#懂比吃更重要 一到夏天,就很容易浑身是汗。
汗出得越多,卫气流失就越多,身体越虚,所以夏季养生要注重补气。
红枣,西洋参,黄芪,阿胶,虫草,都是是很好的补气产品。还可以多吃一些苦味的食物或者搭配祛湿茶,来调节心火
此外,夏天养心不可忽视的一点是保持平和心态。不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各器官。
每天都要保持好心情哦♥☀️
#美思康宸纯手工阿胶糕##健康养生##钰姐纯手工阿胶糕##夏季养生#
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此外,夏天养心不可忽视的一点是保持平和心态。不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各器官。
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早上好!正能量友人们!勇往直前,未来可期!越努力越幸运!☀️☀️888好心境自然阳光!笑口常开好彩自然来!加油幸运女神!美好的幸运的璀璨的五月你好!继续努力奋斗!888好运连连来!财源滚滚来!888永远18岁!
2022年5月4日 星期三
农历:四月初四
天气 晴 空气良 29/11℃
国际青年节。
早安心语:人生难免会遇到风雨和坎坷,对于生活中的诸多不顺,不要心怀不满、怨气冲天,也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸,都得面对;是好是坏,都会过去。与其徒劳地抱怨命运不公,还不如淡定从容地笑对人生。学会放下,人生的路才会越走越宽。朋友们早安!☀️#打卡##同城##五四青年节#
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