#男性健康[超话]# 伽勃分享：
【伽勃组方之一 蚕蛹】蚕蛹是一种高蛋白的食品，营养十分丰富。我国食用蚕蛹可以有相当一段历史了。100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦猪肉，或30公斤鸡蛋，或40公斤鲫鱼。蚕蛹不仅是味道鲜美、营养丰富的副食品，还是极其宝贵的动物性蛋白质来源，更是提取多种化学药品的宝贵原料。

#挑战100道菜#45天内挑战100道不同的菜，让这个孕期的每一天都更有期待[馋嘴]
day34，红烧鲫鱼豆腐、鲫鱼杂粮汤、番茄炒蛋（不计）（总计74）
为啥搞两个鲫鱼[允悲]因为买多了，不吃掉就浪费了。在呆萝卜上买鲫鱼，没想到居然是两条啊，才11块钱，居然两条，量足得太过分了[允悲]。
本来就是打算做鲫鱼豆腐的，结果，又搞了个汤。我一个人，撑死我也吃不完呀。
所以，米饭基本没吃，就把豆腐吃了、汤里的玉米和胡萝卜被我吃完了、番茄炒蛋吃完了。两顿哦，两顿吃完的。我也好辛苦的[笑cry]
鱼，基本没动，以前我是很爱吃红烧鲫鱼的，不知道从什么时候开始，也不知道是鱼变了还是我变了，现在不爱吃了。所以我只吃了红烧鲫鱼豆腐中的豆腐和鲫鱼杂粮汤里的杂粮[good][good][good]点赞
以后不买了，做也很辛苦，吃也很辛苦
不过，要说一下，呆萝卜这种又便宜又大份的生鲜店，我实在很喜欢呀！黄瓜9毛钱居然买了6根！西红柿1块多买了4个！水果也好便宜,比超市便宜1/3至少，比水果店便宜1/2还多。经营模式是预定制的，需要提前一天定好，次日自己去取。这样它的损耗小，没有存储费用，门面也简单。真棒！
就是份量太足。我明天不买菜了，需要把家里库存消灭一下[允悲]

#vivi的减肥打卡日记# Day 34
1⃣今天中午没有吃到鲫鱼豆腐汤有一点点不开心，就要了碗山药乌鸡汤，没想到也还不错诶！山药也太好吃了叭，入口即化~[中国赞]
2⃣我真是太喜欢东教工了，喜欢烫菜 烫金针菇烫豆腐烫木耳烫千张烫生菜……烫一切你想烫！
3⃣还有我觉得韵苑食堂一楼也越来越好吃了诶，拉面窗口出了东园同款炒面，卖饼的窗口也多了好多种类看起来都好好吃，然后其他窗口虽然没仔细看，但是好像也出了很多新菜品。看到其他同学吃的时候感觉好好吃啊，眼馋吞口水，可惜我马上就要毕业了唉