蒋勋 | 美，看不见的的竞争力
蒋勋，家喻户晓的美学大师。他曾经去到法国研究院，研究新古典主义至印象派阶段的绘画。后来在游历大半个欧洲之后回到了台湾，在台湾几个学校中开设了“美学”和“艺术史”的课程。
他是美学的传播者，因为他总是在用浅白的文字为大众传递美学的真谛。画作之美，诗歌之美，文学之美，在他的讲堂中，都变成链接生命的体验，深深打动人心。
怪不得他的《蒋勋说红楼梦》迷倒了林青霞，被她称之为“唯一的偶像”。
而在蒋勋看来，所有艺术的终极目标，都是为了完成美。而美，是极致绽放的生命力，这也是为什么，所有对美的感悟，也都是和生命体验的链接。
01. 美，是活出生命的极限
蒋勋曾说，他在课堂上讲西方的美学，学生常常会不自觉的走神，也许会望着窗外的古树发呆。他虽然希望学生们能够全神贯注，却也意识到，美不是可以被量化的感受，更不是冰冷冷的理论。如果学生体会到落叶之美，也才是真正感受到了生命之美。
孩子对美的体验最早也大都来自于和大自然的互动，一棵草，一朵花，一棵树。草绿了又黄，花开了又谢，树茂盛了又枯黄，春夏秋冬，四季变化，就像人的一生。
花会极致的开放，把它最美的部分展现给世界。它的绽放让你感受到生命的热烈， 花瓣的飘落让人感到生命流逝的无奈。所以它凋谢之时，人们心中总是会有不忍。
极致的生命力，总是会触动人心，而生命的艰难，更让你体会到生命的崇高。
不过从生物学的角度来说，花的极致绽放是为了招蜂引蝶，传播自己的种子。但是对每个人来说，活出极致，几乎是社会不允许的，各种道德和法律会压制你渴望活出的随心所欲。
所以美也是矛盾的。大概没有人喜欢身边也有一个招蜂引蝶的女子。
再想想那些文学作品或艺术表演中刻画的经典形象，那些不顾一切活出自我的角色，如果他们真的活在你身边，大概你并不会喜欢。
比如说癫狂而自大的梵高。当你知道他的生平故事，你会被博物馆中的《星夜》或是《向日葵》呈现出的热烈色彩感动到流泪，却一定不希望他割下的那只耳朵放在你的手里。
毛姆《寻欢作乐》里面也刻画过一个敢于为自己而活的女性，她出轨，私奔，勾引已婚男士。毛姆在文学作品中将这个女性刻画成了勇敢追随内心的可爱女人，但这样的角色在现实中却也只会遭到大众的谴责。
不过这些角色依旧被大众所喜爱，也正是因为他们活出了每个人被压抑，无法活出的那一部分生命力。
美学和现实的距离，也正好能够满足大众心中的部分想象，于是能够疏解现实中的不满，心酸，和压力，让每个人都能够安分地回归到现实中。
蒋勋说：“美学和现实是互补的”。 这也正好说明，有体验美的能力，生命才是完整的。
02. 美，最终都是为了回归本心
蒋勋曾经解读过陶渊明的《桃花源记》，其中有一句是“忘路之远近，忽逢桃花林”。他说，当你忘记了当下的目的地，你才能遇到美。
我想蒋勋尝试说的是，当我们尝试放下自我，甚至放下头脑的理性，我们才能用心去和外界互动，也更加容易被打动。
正如《桃花源记》中的渔人，当他选择放下自己的小船，于是从小洞进入了桃花源。而当他从桃花源走出来，“处处志之”，他也就再也没有找到过桃花源。
再看看现代人，总是在追求高效，以为高效是成功人士的必备品质，却总是忘记要停下来看看路边的风景。
“忘我”，其实是一种心流状态，当你沉浸其中，忘记了时间和周围的空间，这一刻只是和自己相处。
这也是为什么在看到壮丽风景的时候，比如说是大海或者高山，人往往会被触动。大自然的博大让你变得谦卑，它似乎能够包容这个世界所有的喜怒哀乐，让你忘记了自己的功成名就，让你臣服在它的面前。
