#胃动力不足# 该如何改善？

1、茶

经常喝茶可以有效调理胃肠道功能紊乱，促进人体对食物的消化能力。此外，每天喝10杯茶还能减少患心脏病的几率。

2、酸奶

酸牛奶可以帮助人体消化，刺激胃肠道消化酶的分泌，对消化不良的人群具有很好的帮助。

3、山楂

山楂有促消化的功效，可以促进胃酸的分泌，促进食物的消化，山楂中含有的20%粗纤维可以促进人体胃肠的蠕动。

4、苹果

苹果中的鞣酸、果胶、粗纤维可促进人体肠胃的蠕动，帮助人体排出废物，可以缓解便秘、消化不良、腹胀等问题。

5、木瓜

木瓜素有“百益果王”的美称，木瓜中含有的蛋白酶有助人体消化，还可以清心润肺，对人体很有益处。

6、奇异果

奇异果含有丰富的维生素、钾、镁，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进胃肠消化、吸收，消化不良者食用很有益处。

7、香蕉

香蕉可以润肠通便，其中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，缓解便秘，加速人体消化。

8、燕麦

燕麦中含有大量的膳食纤维，消化不良的人群可以食用，以促进肠胃的蠕动，帮助人体消化吸收。每天食用还能降低胆固醇，对人体非常有益。

9、白萝卜

“冬吃萝卜，夏吃姜”这个说法大家并不陌生，白萝卜具有下气、消食的功效。白萝卜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，消食化滞，开胃健脾。#超思小课堂#

能动履职“盯”住废机油 检察公益诉讼在行动

汽车维修产生的废机油哪去了？汽修店有没有规范处置？对环境有没有造成污染？——“汽车修理店在经营过程中产生、收集的废机油等都属于危险废弃物，其中含有大量重金属、硫磷氮化合物等有害化学物质，随意处置废机油等危险废物，不仅会严重污染水体、土壤，且易被人体摄入、吸收，长期接触甚至会致癌、致畸，严重影响人民群众的身体健康。”
为进一步规范汽修行业危险废物处置工作，从源头上消除潜在的安全隐患和环境污染风险，5月24日，五常市人民检察院第五检察部对市内汽车维修行业开展公益诉讼专项检查监督活动，重点就危险废物的管理存放情况进行全面排查。

排毒背部好处:
1、促进代谢 排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3、调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。