这是本人双十一在京东Topsports官方旗舰店购买的一双鞋，两只鞋底不一般高，而且一只鞋底软，一只鞋底硬的不行！
很明显的鞋的质量问题，居然不给退换！
直接三观尽毁的感觉，京东售后和Topsports官方旗舰店不知道什么叫做消费者保护法和三包法吗？
这上面的质保规定是假的吧，写着玩的
~～～～～～
【详细售后维权过程如下】
这双鞋，耐克的，双十一买的，11月17日快递到家，当时打开试了下，然后一直没穿！12月11日一穿发现问题了，一只鞋底硬一只鞋底软，穿起来走路腿也不舒服，后来发现两只鞋底不一般高。
真是太牛了，耐克的鞋子居然牛成这样！
最萌鞋高差
最萌鞋高差
这玩意咱也不能要啊，果断联系Topsports官方旗舰店客服，结果被告知过了14天无理由退换。我说我是有理由的退换，不是无理由的，结果客服开启了无赖模式，我们有规定的确认收货过了14天不能退换的！说来说去，人家客服还是坚持有规定的，按规定来的！关于客服的规定，我是服了，截图如下
过了14天不能换，过了14天不能换......说了好多遍我总算听明白了，咱智商不高，不说那么多遍咱理解不了～～～～
好吧，不能瞎自己手里啊！
于是我又果断了一下，联系京东售后维权，电话打过去，结果还真给解决了（下面会峰会路转，哈哈）
于是乎，售后纠纷处理，退换货，让我邮寄过去
心理想，京东售后维权还真管点用，真为消费者办点实事！
~~~~~~~峰回路转~~~~~
邮过去没几天，我接到快递公司电话，说是我退货被拒签了
为什么呢？且听我细细道来
又第三次果断联系Topsports客服，客服说反馈了等待回复
经过了傻傻的漫长的等待，没等到。。。。。你说让我等待回复，我蹲大街上一动不动等了好几个小时，骗傻子玩呢。。。。。早知道我拿个盆，还能有人扔个块儿八毛的。。。。智商不高，开始没想到，惭愧
~~~~~
后来接到京东售后维权的电话，说你退回的鞋盒子外面的条码破损！尼玛，我崩溃了，鞋有质量问题，鞋盒子的条码有那么重要吗，理解不了。关键中的关键是，这个无良Topsports官方旗舰店发给我的鞋，我收到货的时候就是条码破损的，无耻啊，无耻！我强忍着心中那么熊熊燃烧的小愤怒，对京东售后维权的人说，第一这双鞋有质量问题关鞋盒子什么事，我不要鞋盒子，给我双能穿的鞋就行。第二，这双鞋我收到的时候就是条码破损的。客服就问你能提供证据证明你收到就是条码破损的吗，当时我说不一定能提供。因为我双十一买东西太多，忘了收到这双鞋后是在哪里拆开的包装了，本人开服装店，如果店里拆开的包装有监控有可能拍到了，也有可能拍不到！
客服表示无奈，没有条码影响二次销售，不能退换！尼玛，我智商太低了吧，怎么没想到给我发过来鞋盒子条码就破损了，是不是人家退回又二次销售的
水真的好深~~~~京东购物，需要智商180+的，不然估计被玩的和一条狗一样
扯皮了又扯皮，当京东售后维权的人告诉我多次条码破损影响二次销售，不能退换后，我明白了，我智商低的感人，非得人家说好多遍才知道不能退换
～～～～～百般无奈～～～～～
事情到这就完了吗，没有，哈哈，还有狗血剧情
～～～～～～
我一直没想到质量问题那么严重的鞋，居然真就因为鞋盒子条形码破损不给我退换，严重表示不能理解！商家无耻也就罢了，京东售后维权也是摆设吗？Topsports官方旗舰店商家和京东这样商家平台不知道消费者保护法和三包法，玩呢，玩谁呢？？？