内心的渺小感让你对生命有了新的体验。
所以说美，都是在关注内心的感受，都是为了回归到本心。
蒋勋说：“人永远是创造的出发点。如果这个自己找不到了，听再多的音乐，看再多的表演，也不能理解艺术。只有当你不再是一个塞满的状态，你放空的时候，你才会听到声音。”
当你带着成见和即有的价值观欣赏艺术，或者大自然的时候，你得到的，只有理性的评价，却不会有感性的体验。
03. 为你的内心建立美的库存
我们常常会羡慕那些可以用精准的语句表达内心感受的人。
当你站在瀑布面前，会突然吟诵起“疑是银河落九天”。
当你人生失落的时候，你也许会想到“行到水穷处，坐看云起时”，于是振作起来。
当你孤独一人漂泊在外的时候，也许会想起唐朝那些有着相同经历的诗人，“一年将尽夜，万里未归人”。虽然是同样的凄凉，但是你也许能从诗句中得到一点宽慰，知道曾经有个诗人也有和你一样的感受。
这也是蒋勋所说的“美的库存”。不局限于一首诗歌，可以是一幅画，一首音乐，甚至是风景，都可以成为美的库存，都是你平时所积累的美的感受。
在人生的某个时刻，它会突然出现，诠释你当下的感受。而如果你常常不知道如何表达，也许会有一丝失落。
这也是为什么，蒋勋鼓励家长从小要为孩子建立美的库存，多教他念诗，多读书，多去和大自然接触。
而发现美的能力，已经是是现代社会的稀缺品。在物质富足的年代，每个人的欲望永远无法被满足，而精神的满足，却也越来越匮乏。
年轻人常常觉得空虚，也许正是少了一些年轻时积累的美的库存，去填补他们空洞的心灵。
蒋勋一直致力于传播美学，其实也是在帮大众建立美的库存。在繁忙疲累的工作之后，或者失去斗志的时候，还记得抬头看看天空，或是静下心来读一本书，喝一杯茶，给自己放个空，体会和自己内心相处的感觉。
毛姆曾在月亮与六便士里说，为什么你认为美-这世上最宝贵的东西，会像沙滩上的卵石，一个漫不经心的路人，随随便便就能捡到？ 美是美妙，是奇异，艺术家唯有通过灵魂的煎熬，才能从宇宙的混沌中创造出美。而当美出现，它并非为了让每个人都认出它自己。要认识它，你必须重复和艺术家一样的奇异之旅。这是一支他唱给你的旋律，要想再次用心聆听，就需要智慧，感觉以及丰富的想象力。
这也是蒋勋一直在向大众传播的，美，需要心的参与才能发现，当你为自己的内心建立了足够多的美的库存，你也就获得了看不见的竞争力。
蒋勋，家喻户晓的美学大师。他曾经去到法国研究院，研究新古典主义至印象派阶段的绘画。后来在游历大半个欧洲之后回到了台湾，在台湾几个学校中开设了“美学”和“艺术史”的课程。
他是美学的传播者，因为他总是在用浅白的文字为大众传递美学的真谛。画作之美，诗歌之美，文学之美，在他的讲堂中，都变成链接生命的体验，深深打动人心。
怪不得他的《蒋勋说红楼梦》迷倒了林青霞，被她称之为“唯一的偶像”。
而在蒋勋看来，所有艺术的终极目标，都是为了完成美。而美，是极致绽放的生命力，这也是为什么，所有对美的感悟，也都是和生命体验的链接。
01. 美，是活出生命的极限
蒋勋曾说，他在课堂上讲西方的美学，学生常常会不自觉的走神，也许会望着窗外的古树发呆。他虽然希望学生们能够全神贯注，却也意识到，美不是可以被量化的感受，更不是冰冷冷的理论。如果学生体会到落叶之美，也才是真正感受到了生命之美。
孩子对美的体验最早也大都来自于和大自然的互动，一棵草，一朵花，一棵树。草绿了又黄，花开了又谢，树茂盛了又枯黄，春夏秋冬，四季变化，就像人的一生。
