12.8
听着梁博的日落大道，好像反应过来为什么今天zkx拒绝帮我发作业会让我不快，大概是主动加班让我产生了自怜情绪（加出了新高度，估计之后还能突破吧），希望得到别人肯定。这两天工作的也很扎实，晚上会困的感觉，是那种累的困，但看手机时间缩了所以不愿睡觉，看一些没有意义的东西（某种意义上的放松吧），学生的进步若有若无，好像看得见但又抓不着，希望有个人来肯定我，鼓励我，但当我客观审视自己的情绪，又觉得一个人这样挺棒的，知道自己是在走上坡路，梁博的日落大道真好听。
呼兰的话勉励一下自己
听着梁博的日落大道，好像反应过来为什么今天zkx拒绝帮我发作业会让我不快，大概是主动加班让我产生了自怜情绪（加出了新高度，估计之后还能突破吧），希望得到别人肯定。这两天工作的也很扎实，晚上会困的感觉，是那种累的困，但看手机时间缩了所以不愿睡觉，看一些没有意义的东西（某种意义上的放松吧），学生的进步若有若无，好像看得见但又抓不着，希望有个人来肯定我，鼓励我，但当我客观审视自己的情绪，又觉得一个人这样挺棒的，知道自己是在走上坡路，梁博的日落大道真好听。
呼兰的话勉励一下自己
懂得控制情绪的人，才能将生活过得更好。
有三个字能让你不发火，看看你是否拥有。
容
有句话说：“林子大了，什么鸟都有。”
在人生路上，我们会遇到各式各样的人，有喜欢的，也有讨厌的。所以，每个人都有看不惯的人和事，遇上了难免会有情绪。生气，只会让自己情绪不好，影响生活。
在一间寺院里，新来了一个小和尚。
因为年纪小，师父特别关注他，每天都会询问他的生活。第一天，小和尚生气地说：“带我的师兄吃饭太快了，都不等我，丢我一个人在斋堂。”师父不语，只是点了点头。
第二天，小和尚又生气地说：“那个大师兄说话太大声了，老是吓到我。”
师父还是没说什么。
第三天，小和尚还是生气，他还没开始说。
师父就说话了：“今天又是哪个师兄让你生气了呢？”小和尚说：“今天那些师兄在讲经书，都不带我，让我一个人在那里，太生气了。”
师父说：“你来寺院后，天天都生气，可曾想过为何？”小和尚忿忿不平地说：“那些师兄容不下我呀！天天惹我生气。”
师父摇摇头说：“你就没想过，不是他们容不下你，而是你容不下别人，你这也看不惯，那也看不惯，天天生气，谁容不下谁呢？”
小和尚十分惭愧地低下头。
一个人包容心不够，才会总是看不惯别人。
看不惯别人，又无法改变别人时，人的心中就会有怒火。
庄子说：“不遣是非，与世俗处。”
既然我们无法改变别人，那就改变自己的态度。眼宽容景，心宽容人。能容得下别人的人，不仅脾气好，待人也更大度，人缘自然会不错。这样的人，在生活中会更加如鱼得水。
忘
曾在网上看到这样一个问题：为什么经历同样的事情，有些人能快乐起来，有些人则郁郁寡欢？
一个高赞的回答说：因为有些人不把烦恼放在心上，只记开心的事情；而另一些人，总是记住那些烦恼，所以不快乐。
人活在这个世上要想快乐就要忘得多一些；
要想轻松，就要放下多一点。
相传古希腊神话里，有一个大英雄叫海格力斯。一天，他走在崎岖不平的山路上，走到一处时，他发现脚下有个十分硌脚底的东西。
他低头发现，是一个石子大小的袋子，便好奇地去踩了一脚，袋子不但没破，还膨胀起来。
他不信它踩不破，就一直踩，袋子像和他示威一样，不断膨胀。海格力斯恼羞成怒，捡了木棒企图打破，结果丝毫没用。他十分生气，停止了赶路，想尽办法弄破那个袋子，但依旧没用。那个奇怪的袋子已经大到，挡去了海格力斯的去路。
一个智者见此，便劝海格力斯说：朋友，你别动它了，它是仇恨袋，你越是招惹它，它就会变得越大，挡着你的去路，你快忘记它，继续赶路吧！
海格力斯照做，那个袋子慢慢地就变小，又埋藏在石子堆里。
每个人的人生都会遇到一些不好的人和事。
你一直记得它在意它，就会一直折磨你。
