第2章 不要悲伤,不要难过

花园酒店,临街雅座。林小玥随一面生男子进入,看到熟悉的背影,脑中还搜索着像谁。
“姗姗,面包借我一个。”好巧不巧,林小玥也来了,那啥也跟着凑热闹,真衰。
偷偷塞一个东西,递到简洁手里,余姗姗面不改色,挤出招牌笑容。“欢迎光临。”
匆忙间,瞧见简洁的身影,林小玥叫出熟悉的名字。“简洁。”她今天不上班,来这里兼职吗?不是辞职了,怎么还在上班。
停住脚,转身,简洁一脸讨好的笑,挥一挥手,“嗨,小玥。”若不是来者是客,林小玥点名要简洁服务,迫使简洁上厕所的时间,都是速战速决。
看着卡座里的一对男女,余姗姗轻撞简洁的手臂,“你朋友?”简洁点点头,无奈道,“我真想从来没认识过她。”林小玥摆明了故意刁难她,且她还不能声张,领导在工资还没拿,得罪客人不太好。
简洁心里犯嘀咕,林小玥不是这么骄纵的人,今日此举,值得深思。失神的简洁,再次听闻身旁人道,“我看八成是相亲对象,你朋友不喜欢那男的,故意破坏好感度,没戏。”
余姗姗一副过来人的姿态,简洁说呢,原来是这样呀。上班间隙,余姗姗和简洁聊着八卦,手上的活也没停下,一点不带耽误的。工作太无聊,可不得找点事情打发时间,不然真闷。
林小玥一直等到简洁下班时间才离开,她谢绝了对方的相送。看着简洁和同事亲密的背影,她有点嫉妒,出言打破。“简洁,有了新欢忘了旧爱。”瞧着她委屈的模样,来的两人不觉笑了。
余姗姗一把揽住简洁,“你不是有了新欢,还管旧爱找新欢。”大家都乐了,路灯拉长的身影,好似亲密无间的重叠,哈哈大笑、没心没肺的笑声,为嘈杂的街道平添一丝暖意。
林家人对小玥的相亲对象甚为满意,还胁迫小玥跟那个男生分手,他什么都不能给小玥,一穷二白的小子,拿什么给小玥一个无忧的未来。
听闻,小玥的相亲对象是一名老师,专职教钢琴,有自己的工作室。受了小玥妈妈的蛊惑,林萧将自己好哥们中的佼佼者江哲,介绍了林小玥。以此,小玥妈妈从中撮合、周旋,林萧将自己喜欢简洁的心意,透露了家人知晓。
这些年,为了乔初,林小玥只谈了一场恋爱,为了乔初蹉跎多年,坚守初心了。他们幻想和憧憬的未来,迟迟不见乔初有大作为,林小玥一概不予计较,相信乔初是位大器晚成的将才。
林小玥誓死捍卫和守护自己的爱情,被关在家里不许出门。连关系要好的简洁说情,都不能改变长辈的心意,林小玥以绝食威胁,想让父母松口答应。
端进房间的饭菜,原封不动的端出来,林小玥的决心非常坚定。小玥都这样了,小玥妈妈还有心情拉着简洁聊天,还有作陪的林萧。简洁暗叫不好,若不是房间传来破碎声,将大家的注意力吸引过去,简洁硬着头发,都不知道该怎么逃脱。
原来,是林小玥想喝水,失手打翻水杯,才缓解了简洁的尴尬。小心的扶着林小玥,将水缓缓递到嘴边,提醒她小心点。细心的简洁,让小玥妈妈越看越满意,恨不得立马安排他们结婚才好。