花会极致的开放，把它最美的部分展现给世界。它的绽放让你感受到生命的热烈， 花瓣的飘落让人感到生命流逝的无奈。所以它凋谢之时，人们心中总是会有不忍。
极致的生命力，总是会触动人心，而生命的艰难，更让你体会到生命的崇高。
不过从生物学的角度来说，花的极致绽放是为了招蜂引蝶，传播自己的种子。但是对每个人来说，活出极致，几乎是社会不允许的，各种道德和法律会压制你渴望活出的随心所欲。
所以美也是矛盾的。大概没有人喜欢身边也有一个招蜂引蝶的女子。
再想想那些文学作品或艺术表演中刻画的经典形象，那些不顾一切活出自我的角色，如果他们真的活在你身边，大概你并不会喜欢。
比如说癫狂而自大的梵高。当你知道他的生平故事，你会被博物馆中的《星夜》或是《向日葵》呈现出的热烈色彩感动到流泪，却一定不希望他割下的那只耳朵放在你的手里。
毛姆《寻欢作乐》里面也刻画过一个敢于为自己而活的女性，她出轨，私奔，勾引已婚男士。毛姆在文学作品中将这个女性刻画成了勇敢追随内心的可爱女人，但这样的角色在现实中却也只会遭到大众的谴责。
不过这些角色依旧被大众所喜爱，也正是因为他们活出了每个人被压抑，无法活出的那一部分生命力。
美学和现实的距离，也正好能够满足大众心中的部分想象，于是能够疏解现实中的不满，心酸，和压力，让每个人都能够安分地回归到现实中。
蒋勋说：“美学和现实是互补的”。 这也正好说明，有体验美的能力，生命才是完整的。
02. 美，最终都是为了回归本心
蒋勋曾经解读过陶渊明的《桃花源记》，其中有一句是“忘路之远近，忽逢桃花林”。他说，当你忘记了当下的目的地，你才能遇到美。
我想蒋勋尝试说的是，当我们尝试放下自我，甚至放下头脑的理性，我们才能用心去和外界互动，也更加容易被打动。
正如《桃花源记》中的渔人，当他选择放下自己的小船，于是从小洞进入了桃花源。而当他从桃花源走出来，“处处志之”，他也就再也没有找到过桃花源。
再看看现代人，总是在追求高效，以为高效是成功人士的必备品质，却总是忘记要停下来看看路边的风景。
“忘我”，其实是一种心流状态，当你沉浸其中，忘记了时间和周围的空间，这一刻只是和自己相处。
这也是为什么在看到壮丽风景的时候，比如说是大海或者高山，人往往会被触动。大自然的博大让你变得谦卑，它似乎能够包容这个世界所有的喜怒哀乐，让你忘记了自己的功成名就，让你臣服在它的面前。
内心的渺小感让你对生命有了新的体验。
所以说美，都是在关注内心的感受，都是为了回归到本心。
蒋勋说：“人永远是创造的出发点。如果这个自己找不到了，听再多的音乐，看再多的表演，也不能理解艺术。只有当你不再是一个塞满的状态，你放空的时候，你才会听到声音。”
当你带着成见和即有的价值观欣赏艺术，或者大自然的时候，你得到的，只有理性的评价，却不会有感性的体验。
03. 为你的内心建立美的库存
我们常常会羡慕那些可以用精准的语句表达内心感受的人。
当你站在瀑布面前，会突然吟诵起“疑是银河落九天”。
当你人生失落的时候，你也许会想到“行到水穷处，坐看云起时”，于是振作起来。
当你孤独一人漂泊在外的时候，也许会想起唐朝那些有着相同经历的诗人，“一年将尽夜，万里未归人”。虽然是同样的凄凉，但是你也许能从诗句中得到一点宽慰，知道曾经有个诗人也有和你一样的感受。
这也是蒋勋所说的“美的库存”。不局限于一首诗歌，可以是一幅画，一首音乐，甚至是风景，都可以成为美的库存，都是你平时所积累的美的感受。
