2022.8.24 星期三
优优小朋友今天的肚肚好像不太舒服，上次吃菠菜、这次吃小白菜消化得都不太好，优优会很不耐烦的一声一声的喊，小朋友真无助，难受了也不会说出来，爸爸妈妈就不能对症下药，好在多陪她玩玩就能转移注意力，会开心一点，这只软软糯糯的小朋友真可爱！可爱优优最近也是小坏蛋，吃奶时总爱咬妈妈，只能捏住小鼻子才能松口！疼死了啦！
这是一个对所有商标都感兴趣的小朋朋～小手窝真可爱噻～
优优小朋友今天的肚肚好像不太舒服，上次吃菠菜、这次吃小白菜消化得都不太好，优优会很不耐烦的一声一声的喊，小朋友真无助，难受了也不会说出来，爸爸妈妈就不能对症下药，好在多陪她玩玩就能转移注意力，会开心一点，这只软软糯糯的小朋友真可爱！可爱优优最近也是小坏蛋，吃奶时总爱咬妈妈，只能捏住小鼻子才能松口！疼死了啦！
这是一个对所有商标都感兴趣的小朋朋～小手窝真可爱噻～
8.24号饮食打卡
正常排便，空腹5.5
本来前两天吃过油条了這周不应该再安排油条，无奈这小孩做油条太积极了
早餐：自制无糖豆浆、油条、炸馒头片，豆腐、小白菜，油条吃了一根半、馒头片太香吃了又多吃了一片，惨了给腻到了，上午连喝两壶陈皮煮红茶，餐一9.0，餐二7.3
午餐：西红柿鸡蛋汤、白萝卜、洋葱猪扒肉、白米饭、黑米饭，估计受早上影响，餐二9.3、餐三还9.0
晚餐：6.5，不饿，给身体放假休息
今天一天早上确实给腻到了，喝完茶以后，一天感觉情绪很稳定，胃很舒服，没再有臭屁。#糖尿病饮食[超话]# 晚上不吃也没感觉饿，感觉身心都轻松！准备早点睡觉了
正常排便，空腹5.5
本来前两天吃过油条了這周不应该再安排油条，无奈这小孩做油条太积极了
早餐：自制无糖豆浆、油条、炸馒头片，豆腐、小白菜，油条吃了一根半、馒头片太香吃了又多吃了一片，惨了给腻到了，上午连喝两壶陈皮煮红茶，餐一9.0，餐二7.3
午餐：西红柿鸡蛋汤、白萝卜、洋葱猪扒肉、白米饭、黑米饭，估计受早上影响，餐二9.3、餐三还9.0
晚餐：6.5，不饿，给身体放假休息
今天一天早上确实给腻到了，喝完茶以后，一天感觉情绪很稳定，胃很舒服，没再有臭屁。#糖尿病饮食[超话]# 晚上不吃也没感觉饿，感觉身心都轻松！准备早点睡觉了
#decathlon之约##诚实地记录每日零食#
零食日
上午还吃了一块夹心小饼干
不知道是啥馅但还挺好吃
午饭
土豆鸡块➕西红柿炒蛋➕小白菜木耳➕糯玉米➕紫菜蛋花汤
下午又吃了一堆零食
包括4小袋烧烤味脆升升
（很普通的烧烤味 估计还是原味最好吃）
一个菠萝夹心棉花糖
一个黑糖话梅
吃了太多杂七杂八的
所以到现在也完全不饿
零食日
上午还吃了一块夹心小饼干
不知道是啥馅但还挺好吃
午饭
土豆鸡块➕西红柿炒蛋➕小白菜木耳➕糯玉米➕紫菜蛋花汤
下午又吃了一堆零食
包括4小袋烧烤味脆升升
（很普通的烧烤味 估计还是原味最好吃）
一个菠萝夹心棉花糖
一个黑糖话梅
吃了太多杂七杂八的
所以到现在也完全不饿
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