『DIY 彩虹食验室』 DAY 862
400千卡吃瘦早餐
#无限养生趴# #营养知多少# #健食营分享#
周末在肇庆的家常菜吃出了酒店范儿的清炒荷兰豆，今儿实操了一下，get[耶]
顺便用圣农的鸡肉肠搭配了一份减脂餐，暖呼呼的紫薯和入冬成功的深圳挺搭的[爱你][爱你][爱你]

荷兰豆和口蘑，吃瘦明星食材，也是高效早餐蔬菜好搭档[鼓掌]
口蘑含有丰富的膳食纤维、菌类多糖、β-胡萝卜素及其它食材中含量很少的维生素D，而且热量低，适合减脂期间食用~
其中的维生素B2能促进能量代谢，而且有助于脂质代谢，建议减肥人群经常食用。其中富含膳食纤维和钾，膳食纤维能防止动脉硬化，钾具有改善身体水肿的作用。
蘑菇中含有大量的谷氨酸，是蘑菇中的香味成分。人体摄入后能集中注意力及增强记忆力。也非常适合小朋友哦~

[心]
【卡瘦你最关心的问题】
1⃣ 无论男女老少，小孩，孕妇及产后妈妈，无论胖瘦，都适合吃❗️
2⃣ 卡瘦有2种口味，大家都爱吃❗️
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4⃣ 吃卡瘦可干吃，可泡吃，也可配其它食品吃。
卡瘦是食品，安全又放心。
吃卡瘦不饿瘦，吃出健康与美丽，
吃卡瘦咔咔瘦，卡瘦为爱而瘦。

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