#什么剧适合和老公一起看# #周末观影# 坐在沙发看电视剧，爆发出的笑声惊动了出来倒水喝的先生。他站着看了一会儿，一边说“这都演的什么跟什么啊”，一边却逐渐退到了沙发旁边，最后干脆坐下，和我一起看起来。
这部叫《社内相亲》的韩国电视剧，非常诡异地让我们俩粘在了电视机前，沦为“闲得没事干”的肥皂剧观众之一，并一直追到大结局。
《社内相亲》改编自人气漫画《我和总裁相了个亲》。贫穷社畜女主，帮闺蜜假相亲，却相到了自己公司社长，从而引发一系列爆笑故事。
从取名就看得出来，这部作品的服务对象，查重的话，跟漫画APP、晋江的读者重合比例应不低。因为是漫改，剧情浮夸、不合逻辑，观众可以接受；演员表现得不像正常人，善解人意的观众也能体谅。
比如说，女主为了帮闺密破坏相亲，故意一反套路，浓妆艳抹，穿着火辣大胆，但男主居然看上眼了。而好几次在公司电梯里，两人近在迟尺，男主愣是没认出面前这位就是他的相亲对象。
先生看到这里很疑惑：“可能吗？”漫改剧嘛，什么可能都有，通情达理的观众会说：“女生化浓妆和素颜差别还是挺大的。”
“总裁”作品经久不衰，基本套路往往脱离不了：“我”在千万分之一的机会中偶然遇到总裁，总裁不知为何突然爱上“我”，在千挠万阻中两人终于好上的剧情。因为太“土”，观众们纷纷在弹幕中大喊“我是土狗我很喜欢”。不喜欢的观众则说，都什么年代了，还在讲这些老套剧情？
为什么明明那么土，还是让人很上头？其实几百年来的爱情剧来回就那几个套路：一个逃一个追，你爱我我不爱你……尤其是富人和穷人之间的爱情，跨越阶级和身份的结合，相同的故事代代流传。
格林兄弟和简·奥斯汀可能永远想不到，已经2022年了，一部分人类还陷在灰姑娘和《理智与情感》的套路里。我的理解是，对美好爱情的向往是人类的本能反应，即使是在结婚率逐年递减的今天，人们始终拒绝不了恋爱带来的心动。
这部《社内相亲》，当然加入了许多熟悉的老梗：女主一贫如洗啦，摔倒必亲吻啦，契约恋爱弄假成真啦，男主关键时刻车祸啦，大结局一定要被编剧派出国啦。
不过老梗嘛，翻一翻就新了。作为一部轻喜剧，《社内相亲》全员无恶人，没有让人揪心和血压升高的环节，而是不断创造新的戏剧冲突来吸引观众注意力，这种冲突往往是意想不到的反差或反转，尤其是在老梗上的出乎意料。
女主故意破坏相亲，却被男主一眼相中；别人是灰姑娘仓皇逃跑中掉了水晶鞋，女主却是把拖鞋甩到了男主脸上；当男主以为女主收到装钱的信封消失而到处寻找时，女主只是去著名景点走了走。
作为自嘲，创作者还在剧中穿插了另一部传统狗血总裁剧，当剧中人物在追着看时，对应正在发展的情节，不免让电视机前的观众会心一笑。
这些生动的翻新，加入了更多日常和生活化的细节，弥补了一些逻辑上的缺失，就算出现在老套的剧情里，狗血一下也无妨。
《社内相亲》的高收视率，一大半应归功于塑造了一批生动可爱的角色。女主是为了保住饭碗努力工作的社畜，男主压力一大就喜欢帮人做家务，男主爷爷更是一个用闹钟定时追肥皂剧、敷面膜、爱穿花睡裤的有钱老头。
剧中改变了以往对富人的刻板设计，让他们变得更有人情味。最受欢迎的配角莫过于女主闺蜜，一个富二代。仗义、独立、拒绝家中安排的联姻，希望寻找到真心相爱的对象，一旦遇到真爱，会勇敢地表达感情。