在人生的某个时刻，它会突然出现，诠释你当下的感受。而如果你常常不知道如何表达，也许会有一丝失落。
这也是为什么，蒋勋鼓励家长从小要为孩子建立美的库存，多教他念诗，多读书，多去和大自然接触。
而发现美的能力，已经是是现代社会的稀缺品。在物质富足的年代，每个人的欲望永远无法被满足，而精神的满足，却也越来越匮乏。
年轻人常常觉得空虚，也许正是少了一些年轻时积累的美的库存，去填补他们空洞的心灵。
蒋勋一直致力于传播美学，其实也是在帮大众建立美的库存。在繁忙疲累的工作之后，或者失去斗志的时候，还记得抬头看看天空，或是静下心来读一本书，喝一杯茶，给自己放个空，体会和自己内心相处的感觉。
毛姆曾在月亮与六便士里说，为什么你认为美-这世上最宝贵的东西，会像沙滩上的卵石，一个漫不经心的路人，随随便便就能捡到？ 美是美妙，是奇异，艺术家唯有通过灵魂的煎熬，才能从宇宙的混沌中创造出美。而当美出现，它并非为了让每个人都认出它自己。要认识它，你必须重复和艺术家一样的奇异之旅。这是一支他唱给你的旋律，要想再次用心聆听，就需要智慧，感觉以及丰富的想象力。
这也是蒋勋一直在向大众传播的，美，需要心的参与才能发现，当你为自己的内心建立了足够多的美的库存，你也就获得了看不见的竞争力。
第一次认识你的时候是小说里桀骜不驯的你，再后来是银幕上性格爽朗的你，现在我来这个从小说到银幕里的拍摄地来见你了。
黎吧啦，你知道吗，小耳朵很幸福，有了陪伴她的人，她也很想念你。
▪️记旅程-己亥年四月初八
5.11号晚上到达民俗后便放下行旅歇了一会后去沙滩晃了一会，开着小电动吹着夏风到小镇上找吃的，这个小小的岛上一切都像自己居住的城市那般舒服，不用赶时间，一切由自己安排，惬意是自己的。偷偷准备很久的礼物只是想着这次见你的时候刚好可以给你，巧合的撞上护士节，尽管好几次画到手酸，但还是乐此不疲，因为我喜欢绘画也喜欢给值得的人准备。
5.12号踩点到南门湾 南溟书院 南屿，可爱的渔村停了又走，抱怨着烈日的同时依旧开心，玩够了回民俗吃着打包回去的食物，看着略模糊的投影赖在沙发时而笑时而静静弄图的状态是我之前想象的与好朋友一屋两人的散漫生活。
沙滩上的友谊是要一辈子的，远处的灯塔是守护渔村的标志。
黎吧啦，你知道吗，小耳朵很幸福，有了陪伴她的人，她也很想念你。
▪️记旅程-己亥年四月初八
5.11号晚上到达民俗后便放下行旅歇了一会后去沙滩晃了一会，开着小电动吹着夏风到小镇上找吃的，这个小小的岛上一切都像自己居住的城市那般舒服，不用赶时间，一切由自己安排，惬意是自己的。偷偷准备很久的礼物只是想着这次见你的时候刚好可以给你，巧合的撞上护士节，尽管好几次画到手酸，但还是乐此不疲，因为我喜欢绘画也喜欢给值得的人准备。
5.12号踩点到南门湾 南溟书院 南屿，可爱的渔村停了又走，抱怨着烈日的同时依旧开心，玩够了回民俗吃着打包回去的食物，看着略模糊的投影赖在沙发时而笑时而静静弄图的状态是我之前想象的与好朋友一屋两人的散漫生活。
沙滩上的友谊是要一辈子的，远处的灯塔是守护渔村的标志。
#许魏洲[超话]#
《爱似朝阳》2
“丁总，我可以进来吗？”伴随着一阵敲门声，桑尼的声音传入丁宇扬的耳朵。“进来吧”丁宇扬头也没抬的继续处理着手中的文件。手中这份关于与程氏集团合作在城郊投资修建高档住宅的计划书董事会非常感兴趣，想将这个项目作为集团转型拓展经营领域的重头戏。作为董事会一致认定的不二人选，丁宇扬需要打起十二分的精神来对待这件case，容不得半点马虎。
