您认同思考上瘾、抽烟上瘾、分心上瘾·······吗?
您知道生活中的种种上瘾行为和想法背后都是我们的思维的”缺陷“吗?
或许您正处于一种短期奖励上瘾中,而自己却不自知吗?
这些都是我们自己欲望的博弈吗?
为什么说本书用正念的方式来调整自我?
您希望与马萨诸塞大学医学院主任、国际知名成瘾训练专家,
贾德森·布鲁尔博士一起了解欲望的博弈吗?
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