最近ＦＢ路續跳出一些去年這段時間的回顧，這是我人生中特別的一段經驗。因為疫情，經營的空間停擺、收入中斷，也剛好朋友的農場有需求，於是化身了一段時間的送貨員。

經過這一年多，持續收影響的產業也很多，自己哥哥經營的親子餐廳也不敵疫情的影響而熄燈。當然也有人逆勢的發展出新的商機。

回顧這一年，因為疫情人生有了一些變化，自己覺得更能夠接受外在世界的變動跟不可控，但是內在也多了一些的力量可以看著這些變動。

也是同樣的時間在去年面臨疫情時，自己做了一個決定再回到校園當學生，不知不覺也過了一年了，這是一直以來在想卻從未行動的事。原來也沒這麼難，不過就是決定後把自己丟進去而已。

這幾天接近學期的期末考了，我想自己有一些的焦慮，有一點浮躁，也有一點不安，我想不全然是課業的期末考，除此之外另有生命的期中考也在進行著吧...

特別的在於今年此刻的時間也是面臨疫情的另一波高峰，只是當年要阻隔清零，此刻是要共存，政策不同，但相同的是空間跟一些工作又停擺，雖然仍在找尋跟嘗試因應的方式。但還是直接的面臨衝擊。

檢視一下自己的近況，能感到自己明顯容易關注外在事物，如戰爭、經濟、疫情，在觀點上容易會評價，尤其看到社群網路的資訊也會有內在的批判、比較，有時在與人互動時防衛、抗拒都變得比較強列。

我細細的感受這些內在的變化，也想到薩體爾模式中提到的求生存姿態，當可以清楚地看到自己處在這個狀態時，好像又覺得可以有些不同的回應方式。

原來面對外在的不可掌控因素，自己可以比較接納跟臣服，但對於自己內在的這些紛擾，好像自己還是不能夠允許，當自己覺察到之後，我也試著放鬆，也許與他人互動時自己有些的情緒與防衛，我們有不同的觀點，我能否接納那就只是「我的」。

當我離開了情境，我感到有些懊悔跟挫敗，我能否接納這就是此刻正在我內心擾動的感受，當我真正意識到是這些，我就會知道不是外面的誰？而是裡面還有很多稱之為「我」的一部分，以前很想搞定「它」，而現在我好像覺得只要承認跟接納就好。

慢慢地當我接納、當我承認後，似乎又感到可以選擇了，我可以選擇允許這些紛擾存在，然後看著紛擾，看著紛擾中也有微微的清晰，而那個微微的清晰可以幫助我做出決定。

這種感覺很像在人聲鼎沸的菜市場中，要穿越吵雜的人群，看到我想要採買的菜攤，經過一陣穿梭，能買到喜歡的食材。也像跟朋友約客滿的星巴克，在一陣尋覓中才發現他原來安靜地坐在最角落，但你就是會認出他，那中認出，會讓人熟悉與放心。

當自己能夠認出那個熟悉的清晰，好像又可以讓自己充滿穩定跟喜悅，這時外在的挑戰跟困難還是沒有改變，但卻又可以感到一種由然的自在，而這些並不來自於外。

從這個狀態再檢視一下目前的生命指數，又可以感受到穩定的自我價值，也覺得其實自己很富有，有支持我的伴侶，有已經長大到幾乎不需要操心的孩子。我在難過時可以跑到深山裡找朋友哭訴，還有一個越來越棒的自己陪著自己，真的很富有耶...

感覺心情書寫好像歪成炫富文了~~

#很帥的老虎
#圖文不一定要相符

在家关了一个多月，把小盆友关哲学了。
今天做好核酸在小区顺便散步的时候，闺女跟我说，这段时间约画稿都提不起兴趣了。她会换算一张三五百的画稿可以买多少好吃的。我说：那你也没有多热爱画稿呀。闺女说：如果物质享受不能保证，那么精神享受没有意义。深以为然，我自己也是如此感受[苦涩][苦涩][苦涩]
假期要结束了，那就再给闺女一些物质享受吧[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]虽然那个蒜泥白肉的卖相不佳，但是味道却出乎意料的好吃

本科毕业那年，突发疫情，线上答辩，毕业照也是考专八回去拍的，本想读研可以正正经经的和朋友们拍次毕业照，但是也回不去了，记得去年离开长春时是朋子和然宝两人送我去地铁站的，走的时候我上轻轨了他们还在外面和我打招呼，在家待了快半年，这个曾经自己最熟悉的小城市也显得越来越陌生，很多玩伴都在外地工作，我逐渐对这座城市失去了耐心，没有任何让我提起精神的东西，放假回来后在医院待了两个月，在医院完成了论文初稿，出来本想去些城市转转放松下，结果因为疫情想去的也都不方便，上半年新闻上报道的又各种奇闻怪事，在家这边找了个兼职，结果也是闲差事，每天依然是坐那发呆，状态越来越差，希望疫情早点结束，既然回不去了，那就时间过的快一点，早日答辩，早日毕业入职，我想换个环境了…… https://t.cn/R2WxWts