“丁总，这是您要的关于程氏集团的详细资料”桑尼将手中拿着的文件夹放在了丁宇扬的右手边，方便他随时翻阅。“我知道了，你去忙你的吧”“是”。退出去的时候，桑尼看着眼前越发沉稳，甚至是不苟言笑埋首工作的丁宇扬，心头说不出是什么滋味。如果当初不是自己火上浇油的撺掇艾若曼去倒追丁宇扬，今天这一切可能都不会发生。如果不是自己自作聪明的教鹿飞退让，今天会不会是另外一番光景。如果自己没有在丁宇扬面前乱说一气，是不是就不会伤害到一个无辜的人。“让你多嘴，弄成这样你开心了？现在你要怎么面对师兄”想起前事种种，桑尼不由抽了自己一个耳光。说到底，丁宇扬当日所承受的一切，都少不了自己在中间推波助澜的作用。只是事已至此覆水难收，桑尼也想不出更好的补救办法了，只能走一步算一步了。
沉浸在工作中的丁宇扬可没心情了解桑尼此刻的柔肠百转，唏嘘感叹。他打开桑尼送过来的程氏集团的资料翻看了起来。程氏集团在国内建筑业也算是响当当的金字招牌，排名前十。在业界信誉好，口碑高，质量更是从优之选，如果能顺利达成合作协议，对公司未来的发展有很大的帮助。
丁宇扬简单的做了一个自家公司和对方公司的Swot 分析，大概起草了跟对方合作的基本框架，至于实际的操作内容还需要更加详尽的数据支持完善。“丁总，下班了，要安排司机送您回去吗？我看您有些疲惫”“不用了，你们先走吧，我自己开车回去。”“那丁总再见”“再见”
丁宇扬离开办公室的时候，整个楼层静悄悄的就剩他一个人了。关好灯，锁好门，去地下车库开上那辆跟了自己好几年的宝马踏上了回家的路。来到小区门口，丁宇扬无意中看到才短短几天，底商那家超市竟然装修好了，在做开业前的最后准备工作，这工作效率还是蛮高的嘛。他看到一名穿着短袖牛仔裤运动鞋的女生在现场指挥调度工人们的各项工作，有条不紊，丝毫不见慌乱，颇有大将之风。无意间那个女生回了一下头，看见了正注视着她的丁宇扬，于是微笑着冲丁宇扬点了一下头，算是打了个招呼。被人发现自己，丁宇扬有点点不好意思，一脚油门将车开进了小区，逃离了现场。套用一句非常非常老套的话，丁宇扬的命运齿轮在这个时候转动了起来，改变了他未来的生活，这是他所不能预知的。
回到家中，将自己收拾干净后，丁宇扬进厨房煮了一碗海鲜面给自己。就当是晚餐吧，因为他实在是没有力气再去做别的食物了。每到这个时候丁宇扬就会让格外想念外婆做的家常菜，想的心疼。丁宇扬不是情重的人，也不善于表达自己的感情，对自己的父母也是淡淡的。但是外婆从小抚养他长大，老人对他的疼爱，对他的感情是深入骨子里的，丁宇扬也一样，外婆是他在世上最爱的人。可惜因为工作的关系不能时时刻刻承欢膝下也成了丁宇扬的一大憾事。
吃完面，将碗放入洗碗池，拿起挤好洗涤灵的海绵球轻轻清洗起来。打开水龙头，流水将碗上粘附的泡沫冲刷的干干净净。看着流动的清水，丁宇扬的脑海里突然出现了超市门口那个女生的容颜。女生有圆圆的脸蛋，大大的眼睛，秀气的鼻子，可爱的红嘴唇，笑的时候两边的脸颊还有浅浅的酒窝。丁宇扬噗嗤一下笑出了声，自己怎么会对一个初次见面的人的容貌记得那么清晰，这不科学，自己不是脸盲来的吗？摇摇头，甩掉多余的想法，擦干净手走进客厅坐了下来。拿起茶几上冷落了几天的游戏机，熟练的输入账号，开始了新一轮的王者荣耀之旅。对于已是最强王者的丁宇扬来说，每次玩游戏不为输赢只为了消遣而已。
结束了游戏，把自己投进柔软的床铺，想着终于可以好好休息一下了。谁知在似睡非睡的时候，大脑皮层格外的活跃，许多白天刻意忽略的人和事走马灯似的不停转换，让人不得好眠。