这几年，韩剧面对女性观众群体，似乎正在做出改变。男主除了设计成多金高学历体育好，用角色本人的话说，就是“各方面都很优秀”，会做家务打扫卫生，还会做饭给女朋友吃。
面对阻挠，剧中的人物也表现得非常成熟和潇洒，“我不是小孩子了”。当女主被要求分手，她立刻拒绝辞职；男主请她跟他一起出国，她不愿成为特例，也不同意；面对旧爱，能坦然相处、不拖泥带水；当意识到自己的感情时，会马上给男主打电话，叫他不要相亲。
而女二拒绝相亲，被父亲威胁收回信用卡后，她可以毫不犹豫地离开家，独自生活，也可以在生男朋友气时，直爽痛快地表达出来。观众从这些人物中感受到了呼应和力量，现实中不敢拒绝的事情，角色替我们完成了。
不少观众不满意大结局，觉得仓促、过于草率。作为一部可以让人暂时摆脱现实、得到放松的下饭剧，我觉得它的作用已经实现了。恋爱是虚幻美好的，现实始终是现实，演到求婚就好，再发展下去，难免就要讲到家庭背景悬殊带来的问题、结婚后要不要继续工作、怎么分配家务、生了孩子谁带这些问题，这就不是轻喜剧，而变成沉重的社会剧了。难怪童话里最后一句总是快速地结尾：“王子和公主从此过上了幸福快乐的生活。”
也有一些人说，整部剧看到最后几集已经失去了怦然心动的感觉。这一方面是因为，前期人物的设置是立体的、生动的，到了后期却变得套路，人物扁平化，再也没有创造惊喜；另一方面则是因为，爱情最美好的阶段，永远是你试探我，我试探你的暧昧期，观众们想看到的，可能也只是这两人怎么好上的，而不是好上以后的故事。
《这部爆笑土味剧，我和丈夫追了一集又一集》文｜metro
这部叫《社内相亲》的韩国电视剧，非常诡异地让我们俩粘在了电视机前，沦为“闲得没事干”的肥皂剧观众之一，并一直追到大结局。
《社内相亲》改编自人气漫画《我和总裁相了个亲》。贫穷社畜女主，帮闺蜜假相亲，却相到了自己公司社长，从而引发一系列爆笑故事。
从取名就看得出来，这部作品的服务对象，查重的话，跟漫画APP、晋江的读者重合比例应不低。因为是漫改，剧情浮夸、不合逻辑，观众可以接受；演员表现得不像正常人，善解人意的观众也能体谅。
比如说，女主为了帮闺密破坏相亲，故意一反套路，浓妆艳抹，穿着火辣大胆，但男主居然看上眼了。而好几次在公司电梯里，两人近在迟尺，男主愣是没认出面前这位就是他的相亲对象。
先生看到这里很疑惑：“可能吗？”漫改剧嘛，什么可能都有，通情达理的观众会说：“女生化浓妆和素颜差别还是挺大的。”
“总裁”作品经久不衰，基本套路往往脱离不了：“我”在千万分之一的机会中偶然遇到总裁，总裁不知为何突然爱上“我”，在千挠万阻中两人终于好上的剧情。因为太“土”，观众们纷纷在弹幕中大喊“我是土狗我很喜欢”。不喜欢的观众则说，都什么年代了，还在讲这些老套剧情？
为什么明明那么土，还是让人很上头？其实几百年来的爱情剧来回就那几个套路：一个逃一个追，你爱我我不爱你……尤其是富人和穷人之间的爱情，跨越阶级和身份的结合，相同的故事代代流传。
格林兄弟和简·奥斯汀可能永远想不到，已经2022年了，一部分人类还陷在灰姑娘和《理智与情感》的套路里。我的理解是，对美好爱情的向往是人类的本能反应，即使是在结婚率逐年递减的今天，人们始终拒绝不了恋爱带来的心动。
这部《社内相亲》，当然加入了许多熟悉的老梗：女主一贫如洗啦，摔倒必亲吻啦，契约恋爱弄假成真啦，男主关键时刻车祸啦，大结局一定要被编剧派出国啦。
