#阳光信用# 幸福就是，一个吃货有着很棒的胃，还有吃不胖的身材最近的生活状态就是吃了睡，睡了吃，吃了还想睡，关键是自己也不胖，就挺开心的，在家没人唠叨，还有人做饭买菜，每天快快乐乐的我也有点忧愁，是什么忧愁呢，就是想着我要做点什么，有吃有住有睡，还想着乱七八糟的各种问题，真是自寻烦恼

#雷火艾灸[超话]##能吃不胖，这是“胃强脾弱”

# 生活中，我们经常看到这样的“吃货”，吃嘛嘛香，还不发胖。这种吃不胖的体质常让很多人艳羡不已。

那么，为什么他们吃不胖呢？

《脾胃论》曰：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥……又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削……”

意思就是说，胃气旺盛，就能吃还不会吃伤了，吃饭延迟也不会饿伤。

如果特别能吃，人却很瘦，就说明胃中有虚火，且脾的运化能力很弱，导致人很瘦。如果用一个词来总结这段话，就是：胃强脾弱。

胃强脾弱，该怎么判断？

“胃强脾弱”最典型的症状有两个：一是，胃口好；二是，大便不成形或经常便秘（前干后稀）。

好的大便应该是香蕉状、颜色黄、干湿适中（软硬适中）。这取决于两个条件：一是气的推动力足，二是肠道津液足。

大便不成形原因在于：脾弱，食物还没有得到充分吸收就进入大肠，继而被排出。

便秘（前干后稀）原因在于：脾属土，肺属金，土生金，因此“脾为肺之母”，脾弱则肺气不足，肺的肃降能力就弱。

而肺与大肠互为表里，肺气不降，大肠也不降，自然而然就无力排出大便，就会便秘。同时，脾负责运化水液，脾弱则运化水液无力，水液就会直接进入膀胱或大肠，导致尿频或大便稀烂。

消化是两个动作：胃消+脾化

其实，“消化”是两个动作：胃主受纳（消），将食物加工成营养精微物质，脾主运化（化），将营养精微物质生成为气血，并输布全身。简而言之，“胃强脾弱”之人“消”的功能强，“化”的功能弱。

一个人“胃强脾弱”，意味着他很能吃，但是吸收不了，久之，身体就缺乏营养支持，大脑就会不断发出信号“快给身体提供能量”，人就会出现饥饿感，就会不停地吃。

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