2022柏林马拉松精英阵容公布，接近EK的只有阿多拉，但只要天气不错，EK肯定是奔着自己的WR去，阿多拉能否跟上撑过半程？[奋斗]
另外，日本选手也太多了吧，206的高久龙和井上大仁，以及5个207的，2个208的，2个209的……[污]
咱们中国选手怎么不去参加真正的世界大赛呢？[疑问]
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#基普乔格#
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#跑步[超话]#

一身贵气鲜夺目……
光彩照人脖戴链……
男左女右玉劈邪……
穿金戴银珠宝气……
——@第一名周大福
——@2022中国品牌500强排名第65位
——@品牌价值1909.56亿元·总部位于深圳市·目前每股16.36港元·总市值1636亿港元·实际控制人是郑氏家族
——@第二名老凤祥
——@2022中国品牌500强排名第209位·品牌价值413.13亿元·总部位于上海市
——@目前每股36.6元·总市值191.46亿元·实际控制人是上海市黄浦区国资委
——@第三名梦金园
——@2022中国品牌500强排名第377位·品牌价值127.19亿元·总部位于天津市
——@未上市·控股股东和实际控制人是王忠善
——@第四名周大生
——@2022中国品牌500强排名第420位·品牌价值87.3亿元·总部位于深圳市
——@目前每股13.12元·总市值143.79亿元·实际控制人是周宗文
——@第五名钻石世家
——@2022中国品牌500强排名第496位·品牌价值31.11亿元·总部位于深圳市
——@未上市·控股股东和实际控制人是陈小凤
——@还有很多未上市的大咖们无写
——@欢迎各位董事长与老总们来广州旅游或定居
——@视频号15202086026卢经理 https://t.cn/A6SMMa95

第 #饮食均衡##王利
209 以菜当饭科学健康吗？
天 《中国居民膳食指南（2022）》

的第一准则是：
食物多样，合理搭配。
人体每日所需要的能量，
需要从碳水化合物、蛋白质、脂肪中摄取；
而维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，
主要源于蔬菜水果当中。
因此正常身体情况的人“不吃主食、以菜代饭”，
会造成营养不均衡，长期会导致营养不良，或引发疾病。