～～～建议我保留使用～～～～
条码破损，尼玛，气死我了！
于是我去查监控，心里想如果没拍到我收到货拆包装时条码就是破损的的，我就认了，直接鞋扔垃圾箱里，谁叫咱不能提供证据呢！
阿弥陀佛，老天诚不欺我～～～居然拍到了～～录的清清的～～
鞋盒子的条码收到货时候已经破损
鞋盒子的条码收到货时候已经破损
上图是我拍的监控照片，鞋子到我手中的时候已经是被撕掉又被粘上一点点，一碰就掉的那种(注意不是撕开了，是撕掉了又粘上的)
应该是别人退回，二次销售给我的吧
是谁买过这双鞋，现在坑我手里了
一双质量问题明显的鞋，退换之路这么的艰难，是哪里出的问题？Topsports官方旗舰店和京东售后维权的规定还有规则都是凌驾于消费者保护法和三包法以上的！！！！
商家无耻，商家平台不作为，这双鞋如果不坑我手里，还会有多少个人经历我的售后维权之路！
郑重声明：这篇文章所有角色都是真实的，本人亲历，我愿意为我写的每一个字负法律责任！！！！ https://t.cn/RV3DQWX
很明显的鞋的质量问题，居然不给退换！
直接三观尽毁的感觉，京东售后和Topsports官方旗舰店不知道什么叫做消费者保护法和三包法吗？
这上面的质保规定是假的吧，写着玩的
~～～～～～
【详细售后维权过程如下】
这双鞋，耐克的，双十一买的，11月17日快递到家，当时打开试了下，然后一直没穿！12月11日一穿发现问题了，一只鞋底硬一只鞋底软，穿起来走路腿也不舒服，后来发现两只鞋底不一般高。
真是太牛了，耐克的鞋子居然牛成这样！
最萌鞋高差
最萌鞋高差
这玩意咱也不能要啊，果断联系Topsports官方旗舰店客服，结果被告知过了14天无理由退换。我说我是有理由的退换，不是无理由的，结果客服开启了无赖模式，我们有规定的确认收货过了14天不能退换的！说来说去，人家客服还是坚持有规定的，按规定来的！关于客服的规定，我是服了，截图如下
过了14天不能换，过了14天不能换......说了好多遍我总算听明白了，咱智商不高，不说那么多遍咱理解不了～～～～
好吧，不能瞎自己手里啊！
于是我又果断了一下，联系京东售后维权，电话打过去，结果还真给解决了（下面会峰会路转，哈哈）
于是乎，售后纠纷处理，退换货，让我邮寄过去
心理想，京东售后维权还真管点用，真为消费者办点实事！
~~~~~~~峰回路转~~~~~
邮过去没几天，我接到快递公司电话，说是我退货被拒签了
为什么呢？且听我细细道来
又第三次果断联系Topsports客服，客服说反馈了等待回复
经过了傻傻的漫长的等待，没等到。。。。。你说让我等待回复，我蹲大街上一动不动等了好几个小时，骗傻子玩呢。。。。。早知道我拿个盆，还能有人扔个块儿八毛的。。。。智商不高，开始没想到，惭愧
~~~~~
后来接到京东售后维权的电话，说你退回的鞋盒子外面的条码破损！尼玛，我崩溃了，鞋有质量问题，鞋盒子的条码有那么重要吗，理解不了。关键中的关键是，这个无良Topsports官方旗舰店发给我的鞋，我收到货的时候就是条码破损的，无耻啊，无耻！我强忍着心中那么熊熊燃烧的小愤怒，对京东售后维权的人说，第一这双鞋有质量问题关鞋盒子什么事，我不要鞋盒子，给我双能穿的鞋就行。第二，这双鞋我收到的时候就是条码破损的。客服就问你能提供证据证明你收到就是条码破损的吗，当时我说不一定能提供。因为我双十一买东西太多，忘了收到这双鞋后是在哪里拆开的包装了，本人开服装店，如果店里拆开的包装有监控有可能拍到了，也有可能拍不到！
