲近 但有了机会时碰到又缩回手 别扭得要死却非常典的叽宋风味 只能暗戳戳地不换泡泡兔子签名 默默跟在后面找机会 好难捱啊 对此我想说叽宋尼争口气吧不鸣则已一鸣惊人 实在不行强吻你哥啊我不信他还能不理你

8/22
今天实现仰泳“一个泳道自由”，可以用仰泳游一个泳道了，谢谢我的泳池姐，虽然泳池姐四十岁多，但是她看起来很年轻，实在不忍心叫“阿姨”，泳池姐说我是她教过学的最快的学生，只用了五分钟就学会漂了，泳池姐乐于助人，在泳池无偿教了十几个女生更多游泳姿势，致力于把自己学会的让她人都能学会，虽然泳池姐叫我“小胖”，但是我想说，“姐，你是我唯一的姐”。而且我能这么快学会仰泳，全靠我的胖啊，胖子浮力大[酷]

#克拉的四十岁# “壮火食气”，过于炎热、过于漫长的夏天，会把人的气耗散掉，会过早烧干体内的津液和血。夏天阳气鼎盛，却也是元气损耗最凶猛的一季。一夏无病三分虚，是时候小补回来了。但还不能贴秋膘大补肉食，因为秋天的前半部分湿气还比较重，尤其是南方地区湿热交加，如果在这时候吃一些热量高油腻的东西，脾胃很难消化吸收。
想要补土就是这几样：山药、小米、南瓜、胡萝卜......黄色食物得“土气”最旺，养脾健胃。小米是旧时给病人、产妇吃的，就是因为它最补虚；南瓜有排毒护胃的功效，补中益气；胡萝卜还对眼睛有很好的帮助。