不喜欢的东西就扔掉,讨厌的人就拉黑,不开心了就睡一觉,看腻了的照片就删除,饿了就去吃喜欢的美食,断了不该有的关系,退了不该有的圈子,过期的东西就丢掉,过去的人别纠缠,放弃了就别后悔,失去了就别回忆,人生那么短暂,哪有时间让你去犹豫,人生最大的负能量,就是优柔寡断,自寻烦恼! ​​​​

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保持一颗善良的心,就是人生幸福的源泉,就是一席永恒的筵席,就是被人尊重的资本。心中不可少善,行事不可无善。人前不为恶易,独处不为恶难。从善者吾近之,从恶者吾远之。百年养善不足,一日毁之有余。行善助人是舍,心安积德是得。行善不必人知,积德无需他晓。行善不期获报,自然梦稳心安。

早起听的张晓文老师的心理学课解决了我三个月前的慌乱。做事要结果论,但是人生不要结果论,人生唯一能确定的结果就是生命终将逝去…
之前意识到生命的意义就是没有意义的时候,很丧很丧,也总说一些可以随时赴死的话,相应的好处大概是多了一些无畏,也放下了一些执念吧。
活在当下,把情绪放在当下、此刻、手头的事,去self care,健康成长吧。


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