电影 —「 梦之城堡 」

剧情｜2019

讲述了妈妈生了重病，住进了医院，现已生命垂危。此时，阔别已久的爸爸终于现身。他焦急万分，又犹豫不决，最终他别无他法，只能选择把一双儿女都带在自己身边。然而，在妈妈此前为孩子们造梦的基础上，爸爸又将如何实现孩子们对于梦之城堡的幻想呢？

#HerPicks# ​

#from RED# #守夜青年为自己造梦#
“对于女孩子来说，长时间失眠或者平时睡眠质量很差的话，不仅肌肤出现问题，体质也会变差。特别我们当妈妈的，晚上没睡好，早上还要早起带宝宝，体力真的跟不上，而且我真的是发现自己随着年龄增加，休息不好的话，第二天直接写在脸上
......
睡前90分钟：
1、关闭电子产品，电子产品会散发蓝光，抑制黑色素分泌
2、减缓节奏，日光灯不要放在卧室与洗脸间，可以放暖色灯，舒缓音乐，不要躺着看电视（有蓝光）
3、入睡前1小时，不要吃东西，睡前别喝太多水
4、卧室温度16-18℃
5、睡前可以尝试轻微运动：瑜伽、拉伸
6、选择适合自己的床品，我觉得枕头至关重要，我一直用的是Downland微控温平衡鹅绒枕，每天都可以睡到自然醒，超级舒服的鹅绒枕，感觉睡在云朵上，但是你又能感受到他的支撑力，很贴合你的肩颈曲线，晚上睡觉也不要翻来覆去了，他更厉害的是一面有着nasa宇航服控温科技层，像我这种多汗怕热的人，谁在在枕头上，始终感觉微量的舒适，控温控汗让我谁的更安稳，早上起来也神清气爽~”
戳 ￥ryj5c5HRQRA￥

#刘亦菲[超话]##花木兰多种语言配音#兰兰委屈，兰兰有各个语言的配音，为啥说没有中文的？兰兰委屈，兰兰明明是个公主片，是迪士尼给小孩子造梦的，为啥你要以为我是武侠大片，历史纪录片？兰兰委屈，我明明在电影院看才是对我的尊重为啥你们都没看过我就骂我？兰兰委屈，我明明是给软软的小朋友，想想的小姐姐，温馨的一家人准备的，哦，还有喜欢童话的小哥哥准备的，为啥臭直男要来看烂烂，还叫错我的名字？