Yuko·探店日记

为这家新开业的轻食咖啡店疯狂打call~

有一秒到清迈的感觉 在市区找到了度假的调调 哈哈哈～（我可太喜欢哈哈哈了）一共三层楼 一层是大门直接走楼梯上二楼 二楼和三楼装修是完全不一样的风格！！

三楼露天天台简直就是小清迈即视感 让炎热的夏季都凉爽了起来

服务员也非常热情有礼貌 拍照打卡也不会阻碍一直盯着你 让你感到尴尬（社恐崽崽冲冲冲）
#探店# https://t.cn/A66Fvi5G

#早餐##减脂餐##我的美食日记[超话]##消消的能量早餐Day517

夏日轻食：黑芝麻滑蛋+小番茄芝士片开放式贝果 白灼秋葵白玉菇 小麦胚芽蓝莓酸奶

碳水主食：全麦贝果，小麦胚芽
高蛋白食材：鸡蛋，芝士片，酸奶
蔬菜菌藻类: 秋葵，小番茄，白玉菇
其他：蓝莓，黑芝麻

往生活里掺一点“闲”和“甜”

好好吃饭，轻松享瘦

#早餐##减脂餐##我的美食日记[超话]##消消的能量早餐Day514

今日轻食：低脂捞汁凉菜+柠檬水

把所有配菜处理好，蔬菜切片切块，水开放入蔬菜，菌菇和虾煮熟，捞出过凉水。我又加了一个目鱼仔，来点捞汁海鲜的味道。
灵魂捞汁：蒜末、小米辣、葱、柠檬片、一勺生抽、两勺本味香酯醋、一勺本蚝油、一小勺老抽、一勺白芝麻、再加少许白开水拌匀即可。
把食材放入捞汁里，浸润一会即可食用。配上一杯柠檬水，清凉消暑，今夏第一捞，成功[耶]

碳水主食：莲藕
高蛋白食材：鲜虾，鸡蛋，目鱼仔
蔬菜菌藻类: 西兰花，小番茄，
香菇，金针菇
其他：白芝麻，柠檬

哪怕心有千千结 一碗捞汁就解决

好好吃饭，轻松享瘦