客服表示无奈，没有条码影响二次销售，不能退换！尼玛，我智商太低了吧，怎么没想到给我发过来鞋盒子条码就破损了，是不是人家退回又二次销售的
水真的好深~~~~京东购物，需要智商180+的，不然估计被玩的和一条狗一样
扯皮了又扯皮，当京东售后维权的人告诉我多次条码破损影响二次销售，不能退换后，我明白了，我智商低的感人，非得人家说好多遍才知道不能退换
～～～～～百般无奈～～～～～
事情到这就完了吗，没有，哈哈，还有狗血剧情
～～～～～～
我一直没想到质量问题那么严重的鞋，居然真就因为鞋盒子条形码破损不给我退换，严重表示不能理解！商家无耻也就罢了，京东售后维权也是摆设吗？Topsports官方旗舰店商家和京东这样商家平台不知道消费者保护法和三包法，玩呢，玩谁呢？？？
～～～建议我保留使用～～～～
条码破损，尼玛，气死我了！
于是我去查监控，心里想如果没拍到我收到货拆包装时条码就是破损的的，我就认了，直接鞋扔垃圾箱里，谁叫咱不能提供证据呢！
阿弥陀佛，老天诚不欺我～～～居然拍到了～～录的清清的～～
鞋盒子的条码收到货时候已经破损
鞋盒子的条码收到货时候已经破损
上图是我拍的监控照片，鞋子到我手中的时候已经是被撕掉又被粘上一点点，一碰就掉的那种(注意不是撕开了，是撕掉了又粘上的)
应该是别人退回，二次销售给我的吧
是谁买过这双鞋，现在坑我手里了
一双质量问题明显的鞋，退换之路这么的艰难，是哪里出的问题？Topsports官方旗舰店和京东售后维权的规定还有规则都是凌驾于消费者保护法和三包法以上的！！！！
商家无耻，商家平台不作为，这双鞋如果不坑我手里，还会有多少个人经历我的售后维权之路！
郑重声明：这篇文章所有角色都是真实的，本人亲历，我愿意为我写的每一个字负法律责任！！！！ https://t.cn/RV3DQWX
2019年1月22日，哈尔滨阿城区新华镇利平村赵家崴子屯发生一起恶性伤人事件。我（关彦才）被打者，开铲车与收粮人（关德旭），工人（关彦成）我们去赵家崴子屯收粮，由于我们给的粮价高，卖粮户打算把粮卖给我们，而另一个收粮人（赵玉宝）打人者，压低粮价，打算强买强卖，卖粮人肯定是选择价格高的，打人者（赵玉宝）就怀恨在心，先用玉米往车上扔，挑衅我，然后又打算上车打我，我把车门关上，打人者（赵玉宝）从地上捡了两块砖头，第一块朝我脑袋扔来，我坐在铲车里躲过，当时铲车玻璃被打碎，又把第二块砖头朝我打来，我情急之下从车上跳下，然后我往大街上跑，以为打人者（赵玉宝）就能罢手，当我跑到大街时，打人者（赵玉宝）从后面用胳膊勒住我的脖子，用砖袭击我的后脑，把我打到在地，我晕倒后留了一地血，什么都不知道了，现场有很多村民都看到打人者（赵玉宝）的行凶过程。用砖三番四次的袭击我，最后袭击我的后脑，分明是想置人于死地。当有人把我抬上车去医院的路上苏醒过来，有人以报案，打人者（赵玉宝）以潜逃。报案后二十几天的时间没抓到行凶人，阿城区新华镇派出所没有抓人，我们曾多次找到派出所，派出所曾说给调解（说过好几次），最后也未曾调解，派出所一直拖，我们也曾要求警方抓人，采取点措施，派出所说我们这都是小事，农民快过年了挨打就是小事，要是有权有势的挨打了会这样么？