#多人洞穴探险后肺部感染险丧命# 译宝温馨提醒：户外游玩虽然刺激，但健康和安全意识必须跟上，否则真的可能有性命之忧！肺部是人体最易被感染的器官，任何微小的生物体，都有可能让它生病，而这些微生物远不止#新冠病毒#。

“人体屏障在一般情况下能将异物抵挡在外，但任何对屏障的破坏，比如一个小小的皮肤切口，都有可能让微生物进入你的身体。病毒、细菌、真菌甚至单细胞生物都在此列。人类呼吸系统独具特性，数以百万计的肺泡既与外部的浑浊空气接触，也与人体内部的血液相连，由此，肺成了迄今为止人体最易被感染的器官。异物进入人体的其他途径还包括进入泌尿系统，通过肠壁的破裂伤口，穿过肠壁本身，或通过充满空气的鼻腔等体腔。”——《重症监护室的故事》
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#鲁南制药,健康世界# #健康养生# 【真菌感染会引起哪些疾病】
致病真菌几乎都是霉菌，浅部真菌仅侵犯皮肤和毛发；深部真菌侵犯人体皮肤，黏膜，深部组织和内脏。不同病种病原菌的菌种构成，皮肤浅部真菌病，病原菌以红色毛癣菌、酵母菌和须癣毛癣菌为主 。糖尿病、人类免疫缺陷病毒 ( HIV) 感染、免疫抑制、肥胖、吸烟和年龄增长是感染真菌的诱发因素。
我国甲真菌病的病原菌中皮肤癣菌占 84. 0% ，且以红色毛癣菌为主( 80. 9% ) ，其次为指 ( 趾) 间毛癣菌和絮状表皮癣菌。酵母菌占11. 4% ，以念珠菌属为主( 10. 1%) 。甲真菌病是皮肤科最常见的甲病变约占所有皮肤真菌感染性疾病的1/3 所有甲病的1/2，全球范 围流行病学显示其发病率为2 % ~ 13% ，70岁以上老年人口发病率高达50%以上。

#健康# 什么才是科学的坐姿？
最好的坐姿是顺应人体天然构造的坐姿。这样肌肉骨骼压力小，不容易出现酸痛和损伤，还能保证工作时手臂活动灵活。如果已经出现肌肉骨骼的问题，要遵守医生的建议。另外，姿势再正确，维持时间太长也会疲劳，所以建议每隔20分钟就起来活动一下。
1）保证全脚掌平放在地面上，减少腿脚酸。
2）压力臀腿均摊，大腿与小腿之间的角度在95°至100°比较舒服。
3）脊柱摆好，不要含胸驼背也不要过度挺直，保持脊背稍稍挺起的中间状态最好。
4）把肘部与小臂支撑在桌子或扶手上，可以帮助肩膀放松。打字时，保持大臂与小臂之间的角度在100°左右，肩颈的压力较小。
5）尽量选择有靠背的椅子。