当脆弱的“敏感肌”遇上口罩
我只能说是难上加难了…

【令人苦恼的的原因】
口罩接触皮肤的部分大多是无纺布材质，与皮肤产生摩擦，会容易导致皮肤敏感、瘙痒甚至是发红；口罩的透气性差，我们呼吸产生的气体不能及时蒸发出去，皮肤局部水合度过高，容易形成外油内干的假象；在口罩内闷热潮湿的环境下，容易让一些细菌滋生，就会引发痘痘、粉刺冒出来。

这些原因作用下，让本来就不完善的皮肤屏障受损严重，可能会导致部分人员皮肤油脂分泌紊乱，进而导致皮肤表面的微生态失衡，出现干燥脱屑、潮红、湿疹、痘痘等情况。

【小建议】
慎重选择品质过关的口罩，可以的话不要长时间佩戴；如果是必须要佩戴口罩，那有条件的话可以隔一段时间摘下口罩，让皮肤放松一会儿哦；

日常皮肤护理，以增强皮肤屏障为主，尽量选择温和的洁面产品和护肤产品，多使用修复皮肤屏障类的产品，外出要做好皮肤防护（防晒就不多说了）。

说在最后，也是很重要的一点，多加强身体锻炼，身体素质增强，也会有利于增强皮肤的免疫力哒～（还顺便减肥了）

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导演表示：玄彬是非常彻底地去做好拍摄准备的很专业的演员，对于角色与现场的苦恼也令人惊讶般的注重细节。玄彬表示：为了展现方方面面都升级的哲令的模样而努力。

亲密关系 - 罗兰·米勒 Day 21
- 社会交换：我们在寻求以最小代价，获取能提供最大奖赏价值的人际交往。我们只会与那些能提供足够利益的伴侣维持亲密关系。
- 奖赏：泛指人际交往中任何值得拥有和受人欢迎的事物，这能给接受者带来愉悦感和成就感
- 代价：泛指人际交往中所有令人沮丧或苦恼的后果
- 结果：人际关系所带来的奖赏和代价之差，即 结果 = 奖赏 - 代价 [图1]
- ⭐人际关系的期望收益
- ⭐人际关系的替代收益 [图2~3]