小玥与家人作斗争,迟迟不见乔初有所作为,她是死是活好像与他无关紧要。自己做这些,难道为了谁,不是在为他们的未来争取。为何,他无动于衷。
若不是亲眼所见,乔初身旁拥着他老板的女儿,林小玥一早就知道,那个女孩喜欢他。乔初说过,他喜欢的人是林小玥,不会轻易改变心意。
踮起脚尖,被人偷亲,乔初没有躲,他接受了。乔初好似没看到虚弱的林小玥,纵容了那个女孩过分的亲密举动,一脸幸福的笑容,刺痛林小玥的身心。
那一刻,林小玥单方面宣告,她坚不可摧的初恋结束了。她转身的那刻,乔初盯着林小玥离开的方向,攥紧掌心,指甲嵌入肉里的痛,比小玥的难过还痛吗?
林小玥不吃不喝,发了场高烧,沉闷了些时日,渐渐接受江哲走入她的生活里。她需要一个人,忘掉心里的那个人,她需要一段新感情,开始新生活。
逝去的爱情,用眼泪祭奠,那些年错付的感情,都将成为过去。林小玥抱住简洁,哭的撕心裂肺,好像全世界都抛弃了她一般。
最近,流行分手吗,为何,身旁的人,一个接着一个的被分手。林小玥的失恋,余姗姗苦大仇深的宣告着,她失恋了。她不是一直没有男朋友,自诩单身女王的,何来的分手。顶多算,错过一个嫁入豪门的机会,罢了罢了。
再次见到程予,他被人拥簇着,简洁的惊讶,他的坦然。他笑了,魅惑人心的笑,勾走了简洁的心神,害她差点出糗。
因人员调动,简洁今日被安排在豪华包间当职。她就躲个闲的间隙,在僻静的过道,与程予不期而遇。这个地方,时常有工作人员跑来躲懒,来这里抽烟休息。难道,他也是如此目的吗。
光线不好,程予瞧的不真切,匆匆看到一个人影,并未认出简洁。“服务员……”为何,简洁一眼就认出了来者何人,果然年纪大了,眼神不好使。
刚才寒暄,手中被塞进香烟,此刻看来有种没带火想抽烟的假象。简洁凑近,主动打着随身携带的工具,程予认出她,一时愣住。
“不是想抽烟,没带火。”程予迟疑的那刻,简洁小心护住火苗,生怕被风吹灭。离得那么近,简洁嗅到一丝清淡的味,他应该不抽烟,身上并未有烟味。
微弱的光亮熄灭,在两人间营造一份神秘、暧昧的气氛。或许,是喝了酒的缘故,程予鬼使神差,倾身上前亲吻了简洁。
脑海中犹如烟花般炸裂,动人的美好情景,让她忘了本能反应。为了禁锢简洁逃脱,程予的掌心扣住简洁的头,她逃无可逃。
这一幕,太过美好,气氛使然,他做了违背君子之道的举动,轻浮一个工作劳累,来此躲懒的小丫头。他动了不该有的心思,好久都没有这么冒然的举动,好像自己是一个毛头小子,在轻薄一个不懂世故的小女孩。
暧昧太过短暂,他想品尝更多,简洁不配合的拉开他们的距离。简洁的惊慌失措,他的势在必得,为这短暂的暧昧,悄无声息画上句号。
