这个中成药，是促进骨骼健康的法宝
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药有强筋健骨之效，可以调理骨质疏松、骨折、骨关节炎等。
骨骼问题，古人早就有过总结，一句话，肾主骨啊。
骨质疏松是肾虚了以后，肾中精华封藏不住，不断流失的结果。
常言道，木陈变朽，人老骨脆。
骨头应该是很坚硬的，但是精华一流失，它的孔洞就变大了，这骨头啊就变得像朽木一般，非常容易断裂，所以我们经常看到这样的新闻，打个喷嚏或者不小心摔了一跤，就骨折了，因为骨头没那么强韧，没那么扎实了。
那么，反过来，通过补肾是不是就可以达到强壮筋骨的目的？
下面有请今天的主角登场，它就是可以滋补肝肾，强身健骨的仙灵骨葆片，由淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄组成。
淫羊藿也叫仙灵脾，可以补肾阳，这样的药材，中医其实有很多，仙灵脾之所以能脱颖而出，是因为它在强筋壮骨方面，功效尤为突出。仙灵脾有一个别名叫弃杖草。杖是拐杖的意思，一些老年人走路腿脚无力，颤颤巍巍，不得不依靠拐杖，一来二去，拐杖就变成了生活必需品，怎么才能把拐仗丢掉呢？强壮骨骼，骨骼有力量，腿脚就有力量。
补骨脂，脂就是精华，补骨脂是种子药，所有的种子都入肾经，所以补骨脂专补肾中精华。
另外，种子还能封藏，春生夏长，秋收冬藏，这是亘古不变的道理。你看冬天万物凋零啊，那花花草草呢一定会赶在凋零以前把能量藏进种子，种子封藏得好，来年才能生根发芽。
也就是说补骨脂有封藏的特性，前面提到，骨质疏松是肾虚了以后，肾主封藏的功能减弱，肾中精华流失的结果。这就好比木桶裂了会漏水，如果只是一味添水，而不去修补裂缝，终究是一场空。补骨脂可以助肾封藏，把补进去的精华藏起来，不流失。
续断，听名字就知道，常用于骨伤科，古人说，大抵折伤之症，非此物不能续。瞧着也是一位有头有脸的人物，那“折伤之症”当然也包括骨折。
仙灵脾、补骨脂和续断都是温性的，侧重于补肾阳，大家知道，肾为阴阳之根，肾中有两股势力，肾阴和肾阳，阴阳不分家，谁来滋肾阴呢？地黄毛遂自荐。
在这一领域，它确实是最有话语权的。我们知道中医有很多流派，比如火神派，以扶阳为主，还有养阴派，养阴用的最普遍的一味药就是地黄，并且以它为主人公，衍生出一个庞大的家族——地黄丸家族。
丹参活血，为什么要活血呢？阳虚了以后，阳气无力推动气血运行，血液瘀滞，形成瘀血。加一点丹参，可以把瘀滞的血液散开。丹参活血也能补血，集通补于一身的中药材，大家可能会想到当归，当归是血家圣药。丹参也不差，所以才会有“一味丹参饮，功同四物汤”之说。
知母清虚热，解决阴虚内热的问题，同时还能防止瘀血化热，身体哪个地方有热了，知母马不停蹄地赶过来，快速将其扑灭。
这就是仙灵骨葆片，专业调理骨质疏松，骨折，骨关节炎等。像这种名字里带仙字的，功效都是不一般的。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药有强筋健骨之效，可以调理骨质疏松、骨折、骨关节炎等。
骨骼问题，古人早就有过总结，一句话，肾主骨啊。
骨质疏松是肾虚了以后，肾中精华封藏不住，不断流失的结果。
常言道，木陈变朽，人老骨脆。
骨头应该是很坚硬的，但是精华一流失，它的孔洞就变大了，这骨头啊就变得像朽木一般，非常容易断裂，所以我们经常看到这样的新闻，打个喷嚏或者不小心摔了一跤，就骨折了，因为骨头没那么强韧，没那么扎实了。
那么，反过来，通过补肾是不是就可以达到强壮筋骨的目的？
下面有请今天的主角登场，它就是可以滋补肝肾，强身健骨的仙灵骨葆片，由淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄组成。
淫羊藿也叫仙灵脾，可以补肾阳，这样的药材，中医其实有很多，仙灵脾之所以能脱颖而出，是因为它在强筋壮骨方面，功效尤为突出。仙灵脾有一个别名叫弃杖草。杖是拐杖的意思，一些老年人走路腿脚无力，颤颤巍巍，不得不依靠拐杖，一来二去，拐杖就变成了生活必需品，怎么才能把拐仗丢掉呢？强壮骨骼，骨骼有力量，腿脚就有力量。
补骨脂，脂就是精华，补骨脂是种子药，所有的种子都入肾经，所以补骨脂专补肾中精华。
另外，种子还能封藏，春生夏长，秋收冬藏，这是亘古不变的道理。你看冬天万物凋零啊，那花花草草呢一定会赶在凋零以前把能量藏进种子，种子封藏得好，来年才能生根发芽。
也就是说补骨脂有封藏的特性，前面提到，骨质疏松是肾虚了以后，肾主封藏的功能减弱，肾中精华流失的结果。这就好比木桶裂了会漏水，如果只是一味添水，而不去修补裂缝，终究是一场空。补骨脂可以助肾封藏，把补进去的精华藏起来，不流失。
续断，听名字就知道，常用于骨伤科，古人说，大抵折伤之症，非此物不能续。瞧着也是一位有头有脸的人物，那“折伤之症”当然也包括骨折。
