处暑后, 暑气止, 秋季养生始于“润”, 推荐8道素食谱.

一、清蒸白萝卜

-材 料-
白萝卜一根、青红椒1/5根、生姜一块、油适量、花椒一小把、香醋1汤匙、生抽2汤匙、盐1/3盐勺

-做 法-
①萝卜削去皮, 洗干净切成薄片;
②切好的萝卜摆在盘子里, 放锅里隔水蒸10分钟;
③青红椒和姜切成丝;
④用一个碗放入生抽, 香醋和盐搅拌均匀;
⑤蒸好的萝卜拿出来, 放上青红椒姜丝;
⑥锅里放入油, 放入花椒爆香, 然后把花椒捞出来;
⑦淋上生抽醋汁, 再把热油淋在青红椒姜丝上即可.

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兰州安宁区紧急寻人！去过以下地方立即主动报备

兰州市安宁区新冠肺炎疫情防控公告

8月24日，安宁区在疫情防控工作过程中，经风险研判，现提醒广大群众，落实好以下防控措施：

一、请8月20日—8月23日到过锦河丹堤西门蟹王阁店；每天12:00左右到过锦河丹堤北门至仁阁家常菜；

8月21日19:00左右到过学府路大圣小龙虾店；

8月23日12:50左右到过安宁锦和超市的人员，立即主动向所在社区（村）、单位报备，配合落实居家隔离、健康监测、核酸检测等各项防控措施。

二、如有发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退等症状，应及时按规范就诊，并主动告知7天活动轨迹及接触史，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

三、请广大居民不必恐慌，不信谣、不传谣，增强个人防护意识，严格落实测温、扫码亮码验码等防控措施，做到“戴口罩、少聚集、一米线、常通风、勤洗手、用公筷”，主动接种新冠疫苗，支持和配合疫情防控工作。

兰州市安宁区新冠肺炎疫情

联防联控领导小组办公室

2022年8月24日
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在农家买菜结算时，面点师看到50斤的大米惊呆了：不是，买这么多米啊？不不不，弄两斤就可以了。

黄晓明立马解释：这是我们这20天要用的米，可以吗？

面点师弱弱地回答：可以的。

说实话，这五十斤米是真不多，一开始黄晓明问詹师傅要买多少大米的时候，詹师傅还直接建议搞个100斤呢，只是最后被黄晓明给制止了。

按照中餐厅营业20天来算，50斤大米均摊到每天的用量是2.5斤（1250克），而这2.5斤需要用于10桌，一桌按5口人来算，50个客人平均量只有25克，这量肯定是不够的。

再加上中餐厅做的都是非常下饭的家常菜，肯定会激发大家对米饭的食欲的，所以其实还得按照詹师傅的建议的100斤来买才比较合理一些，毕竟人家是开过餐馆的，这食材的采购经验绝对没话说了。

所以说，闻道有先后，术业有专攻，专业的事还是得交给专业的人来做。