简洁一脸的防备,活像一只炸毛的野猫,伸出的利爪牙,恨不得挠上一爪子。程予笑了,这种瘪气的笑容,大概在他年少时期出现过,他都快忘了,人虽老了点,心总归是年轻的。
陌生的气息,在口腔里肆虐,简洁嫌弃的要命,使劲拿衣料擦拭自己的唇。若不是程予冷眼瞪着她,她真的要去刷个牙。从来都是别人讨好、巴结,何曾被这么嫌弃过,程予的靠近,简洁离得更远。
“别过来。”简洁急言,神色很不好。程予知晓,自己吓坏她了。
“抱歉,我不过去。”程予明智的后退两步,留出安全距离。想说些什么打破这种氛围,简洁逃了,生怕被身后恶魔追上逃不掉。
徒留程予待在原地,把玩手中的香烟,回想刚才的甜蜜,好久没有这种冲动的感觉了。英雄难过美人关,果然不是虚传。
酒店领导陪着一众人酒足饭饱的离开,看到门口站定的服务员,借着酒劲拍了拍简洁的肩膀,惹得简洁犹如惊弓之鸟,立马被冰冻在原地。
程予皱了皱眉,装作悄然路过的样子,隔开简洁,用自己的身体留一片安全给她。一个善意的举动,让简洁再也不想计较刚才的冒失,他和他们不一样。
虽然,刚才他那啥了自己,可她内心深处,是接受这个男人的,就因为他长得好看。虚伪,简洁在内心责骂自己,太肤浅了,怎么能以貌取人,他们都是一丘之貉。
简洁下班,路边停着一辆低调的汽车,后座车窗缓缓落下,程予的脸出现在那里。简洁停住脚,心底疑惑,他是特意等在这里?
看着他缓缓朝自己走来,每一步都仿若踏在简洁的心间上,这个男人有足够的魅力让女人为之着迷。收敛心神,简洁露出笑,哪怕,她的神情已然暴露了内心的小心思,故作淡定的还要挂着得体的笑。
“程先生?”简洁不知他所来何为。
看着他拿出一个精致的盒子,递向她,“上次出差带回的小礼物,算做赔礼。抱歉,简洁。”他为了刚才的冒失道歉,她没听错吧。
提及,那一幕意外,简洁悄悄红了脸。“道歉我接受了,礼物就不必了,无功不受禄。”还真是一个奇怪又礼貌的男人,简洁暗觉得好笑。
仿若料到简洁会拒绝,程予打开盒子,真的是不太贵重的礼物,送简洁刚好。简洁想说,这人眼光不错,挑选的赔礼好特别。
两人离得近,简洁脸上的小情绪悉数落入他眼中,他嘴角挂着胜利者的笑容,仿若简洁是他掌中物,逃不掉。
“不接受吗?”程予的声音低沉,简洁嗯道。露出一丝为难的表情,他无奈极了,“要不,我让你亲回来,你也不吃亏。”这算哪门子功过相抵,想得美,便宜他。
既然,礼物不贵,简洁坦然接过,还道了谢。多好一孩子,程予深感欣慰,好像简洁还一并答应了他其他要求。
“再见。”天色不早,简洁有了归家之意。
“路上小心。”程予目送简洁离开,他们应该很快就会再见面的,他很期待再次的碰面。
简洁不知,程予做了什么安排,日后她一定会乖乖来到程予身旁,甘愿做他的人。