仙灵脾、补骨脂和续断都是温性的，侧重于补肾阳，大家知道，肾为阴阳之根，肾中有两股势力，肾阴和肾阳，阴阳不分家，谁来滋肾阴呢？地黄毛遂自荐。
在这一领域，它确实是最有话语权的。我们知道中医有很多流派，比如火神派，以扶阳为主，还有养阴派，养阴用的最普遍的一味药就是地黄，并且以它为主人公，衍生出一个庞大的家族——地黄丸家族。
丹参活血，为什么要活血呢？阳虚了以后，阳气无力推动气血运行，血液瘀滞，形成瘀血。加一点丹参，可以把瘀滞的血液散开。丹参活血也能补血，集通补于一身的中药材，大家可能会想到当归，当归是血家圣药。丹参也不差，所以才会有“一味丹参饮，功同四物汤”之说。
知母清虚热，解决阴虚内热的问题，同时还能防止瘀血化热，身体哪个地方有热了，知母马不停蹄地赶过来，快速将其扑灭。
这就是仙灵骨葆片，专业调理骨质疏松，骨折，骨关节炎等。像这种名字里带仙字的，功效都是不一般的。#中医养生##陈易玄#
这晚餐你喜欢吗？一个烤鱼、一个红烧排骨、一个糖拌柿子、一个凉拌菜、一个蘸酱菜；还有两个小菜！天热、干了一天活，很累，中午也没有休息好。晚上老妻就做了几样小菜，太累了她，真的是腰酸背痛，体力、精力早已不是当年，就是坚持而为吧，那是母爱和责任感。女婿不声不响地在饭店订了烤鱼餐，给我们一个吃惊！当时他和小外孙去机场接我女儿了，快递送来，我们好一顿确认才敢接收。好饭不怕晚，我俩一直等到孩子们从机场回来，已经晚上八点多了。老妻揶揄我说，老木你挺厉害啊！也坚持到这么晚、也没有说饿！看来你的血糖控制的不错啊！全家人又聚在一起了，真开心啊！我吃的非常开心，没有喝酒！因为不知道女婿订烤鱼，我没去买扎啤，挺遗憾啊！
《隐入尘烟》，院线还在上映就已经在腾讯看了这部年度最压抑影片。
朴实无华的平淡和宿命。有铁和贵英的磨合，比我预想的少了磕绊和苟且。一个木讷且身无长物的老光棍和一个寄哥嫂篱下的苦命残疾女人，组建了一个家庭。贵英从有铁心疼毛驴的举止中看到了他的善良，有铁可能从贵英蹒跚的脚步和漏尿后的窘迫里看到了她的可怜。
一些剧情，在我意料之外，却又合理，至少合角色的理。
有铁献血以后老板还能扣下他140斤粮食，与我预想的老板感恩之余帮助了有铁一家不符，却又符合老板的人设和现实。
收麦子的时候有铁埋怨了贵英并推了她一把后两人又很快和好，与我预想的夫妻激烈矛盾不符，却又符合两个苦命人的无奈与宣泄。
贵英溺亡后有铁变卖了粮食鸡崽猪，平了自己在村子里欠下的所有账目和人情；推倒自建的土坯房，抹掉了贵英在他生活里出现过的一切痕迹，钱财似乎也都交给了并不在意他幸福与死活的侄子。在那片沙丘驱赶走了仅剩的伙伴毛驴的时候，我以为他会切题的return to the dust，像年迈的野兽走入深林，悄无声息的了此残生。
他接受了自己的宿命，搬回去与哥哥一起住，继续自己长工般、毛驴般、贵英从未来过一般的、生活从未有过希望一般的枯燥生活。与我预料的不符，却又绝望的如此合情合理。
很难对有铁和贵英生出同情以外的情绪，他们活着，残缺的活着，仅此而已。哀其不幸吗？他们似乎像是农村里很多的穷苦人一样，至少在思想上是懒惰的，贵英的“闲王”外号不是白来的。怒其不争吗？他们也努力的建了自己的房子，电孵了小鸡，抗争了命运。
你可以站在上帝视角苛责他们的不够努力，却无法抵御麦粒印在虎口成花的极致浪漫。
朴实无华的平淡和宿命。有铁和贵英的磨合，比我预想的少了磕绊和苟且。一个木讷且身无长物的老光棍和一个寄哥嫂篱下的苦命残疾女人，组建了一个家庭。贵英从有铁心疼毛驴的举止中看到了他的善良，有铁可能从贵英蹒跚的脚步和漏尿后的窘迫里看到了她的可怜。
一些剧情，在我意料之外，却又合理，至少合角色的理。
有铁献血以后老板还能扣下他140斤粮食，与我预想的老板感恩之余帮助了有铁一家不符，却又符合老板的人设和现实。
收麦子的时候有铁埋怨了贵英并推了她一把后两人又很快和好，与我预想的夫妻激烈矛盾不符，却又符合两个苦命人的无奈与宣泄。
贵英溺亡后有铁变卖了粮食鸡崽猪，平了自己在村子里欠下的所有账目和人情；推倒自建的土坯房，抹掉了贵英在他生活里出现过的一切痕迹，钱财似乎也都交给了并不在意他幸福与死活的侄子。在那片沙丘驱赶走了仅剩的伙伴毛驴的时候，我以为他会切题的return to the dust，像年迈的野兽走入深林，悄无声息的了此残生。
他接受了自己的宿命，搬回去与哥哥一起住，继续自己长工般、毛驴般、贵英从未来过一般的、生活从未有过希望一般的枯燥生活。与我预料的不符，却又绝望的如此合情合理。
很难对有铁和贵英生出同情以外的情绪，他们活着，残缺的活着，仅此而已。哀其不幸吗？他们似乎像是农村里很多的穷苦人一样，至少在思想上是懒惰的，贵英的“闲王”外号不是白来的。怒其不争吗？他们也努力的建了自己的房子，电孵了小鸡，抗争了命运。
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