永远保持正念，就是把心全部安放在自己当下正在做的这件事上，不回忆过去，不担忧未来，只专心致志地做这一件事，哪怕一个动作、一个表情、一个念头，都保持全然的觉知，念念分明。
正念让我们每个人都活在当下，享受生命每分每秒的馈赠。
同时，也让我们对自己有更清明的觉知，知道我们是谁，知道我们在做什么，知道我们对每件事情的反应和态度。
更重要的是，它让我们真正认识自己，实现身与心的联结。
永远记住：生命中最重要的一刻就是当下，最重要的人，就是当下和你在一起的人，最重要的事，就是让自己和身边这个人快乐。
正念让我们每个人都活在当下，享受生命每分每秒的馈赠。
同时，也让我们对自己有更清明的觉知，知道我们是谁，知道我们在做什么，知道我们对每件事情的反应和态度。
更重要的是，它让我们真正认识自己，实现身与心的联结。
永远记住：生命中最重要的一刻就是当下，最重要的人，就是当下和你在一起的人，最重要的事，就是让自己和身边这个人快乐。
整牙日记第二副牙套day1
贴完附件做完切片，戴上第二副牙套，瞬间一股无名火涌上头，强大的窒息感和绝望感围着我爱的魔力转圈圈，不是剧烈的疼，而是抓心挠肝的压迫，让我的小爪爪无处安放。一侧的虎牙正在隐隐地旋转跳跃闭着眼，我只好出了医院一个人坐在马路牙子上吹风冷静了好久。[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]
好紧啊啊啊啊。。。怪不得很多人戴上隐形牙套就崩溃[泪][泪][泪][泪]我特么也要崩溃了[泪][泪][泪][泪]
贴完附件做完切片，戴上第二副牙套，瞬间一股无名火涌上头，强大的窒息感和绝望感围着我爱的魔力转圈圈，不是剧烈的疼，而是抓心挠肝的压迫，让我的小爪爪无处安放。一侧的虎牙正在隐隐地旋转跳跃闭着眼，我只好出了医院一个人坐在马路牙子上吹风冷静了好久。[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]
好紧啊啊啊啊。。。怪不得很多人戴上隐形牙套就崩溃[泪][泪][泪][泪]我特么也要崩溃了[泪][泪][泪][泪]
淮海战役烈士纪念塔、纪念馆位于徐州南郊风景秀丽的凤凰山东麓。全国著名的爱国主义教育基地、红色旅游景点。
在我老家以北十二里。我们城南的人进城必经之地。
纪念塔1959年开建。那时候（六七岁）跟着大人去市里，看到正在施工，一块块巨大的汉白玉石块往上吊起，安放在预定位置上。1965年建成。
旧事漫忆。
在我老家以北十二里。我们城南的人进城必经之地。
纪念塔1959年开建。那时候（六七岁）跟着大人去市里，看到正在施工，一块块巨大的汉白玉石块往上吊起，安放在预定位置上。1965年建成。
旧事漫忆。
✋热门推荐