01. 每个人都是以自我为中心的,包括我自己。对别人好,不能一味要求别人以同样的方式回馈。
02. 即使我好得不明显,但还是有人会珍惜。
03. 努力真的是一件很痛苦的事,所以绝大多数人过着平庸的生活,因为努力的痛苦比生活的平庸更难以忍受。
04. 如果你不努力,你怎么知道和别人的差距是你努力也赶不上的? 05. 共享繁华,有时比共渡低谷更难。
06. 再见也算是美好的祝愿了,因为有些人分开后真的再难相见了。
07. 好人不完全是好人,坏人不完全是坏人。
08. 可以不结婚一辈子,有可能是真的。
09. 用不同的语气,让不同的人,从不同的角度,理解同一件事,不是虚伪,而是一种才能。
10. 正态分布中,平庸才是大多数人的归宿。
11. 有些道理,以为自己明白了,其实一直没明白。
12. 为什么越活越孤独?因为这世界上你是独一无二的,没有人能够感同身受,了解你的所有。这就注定了你所有的事情都要自己品味消化。
13. 人一定要有底线,别人不能越过,自己也不能。
14. “罐头是1810年发明出来的,可是开罐器却是1858年才被发明出来的。有时候好像就是这样,重要的东西永远会晚来一点,也总要经历那么一段看似不怎么好的日子。”
15. 其实很多事情没有对错,只是为人处世方式不同罢了。
16. 自己给自己的信任,才是最强的动力。
17. 这个世界没有普世的价值观,每个人都会按照自己认为正确的方式去生活,这是实实在在的现实。
18. 什么面子不面子的,不错过就好。
19. 家庭对一个人的影响原来可以这么大,而且奇怪的是,很多人并不是没有能力改变,而是根本没有想跳出既定轨迹的想法。
20. 人不能作,事不能拖,话不能多。
21. 对于想做的事,不要犹豫,先搞起来,你就成功了一半。
22. 世上无难事,只怕有钱人。存钱,是成年人最顶级的自律。
23. 永远不可能完全理解一个人,人始终在变。
24. 放不下过去的事,就永远没有从头再来的机会。
25. 坚持不一定有结果,但却是一种能力。
26. 人生就是大喊着:“太难了,想放弃。”同时解决问题的过程。
27. 你最该珍惜的,永远在以最不经意的方式离开你。所以,不要等失去的时候,再去后悔,那时一切都已来不及。
28. 一句话既可以是对的,又可以是错的;既可以是这个意思,也可以是那个意思。我们应该用辩证的思维来看待这个奇妙的世界。
29. 错过了就真得很难挽回,不过这可能是上天想让你遇到更适合的。
30. 25-45岁,可能是人生最美好的20年,要好好珍惜。
31. 对于跟你没有血亲的人,真心对你是缘分,冷漠无情是本分。不过分期待别人对你的好,更容易感受到生活的善意,也因此活得更幸福。
32. 所有付出都应该讲究投资回报率,可感情不是资产,应该倾注毕生温柔爱一人。
33. 爱情总是说来就来,说不走却走了。但对于失去,不必过于缅怀,过去的种种并未真的过去,只是以另一种方式重新塑造了你。
34. 如果你感觉你们的关系出了问题,那肯定是出了问题。
35. 原来有些事,自己不说,别人真的不知道。有时要适度敞开自己,这样别人才能掀开我们内心世界的一角,了解到我们的真实感受。
36. “很高兴你到来,也不遗憾你离开”。有一天忽然懂了。
37. 以梦为马,越骑越傻。
38. 以前总幻想成为别人,后来发现,原来“我”就是我想成为的那种人,我只想成为“我”自己。
39. 成年人之间的告别其实没有什么原因的。
40. “欲买桂花同载酒,终不似少年游”。
41. 人再不惧怕孤独,一到节日也难免会有那么一丝害怕。
42. 原来长大不仅仅意味着自由,还有羁绊。
43. 盲目的善意和真实的恶意一样可怕。
44. 长大就是不断杀死一个个想象中的自己。
45. 得不到的东西以前会不甘心。现在连不甘心都需要衡量。
46. 你以为你过得不幸福,其实你过得很幸福,是你一直瞻前顾后,才错过了幸福。
47. 世界很坏,但你得爱它,既然无人可说,就自己承担。
48. 在乎你快不快乐的人是很少的,大部分人只在乎你有没有用。
49. 用新生儿的眼光看待世界万物,开始知道自己充满力量,也配得上所有的美好!
50. 遇事慌忙和冷静结果是一样的,何必慌忙呢。我们应该做的是:拒绝内耗,做有价值的事。
51. 示弱比逞强更难。
52. 喜欢不一定要马上在一起。
53. 好聚好散都是骗小孩子的话,离开的时候,就是会很痛。
54. 事与愿违是一种常态。我们要接受生活的一次次失败,同时一次又一次怀揣着希望,重新出发。
55. 做自己未必能等到对的人,但对的人一定会让你做自己。
56. 不要期望别人理解你,自己理解自己尚且困难。
57. 生活就是哄自己,把自己劝明白了,什么问题就都解决了。
58. 许多事讲究机缘巧合,太过刻意创造结果,却不符合预期,反而会带来更大的困境。 
59. 不是只有到处闯荡才叫勇敢。
60. 自己只是万千普通人里的一个,接受自己是平#今日贴纸打卡# https://t.cn/R2WxpQa