这要是当官的家里有人挨打了，一天两天就能抓到，怎么到农民这里就成了不起眼的小事了，还有天理么？直到2019年2月13日，阿城区新华镇派出所给我们打电话说打人者（赵玉宝）以被拘留，之前还是有亲戚在新浪微博发这件事之后才拘留的，派出所还说让把微博发的撤了，我（被打者）在医院住院期间，医药费加各种别的费用总计花了一万五千多，现在脑袋经常感觉头晕，偶尔还头疼，被人打伤还要自己拿钱看病，农民怎么啦，难道农民就没有可以说理的地方么？农民挨打了就是小事，没人管。阿城区新华镇派出所给了一张审判书的第二段说被打者我（关彦才）和打人者（赵玉宝）发生撕打。【（我）在此声明，我与打人者（赵玉宝）并未曾撕打，是单方面被打伤，我与打人者（赵玉宝）根本就不认识，也未曾发生任何口角，没有任何过节！】
新华镇派出所审判书说，我和打人者发生撕打，这分明是包庇和袒护。没有发生的事情为什么要造假包庇，不过是因为我们给的粮价高，打人者（赵玉宝）想压低粮价，强买强卖，没买成就打人，我想问一下社会各界人士，这是不是欺行霸市。据我们了解，打人者（赵玉宝）的叔叔（赵兴）和姐夫（关井春）是阿城区新华镇政府官员，打人者仗着有保护伞就可以为所欲为，无法无天，逍遥法外，不拿农民性命当回事了么？只拘留打人者几天就了事么？请问天理何在，假如我把人打伤了也是拘留几天就了事么？我恳求各位网友和社会各界人士，帮帮我，不要让正义缺席。
请求各位网友帮帮忙，帮忙转发一下，帮农民伸张正义，找到公道！在此感谢各位网友[作揖][作揖]
新华镇派出所审判书说，我和打人者发生撕打，这分明是包庇和袒护。没有发生的事情为什么要造假包庇，不过是因为我们给的粮价高，打人者（赵玉宝）想压低粮价，强买强卖，没买成就打人，我想问一下社会各界人士，这是不是欺行霸市。据我们了解，打人者（赵玉宝）的叔叔（赵兴）和姐夫（关井春）是阿城区新华镇政府官员，打人者仗着有保护伞就可以为所欲为，无法无天，逍遥法外，不拿农民性命当回事了么？只拘留打人者几天就了事么？请问天理何在，假如我把人打伤了也是拘留几天就了事么？我恳求各位网友和社会各界人士，帮帮我，不要让正义缺席。
请求各位网友帮帮忙，帮忙转发一下，帮农民伸张正义，找到公道！在此感谢各位网友[作揖][作揖]
#禅海蠡测#大小乘的法门不离十念法，十念法中的念阿那般那为一切修定法门之共法。而天台宗的六妙法门（又名小止观）也是念阿那般那的一种。同时也是修证菩提道果之简要法门。六妙法门包括一数、二随、三止、四观、五还、六净。
一、数
数息为六妙门之第一步。所谓息，即是一呼一吸之间，叫一息，也叫一念。数息就是听自己的呼吸，计算其次数。数息的目的在于去除妄想，因为凡夫一念之间具有八万四千烦恼，数息等于是打鱼拉网，慢慢收，心收拢之后，一到心无散乱时就不要数。如果再数，则是头上按头，多此一举。不用数之后即须随息，若强再计数，便是自增妄想。至于计数的方法……由一数至十，再由十倒数至一，如此反复，做到呼吸时只有数字没有其他杂念（1、2、3……10、9、8……2、l……）。……如果在数息中间，岔入其他妄想，又须再来从头数起。……数的过程呼吸对于风大的感受分别为风→气→息三个层次。开始时，呼吸粗，称之为风，静定后，呼吸较细，称之为气。再进一步，身心宁静，只有感觉自己内在呼吸，却听不到呼吸声音，这就是息。到了息，就不要数了，即进入随。……