就像你和人发生不快，每每想起就会发火，心情变差，影响生活。当你忘记它，继续向前走，再回看那些事，都已经是无法影响你的小事了。
所以，人生需要有“忘”的智慧。
忘掉那些无关紧要的烦恼，日子才会过得更轻松。
宽
人生，没有坦途，生活，总有波折。
心若计较，处处都是寒冬；
心若放宽，时时都是春天。
生活，活的其实是个过程，活的是心态。
人这一辈子，有晴天也会有雨天，谁也不能保证自己永远一帆风顺。意外和明天哪个先来，我们谁也不知道。
就像那个老妇人，一个女儿卖伞，一个女儿卖布鞋，不管天晴和下雨，她都要担心其中一个女儿。但把心放宽后，不管天晴还是下雨，她为其中一个女儿开心。
人生就是如此。与其去担忧发愁，不如将心放宽，一切顺其自然，自然就会少一些急躁和火气。把心放宽，是多一些宽容，少一些计较；是多一些理解，少一些狭隘。
雨果曾说：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
就像张英千里收到家书，让他用官威给家里争更大的地方。他没有像家人一样去和邻居撕破脸，而是让他三尺。
邻居知道后也往后让了三尺，
才有了那条天天称赞的六尺巷。
人生来不是为了生气的。生活中鸡毛蒜皮的事有很多，如果事事都去计较只会让自己心累。
倒不如把心放宽点，让自己的心态好一点。
不在一件事上纠结太久，不和任何人计较的太多。与人相处，多包容，与人交往，要大度。
持一颗宽容的心，做个大度的人，自然不会发火了。
达尔文说：脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。#随手医学科普#
真正聪明的人，很少发火。
因为他们知道，对自己发火，是自我伤害；对别人发火，损人不利己。那不妨，选择快意人生，容下不同，忘掉烦恼，把心放宽。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
#社会科学#
有三个字能让你不发火，看看你是否拥有。
容
有句话说：“林子大了，什么鸟都有。”
在人生路上，我们会遇到各式各样的人，有喜欢的，也有讨厌的。所以，每个人都有看不惯的人和事，遇上了难免会有情绪。生气，只会让自己情绪不好，影响生活。
在一间寺院里，新来了一个小和尚。
因为年纪小，师父特别关注他，每天都会询问他的生活。第一天，小和尚生气地说：“带我的师兄吃饭太快了，都不等我，丢我一个人在斋堂。”师父不语，只是点了点头。
第二天，小和尚又生气地说：“那个大师兄说话太大声了，老是吓到我。”
师父还是没说什么。
第三天，小和尚还是生气，他还没开始说。
师父就说话了：“今天又是哪个师兄让你生气了呢？”小和尚说：“今天那些师兄在讲经书，都不带我，让我一个人在那里，太生气了。”
师父说：“你来寺院后，天天都生气，可曾想过为何？”小和尚忿忿不平地说：“那些师兄容不下我呀！天天惹我生气。”
师父摇摇头说：“你就没想过，不是他们容不下你，而是你容不下别人，你这也看不惯，那也看不惯，天天生气，谁容不下谁呢？”
小和尚十分惭愧地低下头。
一个人包容心不够，才会总是看不惯别人。
看不惯别人，又无法改变别人时，人的心中就会有怒火。
庄子说：“不遣是非，与世俗处。”
既然我们无法改变别人，那就改变自己的态度。眼宽容景，心宽容人。能容得下别人的人，不仅脾气好，待人也更大度，人缘自然会不错。这样的人，在生活中会更加如鱼得水。
忘
曾在网上看到这样一个问题：为什么经历同样的事情，有些人能快乐起来，有些人则郁郁寡欢？
一个高赞的回答说：因为有些人不把烦恼放在心上，只记开心的事情；而另一些人，总是记住那些烦恼，所以不快乐。
人活在这个世上要想快乐就要忘得多一些；
要想轻松，就要放下多一点。