《疗愈清理—原理》

爱自己的十项修炼

爱自己是一辈子的功课,可是很多时候我们却容易活在自我的幻想里,以为爱可以从外在得到。

修行需要我们不断地检索自己,最终与自己合一,看到自己本身就是爱。

一、爱身体,不被脑袋迷惑

前些天有人问我:“我脑袋很想看书,身体却想睡觉,我该听谁的?”

我的意见是听身体的,因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已,而身体则是伟大存在的根器,爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。

有时候遇到一个人,脑袋很兴奋,身体却感觉不舒服。

注意了,这个人和你的关系最后一定会出情况,因为身体比脑袋更有智慧(爱自己,就离他远点)。

二、放下抱怨和批判

懂些心理学或灵性的朋友都知道,无论我们对外界的人事物有多少批判指责,那都是源自内心对自己不满的投射。

同样第一次见一个人,有人见到很开心,有人见到很愤怒,有人见到很害怕,还有人见到就想亲近她。

为什么会如此,因为每个人都把自己内心的情绪投射出去,所以心不同,感受就不同。

当我们放下对外界的批判和抱怨,

开始觉察自己的内在,

出现了什么时,

我们便开始,

有了爱自己的基础意识。

三、像个婴儿般活着

刚才见到堂姐家1岁的孩子,她吃不到糖哭了。

哭得好伤心,她妈妈给了她一个小玩具,她笑了,笑得好灿烂……婴儿们和我们一样有情绪。

但他们有了就释放,释放完了就放下。我们是什么样子呢?

今天有个人骂了我一句,半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧!

不在乎别人怎么看我,
也不在乎别人是不是开宝马,
就是单纯地存在;
单纯地释放情绪表达自己,
单纯地放下一切回归自然。

四、多关注内心,少关注外界

过多关注外界的人,一定爱自己的会少;因为爱自己是心的事。

当心一直在外寻找,谁来关注自己爱自己呢。

往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人,其实对自己的爱条件很多。

爱自己,就收回对外界的关注,享受和自己独处的时刻。

珍惜看见自己的时刻,多和自己在一起,慢慢爱就开始洋溢。

五、接纳自己的不完美

这一点非常重要,很多人自喻很爱自己,然后说:“我的皮肤很白,我的屁股很圆,我的脸蛋很美,我的文化很高,我的老公很帅”。

她唯独没有说自己尽管不完美,依旧爱自己。

爱,不是这个好,那个不好,爱是一如其是,爱是无条件地接纳,如果有人发自内心告诉我:“我爱我自己,我皮肤不好,我屁股奇特,我脸蛋畸形,但我接受我的一切,我觉得无论别人如何看我,我感觉自己美就够了。”此人,在爱自己。

六、与高能量共处

这世界上任何东西都是能量,能量有高低之分,山水草木 ,古典优雅的书画音乐,觉醒或自觉的人;

善良的动物和影视作品都具有高能量,多与他们接触,多融入自然和美中,能量高了自己就更好了。

如果一个朋友每天在抱怨世界,责备老公,攻击阿猫阿狗,那么她的能量太低。

你可以保留这个朋友,但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。

七、经常赞许自己嘉奖自己

今天有个人请你吃饭,你感谢他了,然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭,感谢自己的魅力吸引了这顿饭?

我经常没有,因为我总觉得要感谢别人,却从不感谢一直陪伴自己的自己。

如果有可能,记得每天感谢自己,赞许自己,甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己。

很快,你就会发现,自己越来越美丽越来越开心了。

八、多做自己喜欢做的事

从心灵的角度看,做不喜欢的事是种压力,做自己喜欢的事则是种动力。

当压力下做的事情多了,那么这个人的内心一定有很多压抑的能量。

爱自己,在生存方式上来说,需要动力。也就是说,做自己喜欢做的事就是爱自己。

九、懂得拒绝别人

上个月我遇到一朋友,他非常善良温柔,可老婆要和他离婚,离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏。

我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏,他说他也不想去玩,可朋友叫着拒绝不了。

后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验,所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。

爱自己,
就要听从内心的声音,
不为了别人喜欢去勉强自己,
懂得拒绝人也是爱自己的表现。

十、不执着

我发现一个事儿:伤心的人,恐惧的人,愤怒的人,都是执着的人。

不执着的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了,哪里会纠结其中无法自拔呢?

我还发现另一个事儿:喜欢争辩对错是非的人,往往比较执着,不执着怎么会一定要证明自己呢。

一切都会过去,而生命永恒。真爱自己,那就少些执着吧。

(关明宇老师微平台) https://t.cn/RJLxrTB


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