不过老梗嘛，翻一翻就新了。作为一部轻喜剧，《社内相亲》全员无恶人，没有让人揪心和血压升高的环节，而是不断创造新的戏剧冲突来吸引观众注意力，这种冲突往往是意想不到的反差或反转，尤其是在老梗上的出乎意料。
女主故意破坏相亲，却被男主一眼相中；别人是灰姑娘仓皇逃跑中掉了水晶鞋，女主却是把拖鞋甩到了男主脸上；当男主以为女主收到装钱的信封消失而到处寻找时，女主只是去著名景点走了走。
作为自嘲，创作者还在剧中穿插了另一部传统狗血总裁剧，当剧中人物在追着看时，对应正在发展的情节，不免让电视机前的观众会心一笑。
这些生动的翻新，加入了更多日常和生活化的细节，弥补了一些逻辑上的缺失，就算出现在老套的剧情里，狗血一下也无妨。
《社内相亲》的高收视率，一大半应归功于塑造了一批生动可爱的角色。女主是为了保住饭碗努力工作的社畜，男主压力一大就喜欢帮人做家务，男主爷爷更是一个用闹钟定时追肥皂剧、敷面膜、爱穿花睡裤的有钱老头。
剧中改变了以往对富人的刻板设计，让他们变得更有人情味。最受欢迎的配角莫过于女主闺蜜，一个富二代。仗义、独立、拒绝家中安排的联姻，希望寻找到真心相爱的对象，一旦遇到真爱，会勇敢地表达感情。
这几年，韩剧面对女性观众群体，似乎正在做出改变。男主除了设计成多金高学历体育好，用角色本人的话说，就是“各方面都很优秀”，会做家务打扫卫生，还会做饭给女朋友吃。
面对阻挠，剧中的人物也表现得非常成熟和潇洒，“我不是小孩子了”。当女主被要求分手，她立刻拒绝辞职；男主请她跟他一起出国，她不愿成为特例，也不同意；面对旧爱，能坦然相处、不拖泥带水；当意识到自己的感情时，会马上给男主打电话，叫他不要相亲。
而女二拒绝相亲，被父亲威胁收回信用卡后，她可以毫不犹豫地离开家，独自生活，也可以在生男朋友气时，直爽痛快地表达出来。观众从这些人物中感受到了呼应和力量，现实中不敢拒绝的事情，角色替我们完成了。
不少观众不满意大结局，觉得仓促、过于草率。作为一部可以让人暂时摆脱现实、得到放松的下饭剧，我觉得它的作用已经实现了。恋爱是虚幻美好的，现实始终是现实，演到求婚就好，再发展下去，难免就要讲到家庭背景悬殊带来的问题、结婚后要不要继续工作、怎么分配家务、生了孩子谁带这些问题，这就不是轻喜剧，而变成沉重的社会剧了。难怪童话里最后一句总是快速地结尾：“王子和公主从此过上了幸福快乐的生活。”
也有一些人说，整部剧看到最后几集已经失去了怦然心动的感觉。这一方面是因为，前期人物的设置是立体的、生动的，到了后期却变得套路，人物扁平化，再也没有创造惊喜；另一方面则是因为，爱情最美好的阶段，永远是你试探我，我试探你的暧昧期，观众们想看到的，可能也只是这两人怎么好上的，而不是好上以后的故事。
《这部爆笑土味剧，我和丈夫追了一集又一集》文｜metro
#张艺兴[超话]# 我感觉我有好多好多的话想说 好多好多的感受想说出来 但是又好像写不出来 憋在心里好多好多的情绪#张艺兴出道十周年# 十年啊 我真的 头一次觉得 千言万语 却不知从何说起 但就是呢 幸好有你@努力努力再努力x ❤️
其实我不是一个满“十年”的贝壳 我从2016年 很突然的 也没任何征兆的 就是喜欢了 就是忘不掉了 就是会想念了 就去忍不住地爱了 自从有你以后 关于你的开始、过程在各种了解后好像都参与经历了一样在心里有了深深的印记 就好像我从一开始就在一样 让我在今天这个#张艺兴出道十周年# 日子也 也是格外感概 情绪万千❤️
