#健康小知识#

现代医学研究表明，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。情绪紧张、焦燥、烦恼、愤怒、冲动、忧郁、恐惧等因素都可能引起人的皮肤、毛发损伤。

医学专家指出，我们的皮肤会说话，下垂的嘴巴透露出疏离和不信任；纠缠的眉心传达了你的焦虑和慌乱；黑黑的眼圈泄露疲乏；点点的色斑和痤疮则揭露了情绪和睡眠的不足。

有医学专家随机取样研究了200例牛皮癣患者，发现其中有50％的具有强迫症性格，16％的人有焦虑及恐怖倾向；另有人研究了90例变应性湿疹患者，发现有77例在发疹前有过烦恼等生活事件；

而147次发作中，起因，加剧和复发都与情绪变化有关。临床医学发现，其它常见皮肤病如神经性皮炎、痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎、慢性荨麻疹等，也大多是在情绪紧张、烦恼、忧郁之后发病的。

另外，情绪剧变也是引起秃发的重要因素，医学上称之为心因性秃发，发作前往往有精神抑郁，求欲不满或其它心理因素影响。因此，医学专家已把排除消极精神因素，调动积极精神因素，稳定人的情绪作为治疗皮肤病的有效心理疗法。

【领导力实践第82天】领导力是一门修炼，领导者需要的气质：
1、沉稳：善于自我控制，不要轻易泄露你的情绪；
2、胆识：领导必须有眼光和胆略，保障组织决策正确；
3、细心：优秀的领导绝对不是粗枝大叶的人；
4、大度；胸怀决定格局；
5、诚信：人在江湖，信誉第一；、
6、担当：领导就是承担责任，一切问题到此为止。
结论：领导力不仅仅是个人魅力，而是价值观的修炼！

领导力是一门修炼，领导者需要的气质：
1、沉稳：善于自我控制，不要轻易泄露你的情绪；
2、胆识：领导必须有眼光和胆略，保障组织决策正确；
3、细心：优秀的领导绝对不是粗枝大叶的人；
4、大度；胸怀决定格局；
5、诚信：人在江湖，信誉第一；、
6、担当：领导就是承担责任，一切问题到此为止。
结论：领导力不仅仅是个人魅力，而是价值观的修炼！