二、随
数到了“息”就不要数，于是进入“随”的情况。此时即如后世道家所说“心息相一”。心念与气息如同盐与面粉结合成一体。心念仿佛是探照灯，气息如飞机，飞机飞到哪里，探照灯就照到哪里。……
三、止
息灭之后即止，如密宗的宝瓶气。息也灭了，杂念也停了，称之为止。……此门修法可以却病延年，此身虽为四大假相，但无它也不能证道。因此对四大的调和非常重要……
四、观
观，即观察妄惑，达观真理。到了止，不修观，则与外道相同。佛法之异于外道者，在于般若慧。慧从何来？从起观与修观而得。如何起观与修观？必须研究慧学，如“唯识”学所讲述的，即属于最高智慧的观待道理和证成道理。
五、还
观之后为还，还，就是回转之意。回转到法身，般若，解脱。法身，乃心念清净的属体。般若，是圆满无瑕的属相。解脱，为千百亿化身的属用。“法身、般若、解脱”三样平等具足，即称之为还。例如对人、对事、对物的执着，则非解脱。如白痴虽然形似解脱，但却绝无慧知。如非白痴，于得失，是非，人我之际，了无挂碍，如人辱我，欺我，不因此而生气，反生悯慈之心，即渐接近般若解脱，清净法身的境地。
六、净
还之后为净。此是真正的净土。即如净土宗的唯心净土，清净法身。以上六项，简略说明天台宗的六妙法门。
——《定慧初修》
佛告诉你真正修道是数出息，注意出息，这个秘密重点我告诉你了。
佛讲的秘密，大家看经典不注意，我就看出来了，当时对佛磕头，你总算吩咐后代的人了；可是后代的人自己不修，那就没有办法了。修涅槃注意出息，出息怎么数？当你数出息的时候，你把所有的一切，连自己的生命，一切烦恼、病痛，跟着出息放出去。尤其是感冒生病，或者身体里头生瘤、生癌啊，让它一齐跟出息出去，出去就空了。你如果这样数息，身体马上就轻松了，先试—分钟再说。
这不是讲理论，自己试试看，不—定盘腿，任何姿势都可以。呼吸本来有的嘛。你注意出息，思想跟着呼吸自然走，一切烦恼痛苦，一切病痛、业障，呼出去就没有了。呼出去再进来的那个是干净的，到你里面又变脏了，氧气进来变碳气，接着碳气就呼出去了，一切病痛也没有了。注意数出息，不是注意数入息。一般练气功修道的，准备练工夫时，先吸一口气闭起来，那不是找死吗！练武功的更有这个毛病，我看到练少林工夫的也有这个毛病，最后气还是要出去嘛。最后“嘿”一声，气出去了才发生力量。那些人就不懂了，拼命吸一口气闭住。真正“空”的力量比“有”的力量大，如果你气进来保持住，那就不好了。数息这个初步懂了吧！
数息的目标再讲一遍，你打起坐来数息一二三，为什么用数呢？能数的是心念，不管你数不数呼吸，同呼吸没有关系，不过借用呼吸把这个心念拉回来，跟呼吸配合。大家学佛学道，拼命在那里数息，我说你们是学佛还是学会计啊！呼吸是生灭法耶，进来又出去，出去一定是空的嘛，你数那个空的东西干嘛！可是佛为什么叫你用数息呢？因为你心拉不回来，所以用呼吸往来做工具，把心拉回来，心回来你就不要数了嘛！不数干什么？随。
第二步是随息。呼吸出去知道出去，进来知道进来，旁边那些思想妄念一概不要理。那等于昨天我讲禅宗祖师的一句话——“龙衔海珠，游鱼不顾”。听懂了吗？心念专一，旁边的杂念思想，一概不理。“龙衔海珠，游鱼不顾”这句话，初步可以借用到这里来。你专一了嘛！专一了就随息，气进来心念知道它进来，你管它到哪里！但是你有感觉的。