2016年 突然的深陷 新粉一个 那时候你@努力努力再努力x 和你的团员正好在国内开演唱会 我到现在都很清楚地记得 2016.9.30你们团在杭州的演唱会 我也不知道去哪儿买门票也没有什么别的消息 就是想去看看你 2016.9.29的晚上 我傻傻地在贴吧跟人买门票 想着明天就是可以去见你 跟人说好 兴高采烈地跑到楼下银行去转钱0.0 想着回来买了票马上去买机票然后去收行李 然后明天就可以见到你了 然后钱转了再然后没消息了然后就知道被骗了[报税]然后就……没有了我以为的我可以马上见到了
但我还是在 爱上你的2016年 见到你了 第一面 我们的第一次见面[虎爪比心]在2016.12.4一胎的广州场的签售会 还记得收到音悦台短信的时候正在大街上 管他三七二十一的尖叫了[报税]还记得为了能在分座位的时候离舞台离你近一点 半夜3点多从酒店爬起来去场馆排队 在路上被一个假人模型吓个半死[报税]以为自己很早了没想到已经有好几个贝壳在排队了很开心很开心我们见面了@努力努力再努力x
喜欢你的第二年 2017年 我们的二胎来了 “事业版图发布会”多么重要的日子 我怎么能不在呢 真的到现在回想起来我自己依然觉得不顾一切去现场的自己很厉害了 出发去北京的当天突然接到亲戚白事消息 匆忙赶回家 发现“大姨妈”来了 想当初我可是只要“大姨妈”来天大的事和人都给我靠边 但那天我硬是痛着吐着一路高铁飞机 晚上11点半到了北京 第二天2017.10.12苍白无力地坐在了水立方里 见到你又一个重要时刻@努力努力再努力x ❤️我们的第二次见面 后来回去看官方视频 发现自己居然有出现在镜头里[笑cry]
我们的第三次见面 2018.7.17 快乐大本营 看到消息就想着一年总得见一次吧 万一后面没机会 这次挺近啊 那就去吧 于是乎 就去了 爱上你的第三年又一次为了见你发现了新世界[笑cry]到现在还记得那天的长沙真的爆热 一出酒店装立马花了[笑cry]那个热啊那个汗啊进场前那个排队让我人生第一次感受到中暑了心里说再也不来快本见你了 但是在最后那么近的看到你的时候 觉得这一天的苦都值了 和渤哥、迅哥在一起的你真是个小宝宝了 庆幸来了[笑cry]大半夜出来后还跑去吃文和友 然后和小伙伴在车上就睡着了[开学季]
2019年爱上你的第四年 这是见面最多 开心爆棚 幸福爆棚的一年了 大概贝壳们都这样觉得的吧[开学季]是的 你的第一次巡演 我们的大航海来了[虎爪比心]上海、重庆、南京、北京、深圳 无论过程怎样（除了不得已取消的香港和没办法的曼谷）我都如约赴会了❤️这是这辈子都不会忘记的幸福和快乐❤️大航海前还在快本又见了一次面 是我有史以来最近的一次了[赢牛奶]意外的见到快本彩排下班的你 第二天录制时候幸运的能在第一排看你[春游家族]还认识了新的贝壳 [虎爪比心]2019年真的太多幸福了 所以疫情来了的这三年才越发爱活在回忆吧 [泪]
今天这个对我们来说都很重要的日子 听着新歌《酒》万千感慨 听着听着就泪目 反复听反复泪目 真的就想说一句 多幸好我有你 这么温暖善良真诚纯洁的你被我遇见了 谢谢你 @努力努力再努力x ❤️
