30条朋友圈文案[666]

01、永远简单又真诚。

02、有希望之处定有磨练。

03、保持可爱，不谈恋爱。

04、外界的声音都是参考。

05、孤独是人间生活常态。

06、目之所及，万千欢喜。

07、山南水北，人潮似海。

08、所有的美好都在路上。

09、我要让月亮为我而来。

10、平淡的日子里泛着光。

11、要有温柔但不是妥协。

12、频繁记录着因为生活值得。

13、热爱生活就是对自己温柔。

14、遇见是福气，不遇见也是。

15、玫瑰到了花期，我很想你。

16、人潮汹涌，你是人间心动。

17、今天比昨天好，这就是希望。

18、铁树会开花，冰山也会融化。

19、风雪一路，总有人等你回家。

20、陪自己长大是一件很酷的事情。

21、如果快乐太难，那我祝你平安。

22、我尽力喜欢过，但聚散不由我。

23、你是比自己想象的要好得多的人。

24、食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。

25、在长大，在积极向上，在等好运来。

26、我就剩一点爱了，我在好好爱自己。

27、心甘情愿这四个字真是卑微又勇敢。

28、前方的风景好，我的意思是往前看。

29、少年的热血和青春的诗刚刚才开始。

30、人间四季，希望你那边永远是春天。

【大暑正伏天，选对饮食很关键】大暑是夏季最后一个节气，高温酷热的同时也雷暴频繁。雨热同季是万物疯长的时节，而“湿热交蒸”也到达了一年中的顶点。

南宋诗人杨万里在《夏夜追凉》中写道：“夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”在暑热难耐的夜晚，他打开门站在屋外，天空中明月皎皎，竹林深处偶尔传来虫鸣。赏月、追凉兼而有之，虽然没有微风，但诗人置身其间，已感到凉意。

在古人看来，清心静气是避暑的最高境界。在小烹看来，何以消烦暑，唯有美食。大暑时期的饮食要以甘淡爽口、清爽去燥为主，首先蔬菜瓜果必不可少，它们不仅能为人体补充充足的水分，还能起到促消化的作用；其次要摄入足够的蛋白质，海鲜类、牛肉等都富含优质蛋白质及维生素，且脂肪含量少；再次是不宜大量食用、饮用过凉的食物，以免“一时入口爽”，但却伤了肠胃，给身体增加负担。

今日小烹为大家带来了一份解暑食谱，6道佳肴包含饮品、甜品、面点、小食等，道道都颇具亮点。如低温熟化的生蚝，为不喜生食的人提供了更多选择；一碗家常凉面，从熬酱油到澥芝麻酱，每一个过程都不是可有可无的存在。

过了大暑，二十四节气就开启了一年中下半程的旅行。寒暑相推而成岁月，愿大家莫辜负好时光，静下心来享受盛夏最后的狂欢吧。https://t.cn/A6aE4LfL

30条高质量的朋友圈文案

01、永远简单又真诚。

02、有希望之处定有磨练。

03、保持可爱，不谈恋爱。

04、外界的声音都是参考。

05、孤独是人间生活常态。

06、目之所及，万千欢喜。

07、山南水北，人潮似海。

08、所有的美好都在路上。

09、我要让月亮为我而来。

10、平淡的日子里泛着光。

11、要有温柔但不是妥协。

12、频繁记录着因为生活值得。

13、热爱生活就是对自己温柔。

14、遇见是福气，不遇见也是。

15、玫瑰到了花期，我很想你。

16、人潮汹涌，你是人间心动。

17、今天比昨天好，这就是希望。

18、铁树会开花，冰山也会融化。

19、风雪一路，总有人等你回家。

20、陪自己长大是一件很酷的事情。

21、如果快乐太难，那我祝你平安。

22、我尽力喜欢过，但聚散不由我。

23、你是比自己想象的要好得多的人。

24、食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。

25、在长大，在积极向上，在等好运来。

26、我就剩一点爱了，我在好好爱自己。

27、心甘情愿这四个字真是卑微又勇敢。

28、前方的风景好，我的意思是往前看。

29、少年的热血和青春的诗刚刚才开始。

30、人间四季，希望你那边永远是春天。