这个气进来，庄子说“众人之息以喉”，记住哦！普通人的呼吸只到胸部肺部，或者身体不好，只到喉部。“真人之息以踵”，得道的人，有工夫的人，气一进来，一直灌到脚底心。我老实告诉你一个经验，像我呼吸，没有感觉到身体有呼吸，但四肢脚心脚趾头气都到了。你气长命就长嘛，气短命短了，这叫随息。……
怎么是止息呢？刚才给你讲睡觉，一上来粗心大意的时候，有呼也有吸。我们这个身体很奇妙耶，你两腿一盘，什么都不管，像鱼在水里头呼吸，嘴巴吸进来，从两边鳃喷出去了，再进来又喷出去，都是空的。你看那个鱼喷啊、喷啊，有时候它嘴巴不动，不喷水了。我们也一样，鼻子呼吸一进一出，到了宁静专一时，呼吸也不动了，好像没有呼吸了，这就是止息。到了止息的时候，你心境也自然的特别宁静了。这个时候你会感觉到，黄医师前天跟我讲：“我现在跟着气走了，全身的气充满了。”你错了，因为你在注意感觉了，你不要注意感觉，气本来空的嘛！你觉得太充满，或者用鼻子，或者用嘴巴，把它呼出去，一概把它放掉，空了，身体也不管了，气充满时念头也止了。这样身体内部变化很大哦！下一步慢慢再讲，我会告诉你们。
——《禅与生命的认知初讲》 https://t.cn/RJh8PVz
一、数
数息为六妙门之第一步。所谓息，即是一呼一吸之间，叫一息，也叫一念。数息就是听自己的呼吸，计算其次数。数息的目的在于去除妄想，因为凡夫一念之间具有八万四千烦恼，数息等于是打鱼拉网，慢慢收，心收拢之后，一到心无散乱时就不要数。如果再数，则是头上按头，多此一举。不用数之后即须随息，若强再计数，便是自增妄想。至于计数的方法……由一数至十，再由十倒数至一，如此反复，做到呼吸时只有数字没有其他杂念（1、2、3……10、9、8……2、l……）。……如果在数息中间，岔入其他妄想，又须再来从头数起。……数的过程呼吸对于风大的感受分别为风→气→息三个层次。开始时，呼吸粗，称之为风，静定后，呼吸较细，称之为气。再进一步，身心宁静，只有感觉自己内在呼吸，却听不到呼吸声音，这就是息。到了息，就不要数了，即进入随。……
二、随
数到了“息”就不要数，于是进入“随”的情况。此时即如后世道家所说“心息相一”。心念与气息如同盐与面粉结合成一体。心念仿佛是探照灯，气息如飞机，飞机飞到哪里，探照灯就照到哪里。……
三、止
息灭之后即止，如密宗的宝瓶气。息也灭了，杂念也停了，称之为止。……此门修法可以却病延年，此身虽为四大假相，但无它也不能证道。因此对四大的调和非常重要……
四、观
观，即观察妄惑，达观真理。到了止，不修观，则与外道相同。佛法之异于外道者，在于般若慧。慧从何来？从起观与修观而得。如何起观与修观？必须研究慧学，如“唯识”学所讲述的，即属于最高智慧的观待道理和证成道理。
五、还
观之后为还，还，就是回转之意。回转到法身，般若，解脱。法身，乃心念清净的属体。般若，是圆满无瑕的属相。解脱，为千百亿化身的属用。“法身、般若、解脱”三样平等具足，即称之为还。例如对人、对事、对物的执着，则非解脱。如白痴虽然形似解脱，但却绝无慧知。如非白痴，于得失，是非，人我之际，了无挂碍，如人辱我，欺我，不因此而生气，反生悯慈之心，即渐接近般若解脱，清净法身的境地。
六、净
