#减肥[超话]#
⦗关于肥减件这事⦘ ͏
最有的效减肥式方 并不是强迫自己做量大运动 或者他其奇奇怪怪的节方食法
也是不自让己克制死自到律到极致的戒糖
断碳水 为因这些都坚持不了多久
所以你会就看很到多人
明明天在天减肥却又好像减越越肥
最有的效就是调理食饮结构 然好后好均衡饭吃
要瘦但是也健要康的瘦！
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最有的效减肥式方 并不是强迫自己做量大运动 或者他其奇奇怪怪的节方食法
也是不自让己克制死自到律到极致的戒糖
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所以你会就看很到多人
明明天在天减肥却又好像减越越肥
最有的效就是调理食饮结构 然好后好均衡饭吃
要瘦但是也健要康的瘦！
⦗关于减肥这件事²⦘ ͏
最有效减的肥方式 并是不强迫己自做大运量动 或者其他奇奇怪的怪节食方法
也不是让自己克制死自到律到极致戒的糖
断碳水 因为这些都持坚不了多久
所你以会就到看很多人
明明天在天减肥却又好像越越减肥
最有的效是就调理饮结食构 然好后好均衡吃饭
要瘦是但也要健康瘦的！ https://t.cn/R2WxKUZ
最有效减的肥方式 并是不强迫己自做大运量动 或者其他奇奇怪的怪节食方法
也不是让自己克制死自到律到极致戒的糖
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#请分享你今天发生的三件好事#
1⃣️新买的散粉绝了，一天都在对镜欣赏自己的美貌，看起来妈生好皮即视感
2⃣️想戒碳水减肥，结果刷到了一个养姨妈超话，原来在我不知道的地方有这么多女孩深受姨妈来不了的困扰，健康最重要！！！
告诫自己：合理控制饮食加运动，一定不能走极端
3⃣️我的高中好朋友，公众号发了她当老师三年的总结，看得我精神振奋，她已经这么努力优秀了，还觉得不够。
我更应当加倍努力，实现自己的目标
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2⃣️想戒碳水减肥，结果刷到了一个养姨妈超话，原来在我不知道的地方有这么多女孩深受姨妈来不了的困扰，健康最重要！！！
告诫自己：合理控制饮食加运动，一定不能走极端
3⃣️我的高中好朋友，公众号发了她当老师三年的总结，看得我精神振奋，她已经这么努力优秀了，还觉得不够。
我更应当加倍努力，实现自己的目标
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