【萝卜玉米排骨汤】#美食菜谱天天推#

味道清香扑鼻，汤汁诱人，忍不住多喝一碗~

食材：排骨400克 白萝卜300克 玉米1根 枸杞 小葱 姜片 料酒 盐适量

1.将排骨洗净剁成小块；白萝卜切滚刀块；玉米切段；葱适量、姜4、5片，枸杞适量冲洗干净

2.锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫，以去除血水

3.水开几分钟后将排骨捞出，水倒掉

4.锅中另加入足够的清水煮开后，加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒

5.再次沸腾之后，撇去表面浮沫，转成小火，加盖煲1小时

6.一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时（时间按情况调整）

7.最后5分钟的时候加入适量的盐调味，再将枸杞放入即可 转

#好好吃饭##早安,新的一天##每日菜谱##美食菜谱天天推##不可辜负的美食##美食分享##营养饮食##素食养生[超话]##吃货在这里##吃吃吃#
[微风]素蠔油汁儿杏鲍菇

-材 料-

杏鲍菇3个、西蓝花一朵
生姜小块、盐适量
素蠔油2大勺、食用油20g

-做 法-

1. 西蓝花切小块，放水里煮熟，捞出泡凉水
2. 杏鲍菇切片，生姜切末
3. 西蓝花摆成一个圈
4. 姜末用油煸出香味，放杏鲍菇和素蠔油
5. 倒入小半碗水，大火烧开，加适量盐，收汁儿即可
6. 装盘

上述菜谱转自福之聚素食餐厅 https://t.cn/RkV0oSG

#每日菜谱##美食菜谱天天推##早安,新的一天##好好吃饭##美食分享##营养饮食##素食养生[超话]##世界地球日# 好好生活！好好吃饭哦！

[微风][微风]爽口金针菇拌油豆皮

▽材 料：

油豆皮2张，金针菇225g，黄瓜丝60g，胡萝卜丝30g，姜丝4g，小米辣5g，酱油30g，陈醋10g，香油2g

做 法：

1、金针菇剪掉根，撕成小柳

2、锅中放入适量清水，水开后，倒入金针菇，绰水

3、绰好后的金针菇捞出，放凉待用

4、油豆皮放入盆中，倒入烧开的沸水，烫一分钟后捞出

5、烫好后的油豆皮切丝，待用

6、将所有调料加入姜丝、小米辣拌匀

7、金针菇、油豆皮丝、胡萝卜丝、黄瓜丝倒入同一个盆中，倒入拌好的调料混合汁

8、拌匀即可
[微风] https://t.cn/RkV0oSG