还之后为净。此是真正的净土。即如净土宗的唯心净土，清净法身。以上六项，简略说明天台宗的六妙法门。
——《定慧初修》
佛告诉你真正修道是数出息，注意出息，这个秘密重点我告诉你了。
佛讲的秘密，大家看经典不注意，我就看出来了，当时对佛磕头，你总算吩咐后代的人了；可是后代的人自己不修，那就没有办法了。修涅槃注意出息，出息怎么数？当你数出息的时候，你把所有的一切，连自己的生命，一切烦恼、病痛，跟着出息放出去。尤其是感冒生病，或者身体里头生瘤、生癌啊，让它一齐跟出息出去，出去就空了。你如果这样数息，身体马上就轻松了，先试—分钟再说。
这不是讲理论，自己试试看，不—定盘腿，任何姿势都可以。呼吸本来有的嘛。你注意出息，思想跟着呼吸自然走，一切烦恼痛苦，一切病痛、业障，呼出去就没有了。呼出去再进来的那个是干净的，到你里面又变脏了，氧气进来变碳气，接着碳气就呼出去了，一切病痛也没有了。注意数出息，不是注意数入息。一般练气功修道的，准备练工夫时，先吸一口气闭起来，那不是找死吗！练武功的更有这个毛病，我看到练少林工夫的也有这个毛病，最后气还是要出去嘛。最后“嘿”一声，气出去了才发生力量。那些人就不懂了，拼命吸一口气闭住。真正“空”的力量比“有”的力量大，如果你气进来保持住，那就不好了。数息这个初步懂了吧！
数息的目标再讲一遍，你打起坐来数息一二三，为什么用数呢？能数的是心念，不管你数不数呼吸，同呼吸没有关系，不过借用呼吸把这个心念拉回来，跟呼吸配合。大家学佛学道，拼命在那里数息，我说你们是学佛还是学会计啊！呼吸是生灭法耶，进来又出去，出去一定是空的嘛，你数那个空的东西干嘛！可是佛为什么叫你用数息呢？因为你心拉不回来，所以用呼吸往来做工具，把心拉回来，心回来你就不要数了嘛！不数干什么？随。
第二步是随息。呼吸出去知道出去，进来知道进来，旁边那些思想妄念一概不要理。那等于昨天我讲禅宗祖师的一句话——“龙衔海珠，游鱼不顾”。听懂了吗？心念专一，旁边的杂念思想，一概不理。“龙衔海珠，游鱼不顾”这句话，初步可以借用到这里来。你专一了嘛！专一了就随息，气进来心念知道它进来，你管它到哪里！但是你有感觉的。
这个气进来，庄子说“众人之息以喉”，记住哦！普通人的呼吸只到胸部肺部，或者身体不好，只到喉部。“真人之息以踵”，得道的人，有工夫的人，气一进来，一直灌到脚底心。我老实告诉你一个经验，像我呼吸，没有感觉到身体有呼吸，但四肢脚心脚趾头气都到了。你气长命就长嘛，气短命短了，这叫随息。……
怎么是止息呢？刚才给你讲睡觉，一上来粗心大意的时候，有呼也有吸。我们这个身体很奇妙耶，你两腿一盘，什么都不管，像鱼在水里头呼吸，嘴巴吸进来，从两边鳃喷出去了，再进来又喷出去，都是空的。你看那个鱼喷啊、喷啊，有时候它嘴巴不动，不喷水了。我们也一样，鼻子呼吸一进一出，到了宁静专一时，呼吸也不动了，好像没有呼吸了，这就是止息。到了止息的时候，你心境也自然的特别宁静了。这个时候你会感觉到，黄医师前天跟我讲：“我现在跟着气走了，全身的气充满了。”你错了，因为你在注意感觉了，你不要注意感觉，气本来空的嘛！你觉得太充满，或者用鼻子，或者用嘴巴，把它呼出去，一概把它放掉，空了，身体也不管了，气充满时念头也止了。这样身体内部变化很大哦！下一步慢慢再讲，我会告诉你们。
——《禅与生命的认知初讲》 https://t.cn/RJh8PVz
✋热门推荐