#招募体验官#东方饺子王冬季新品品鉴会，邀你来做体验官，优先试吃新菜品，名额有限，你想来试试吗？招募条件在下方哦！
1. 东方饺子王的真爱粉，近半年内会员消费记录超过5次；
2. 资深吃货，对美食有敏感的味蕾；
3. 具有分享精神，喜欢把美食安利给小伙伴；
4. 可以用文字表达你对美食的感受；
5. 体验完后配合填写调查问卷，最好可以微博、朋友圈分享本次活动！
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11月7号，约不约[哈哈]【雪乡季】聚划算1899元/人
哈尔滨、雪乡、大雪谷双飞五日游
三晚四星酒店+1晚双人火炕
纯玩无购物|透明自费项目|绝无强制自费！
❄️赠送雪乡大雪谷景区及徒步穿越1.5小时
赠送：棒槌山观光栈道参观游览
体验特色风味餐：最正宗的东方饺子王饺子； 杀猪菜 https://t.cn/R0kpZZs
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【减脂第七天】
早餐：两个煎蛋，一小串葡萄
午餐：200g牛肉，八根秋葵
晚餐：东方饺子王（一根大骨棒，一碗汤，一杯小米粥，一个煎饺，半个水饺），两个猕猴桃
总结：早餐午餐缺碳水，晚餐吃太多
运动（上课）：
1.热身：泡沫轴放松大腿前侧+开合跳50+伏地手爬 二来回+
2.五点折返跑 三来回+跳箱子15+波比15 三组
3.硬拉15+杠铃划船15+跪式俯卧撑15+深蹲20 三组
4.卷腹抛药球15+仰卧腿举15+平板30s（做不了对向伸手脚）
5.单车30min
早餐：两个煎蛋，一小串葡萄
午餐：200g牛肉，八根秋葵
晚餐：东方饺子王（一根大骨棒，一碗汤，一杯小米粥，一个煎饺，半个水饺），两个猕猴桃
总结：早餐午餐缺碳水，晚餐吃太多
运动（上课）：
1.热身：泡沫轴放松大腿前侧+开合跳50+伏地手爬 二来回+
2.五点折返跑 三来回+跳箱子15+波比15 三组
3.硬拉15+杠铃划船15+跪式俯卧撑15+深蹲20 三组
4.卷腹抛药球15+仰卧腿举15+平板30s（做不了对向伸手脚）
5.单车30min
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