其实你不是我喜欢的第一个星 但是 是你 让我知道 我原来会心甘情愿为了一个熟悉又陌生的人而去做很多我从来没想过的事、毫不后悔地付出、因心疼他而流泪难受、没有别人了 不能、不可能有别人了 除了你 只有你 全是你@努力努力再努力x 唯一的你 我唯一的“星”❤️
看见过很多贝壳聊他们是怎么成为贝壳的 想了很久 其实我好像真的不是因为你的某首歌、某个角色、某个节目或者某个舞台而入坑的严格说起来 我是因为你这个人！而成为你的贝壳的[可爱]因为你张艺兴这个人！@努力努力再努力x 成为贝壳的这些年 很幸运 在好多伤心难过迷茫丧气的时候 都是因为有你在 自己好像就有了力量有了靠山一样❤️
你曾说过：努力了总有一个努力的结果 无论这个结果是成功还是失败 。你不知道很多迷茫的时候总是想起你说的这句话 就释怀了好多想不通的事❤️
未来不确定的事太多 就像这疫情谁能想到都三年了还未结束呢 但无论如何啊我相信你 你做什么 你在哪儿 我都想跟着你 @努力努力再努力x ❤️
说好的一年至少见一次面吧 欠你三次了呢[泪]希望快点吧 应该快来了吧 我很期待 我很想你 我的王子 我的宝贝 我的唯一 @努力努力再努力x ❤️
啰嗦大堆 最后还是点个题哈[笑cry]十周年快乐@努力努力再努力x 宝子❤️永远都快乐
其实我不是一个满“十年”的贝壳 我从2016年 很突然的 也没任何征兆的 就是喜欢了 就是忘不掉了 就是会想念了 就去忍不住地爱了 自从有你以后 关于你的开始、过程在各种了解后好像都参与经历了一样在心里有了深深的印记 就好像我从一开始就在一样 让我在今天这个#张艺兴出道十周年# 日子也 也是格外感概 情绪万千❤️
2016年 突然的深陷 新粉一个 那时候你@努力努力再努力x 和你的团员正好在国内开演唱会 我到现在都很清楚地记得 2016.9.30你们团在杭州的演唱会 我也不知道去哪儿买门票也没有什么别的消息 就是想去看看你 2016.9.29的晚上 我傻傻地在贴吧跟人买门票 想着明天就是可以去见你 跟人说好 兴高采烈地跑到楼下银行去转钱0.0 想着回来买了票马上去买机票然后去收行李 然后明天就可以见到你了 然后钱转了再然后没消息了然后就知道被骗了[报税]然后就……没有了我以为的我可以马上见到了
但我还是在 爱上你的2016年 见到你了 第一面 我们的第一次见面[虎爪比心]在2016.12.4一胎的广州场的签售会 还记得收到音悦台短信的时候正在大街上 管他三七二十一的尖叫了[报税]还记得为了能在分座位的时候离舞台离你近一点 半夜3点多从酒店爬起来去场馆排队 在路上被一个假人模型吓个半死[报税]以为自己很早了没想到已经有好几个贝壳在排队了很开心很开心我们见面了@努力努力再努力x
喜欢你的第二年 2017年 我们的二胎来了 “事业版图发布会”多么重要的日子 我怎么能不在呢 真的到现在回想起来我自己依然觉得不顾一切去现场的自己很厉害了 出发去北京的当天突然接到亲戚白事消息 匆忙赶回家 发现“大姨妈”来了 想当初我可是只要“大姨妈”来天大的事和人都给我靠边 但那天我硬是痛着吐着一路高铁飞机 晚上11点半到了北京 第二天2017.10.12苍白无力地坐在了水立方里 见到你又一个重要时刻@努力努力再努力x ❤️我们的第二次见面 后来回去看官方视频 发现自己居然有出现在镜头里[笑cry]