相传古希腊神话里，有一个大英雄叫海格力斯。一天，他走在崎岖不平的山路上，走到一处时，他发现脚下有个十分硌脚底的东西。
他低头发现，是一个石子大小的袋子，便好奇地去踩了一脚，袋子不但没破，还膨胀起来。
他不信它踩不破，就一直踩，袋子像和他示威一样，不断膨胀。海格力斯恼羞成怒，捡了木棒企图打破，结果丝毫没用。他十分生气，停止了赶路，想尽办法弄破那个袋子，但依旧没用。那个奇怪的袋子已经大到，挡去了海格力斯的去路。
一个智者见此，便劝海格力斯说：朋友，你别动它了，它是仇恨袋，你越是招惹它，它就会变得越大，挡着你的去路，你快忘记它，继续赶路吧！
海格力斯照做，那个袋子慢慢地就变小，又埋藏在石子堆里。
每个人的人生都会遇到一些不好的人和事。
你一直记得它在意它，就会一直折磨你。
就像你和人发生不快，每每想起就会发火，心情变差，影响生活。当你忘记它，继续向前走，再回看那些事，都已经是无法影响你的小事了。
所以，人生需要有“忘”的智慧。
忘掉那些无关紧要的烦恼，日子才会过得更轻松。
宽
人生，没有坦途，生活，总有波折。
心若计较，处处都是寒冬；
心若放宽，时时都是春天。
生活，活的其实是个过程，活的是心态。
人这一辈子，有晴天也会有雨天，谁也不能保证自己永远一帆风顺。意外和明天哪个先来，我们谁也不知道。
就像那个老妇人，一个女儿卖伞，一个女儿卖布鞋，不管天晴和下雨，她都要担心其中一个女儿。但把心放宽后，不管天晴还是下雨，她为其中一个女儿开心。
人生就是如此。与其去担忧发愁，不如将心放宽，一切顺其自然，自然就会少一些急躁和火气。把心放宽，是多一些宽容，少一些计较；是多一些理解，少一些狭隘。
雨果曾说：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
就像张英千里收到家书，让他用官威给家里争更大的地方。他没有像家人一样去和邻居撕破脸，而是让他三尺。
邻居知道后也往后让了三尺，
才有了那条天天称赞的六尺巷。
人生来不是为了生气的。生活中鸡毛蒜皮的事有很多，如果事事都去计较只会让自己心累。
倒不如把心放宽点，让自己的心态好一点。
不在一件事上纠结太久，不和任何人计较的太多。与人相处，多包容，与人交往，要大度。
持一颗宽容的心，做个大度的人，自然不会发火了。
达尔文说：脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。#随手医学科普#
真正聪明的人，很少发火。
因为他们知道，对自己发火，是自我伤害；对别人发火，损人不利己。那不妨，选择快意人生，容下不同，忘掉烦恼，把心放宽。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
#社会科学#
211021
每次發完你脾氣我都會覺得好內疚我都唔知可以再搵啲乜嘢來補償我對你嘅歉意或者就是這種原因過去的日子有你在身邊總是覺得理所當然見到你有少許錯誤眼冤或者可以講係我睇唔過眼嘅事我會發嬲潛意識對你冷漠無情當不快情緒過去了我又好似回到當初第一次見到你那種興奮刺激超喜歡你我真係好討厭自己點解偏偏只對你如此著迷無可否認你係有一種非凡魔力讓我陷入無底深淵[泪]
每次發完你脾氣我都會覺得好內疚我都唔知可以再搵啲乜嘢來補償我對你嘅歉意或者就是這種原因過去的日子有你在身邊總是覺得理所當然見到你有少許錯誤眼冤或者可以講係我睇唔過眼嘅事我會發嬲潛意識對你冷漠無情當不快情緒過去了我又好似回到當初第一次見到你那種興奮刺激超喜歡你我真係好討厭自己點解偏偏只對你如此著迷無可否認你係有一種非凡魔力讓我陷入無底深淵[泪]
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