我们的第三次见面 2018.7.17 快乐大本营 看到消息就想着一年总得见一次吧 万一后面没机会 这次挺近啊 那就去吧 于是乎 就去了 爱上你的第三年又一次为了见你发现了新世界[笑cry]到现在还记得那天的长沙真的爆热 一出酒店装立马花了[笑cry]那个热啊那个汗啊进场前那个排队让我人生第一次感受到中暑了心里说再也不来快本见你了 但是在最后那么近的看到你的时候 觉得这一天的苦都值了 和渤哥、迅哥在一起的你真是个小宝宝了 庆幸来了[笑cry]大半夜出来后还跑去吃文和友 然后和小伙伴在车上就睡着了[开学季]
2019年爱上你的第四年 这是见面最多 开心爆棚 幸福爆棚的一年了 大概贝壳们都这样觉得的吧[开学季]是的 你的第一次巡演 我们的大航海来了[虎爪比心]上海、重庆、南京、北京、深圳 无论过程怎样（除了不得已取消的香港和没办法的曼谷）我都如约赴会了❤️这是这辈子都不会忘记的幸福和快乐❤️大航海前还在快本又见了一次面 是我有史以来最近的一次了[赢牛奶]意外的见到快本彩排下班的你 第二天录制时候幸运的能在第一排看你[春游家族]还认识了新的贝壳 [虎爪比心]2019年真的太多幸福了 所以疫情来了的这三年才越发爱活在回忆吧 [泪]
今天这个对我们来说都很重要的日子 听着新歌《酒》万千感慨 听着听着就泪目 反复听反复泪目 真的就想说一句 多幸好我有你 这么温暖善良真诚纯洁的你被我遇见了 谢谢你 @努力努力再努力x ❤️
其实你不是我喜欢的第一个星 但是 是你 让我知道 我原来会心甘情愿为了一个熟悉又陌生的人而去做很多我从来没想过的事、毫不后悔地付出、因心疼他而流泪难受、没有别人了 不能、不可能有别人了 除了你 只有你 全是你@努力努力再努力x 唯一的你 我唯一的“星”❤️
看见过很多贝壳聊他们是怎么成为贝壳的 想了很久 其实我好像真的不是因为你的某首歌、某个角色、某个节目或者某个舞台而入坑的严格说起来 我是因为你这个人！而成为你的贝壳的[可爱]因为你张艺兴这个人！@努力努力再努力x 成为贝壳的这些年 很幸运 在好多伤心难过迷茫丧气的时候 都是因为有你在 自己好像就有了力量有了靠山一样❤️
你曾说过：努力了总有一个努力的结果 无论这个结果是成功还是失败 。你不知道很多迷茫的时候总是想起你说的这句话 就释怀了好多想不通的事❤️
未来不确定的事太多 就像这疫情谁能想到都三年了还未结束呢 但无论如何啊我相信你 你做什么 你在哪儿 我都想跟着你 @努力努力再努力x ❤️
说好的一年至少见一次面吧 欠你三次了呢[泪]希望快点吧 应该快来了吧 我很期待 我很想你 我的王子 我的宝贝 我的唯一 @努力努力再努力x ❤️
啰嗦大堆 最后还是点个题哈[笑cry]十周年快乐@努力努力再努力x 宝子❤️永远都快乐
#焦虑型会喜欢什么样的人#
焦虑型的人在感情里，有一个很典型的心态特征：一天24小时里，你没有明确对我说爱的那些时间，都是不爱我的。
正常的恋爱是这样的：确定关系后，不用一天24小时一开口就说我爱你，两个人都能默认彼此是爱着的。但焦虑型依恋的人，会时时刻刻需要肯定，回应，陪伴，如果伴侣没有这样的行动或者话语，他们就会感到慌张，焦虑，默认对方是在疏远自己了。
也因此，他们很容易对伴侣的行为作出过度反应。
——没有秒回，是不是和其他人在聊天了？聊天情绪很平淡，是不是对我厌倦了？如果我的性格没有他想象那么好，是不是他就会离开我？
焦虑型依恋的人，恋爱中的绝大多数时间，都在和自己的这些心理搏斗，用在精神内耗、假意试探的时间，远大于真正放心接纳伴侣、体验情绪流动的时间。
会出现这样的焦虑，大多是因为早年间和父母的关系问题。
父母经常忽略孩子，心情好了就对孩子夸奖、微笑，心情差了就忽略、无视。
在这种环境下长大的孩子，对被爱有一种非常过度的渴求，也体验不到爱的恒常性，恋爱后才会经常不安，要用试探和作去试探伴侣的底线，确认伴侣不会也像父母那样对自己。
为了确定关系，才不断试探，但恰恰就是不断试探，才亲手把关系摧毁。
在伴侣看来，这样的对象是特别“作”的，他们不知道怎么样才能让对象有安全感，明明已经努力证明自己，却一直都在被怀疑，被攻击指责，一开始还会用心去哄，渐渐就会觉得累，会说“你爱这么想我也没办法”。
这时，你会觉得他变了，他果然不是可靠的，他会觉得冷静一下你可能就好了，矛盾越来越大，最终走到了分手、离婚。
其实，焦虑型依恋在成年后，并不是不可改变的。
这种不安全感，通过亲密关系里的沟通调整，是能够改善的，比如，调整自己对爱的期望，不要总是靠看行动来确定，而是放下一些戒备，真正去体验他是怎样爱你的。
另外，就是调整沟通模式，通过行为上的改变，去增加关系中的确定性，当你学会如何去爱一个人，如何对一个人放心，关系就能被经营得更加稳固，改变你的依恋焦虑。
焦虑型的人在感情里，有一个很典型的心态特征：一天24小时里，你没有明确对我说爱的那些时间，都是不爱我的。
正常的恋爱是这样的：确定关系后，不用一天24小时一开口就说我爱你，两个人都能默认彼此是爱着的。但焦虑型依恋的人，会时时刻刻需要肯定，回应，陪伴，如果伴侣没有这样的行动或者话语，他们就会感到慌张，焦虑，默认对方是在疏远自己了。
也因此，他们很容易对伴侣的行为作出过度反应。
——没有秒回，是不是和其他人在聊天了？聊天情绪很平淡，是不是对我厌倦了？如果我的性格没有他想象那么好，是不是他就会离开我？
焦虑型依恋的人，恋爱中的绝大多数时间，都在和自己的这些心理搏斗，用在精神内耗、假意试探的时间，远大于真正放心接纳伴侣、体验情绪流动的时间。
会出现这样的焦虑，大多是因为早年间和父母的关系问题。
父母经常忽略孩子，心情好了就对孩子夸奖、微笑，心情差了就忽略、无视。
在这种环境下长大的孩子，对被爱有一种非常过度的渴求，也体验不到爱的恒常性，恋爱后才会经常不安，要用试探和作去试探伴侣的底线，确认伴侣不会也像父母那样对自己。
为了确定关系，才不断试探，但恰恰就是不断试探，才亲手把关系摧毁。
在伴侣看来，这样的对象是特别“作”的，他们不知道怎么样才能让对象有安全感，明明已经努力证明自己，却一直都在被怀疑，被攻击指责，一开始还会用心去哄，渐渐就会觉得累，会说“你爱这么想我也没办法”。
这时，你会觉得他变了，他果然不是可靠的，他会觉得冷静一下你可能就好了，矛盾越来越大，最终走到了分手、离婚。
其实，焦虑型依恋在成年后，并不是不可改变的。
这种不安全感，通过亲密关系里的沟通调整，是能够改善的，比如，调整自己对爱的期望，不要总是靠看行动来确定，而是放下一些戒备，真正去体验他是怎样爱你的。
另外，就是调整沟通模式，通过行为上的改变，去增加关系中的确定性，当你学会如何去爱一个人，如何对一个人放心，关系就能被经营得更加稳固，改变你的依恋焦虑。
✋热门推荐