《爱似朝阳》2
“丁总，我可以进来吗？”伴随着一阵敲门声，桑尼的声音传入丁宇扬的耳朵。“进来吧”丁宇扬头也没抬的继续处理着手中的文件。手中这份关于与程氏集团合作在城郊投资修建高档住宅的计划书董事会非常感兴趣，想将这个项目作为集团转型拓展经营领域的重头戏。作为董事会一致认定的不二人选，丁宇扬需要打起十二分的精神来对待这件case，容不得半点马虎。
“丁总，这是您要的关于程氏集团的详细资料”桑尼将手中拿着的文件夹放在了丁宇扬的右手边，方便他随时翻阅。“我知道了，你去忙你的吧”“是”。退出去的时候，桑尼看着眼前越发沉稳，甚至是不苟言笑埋首工作的丁宇扬，心头说不出是什么滋味。如果当初不是自己火上浇油的撺掇艾若曼去倒追丁宇扬，今天这一切可能都不会发生。如果不是自己自作聪明的教鹿飞退让，今天会不会是另外一番光景。如果自己没有在丁宇扬面前乱说一气，是不是就不会伤害到一个无辜的人。“让你多嘴，弄成这样你开心了？现在你要怎么面对师兄”想起前事种种，桑尼不由抽了自己一个耳光。说到底，丁宇扬当日所承受的一切，都少不了自己在中间推波助澜的作用。只是事已至此覆水难收，桑尼也想不出更好的补救办法了，只能走一步算一步了。
沉浸在工作中的丁宇扬可没心情了解桑尼此刻的柔肠百转，唏嘘感叹。他打开桑尼送过来的程氏集团的资料翻看了起来。程氏集团在国内建筑业也算是响当当的金字招牌，排名前十。在业界信誉好，口碑高，质量更是从优之选，如果能顺利达成合作协议，对公司未来的发展有很大的帮助。
丁宇扬简单的做了一个自家公司和对方公司的Swot 分析，大概起草了跟对方合作的基本框架，至于实际的操作内容还需要更加详尽的数据支持完善。“丁总，下班了，要安排司机送您回去吗？我看您有些疲惫”“不用了，你们先走吧，我自己开车回去。”“那丁总再见”“再见”
丁宇扬离开办公室的时候，整个楼层静悄悄的就剩他一个人了。关好灯，锁好门，去地下车库开上那辆跟了自己好几年的宝马踏上了回家的路。来到小区门口，丁宇扬无意中看到才短短几天，底商那家超市竟然装修好了，在做开业前的最后准备工作，这工作效率还是蛮高的嘛。他看到一名穿着短袖牛仔裤运动鞋的女生在现场指挥调度工人们的各项工作，有条不紊，丝毫不见慌乱，颇有大将之风。无意间那个女生回了一下头，看见了正注视着她的丁宇扬，于是微笑着冲丁宇扬点了一下头，算是打了个招呼。被人发现自己，丁宇扬有点点不好意思，一脚油门将车开进了小区，逃离了现场。套用一句非常非常老套的话，丁宇扬的命运齿轮在这个时候转动了起来，改变了他未来的生活，这是他所不能预知的。
回到家中，将自己收拾干净后，丁宇扬进厨房煮了一碗海鲜面给自己。就当是晚餐吧，因为他实在是没有力气再去做别的食物了。每到这个时候丁宇扬就会让格外想念外婆做的家常菜，想的心疼。丁宇扬不是情重的人，也不善于表达自己的感情，对自己的父母也是淡淡的。但是外婆从小抚养他长大，老人对他的疼爱，对他的感情是深入骨子里的，丁宇扬也一样，外婆是他在世上最爱的人。可惜因为工作的关系不能时时刻刻承欢膝下也成了丁宇扬的一大憾事。
吃完面，将碗放入洗碗池，拿起挤好洗涤灵的海绵球轻轻清洗起来。打开水龙头，流水将碗上粘附的泡沫冲刷的干干净净。看着流动的清水，丁宇扬的脑海里突然出现了超市门口那个女生的容颜。女生有圆圆的脸蛋，大大的眼睛，秀气的鼻子，可爱的红嘴唇，笑的时候两边的脸颊还有浅浅的酒窝。丁宇扬噗嗤一下笑出了声，自己怎么会对一个初次见面的人的容貌记得那么清晰，这不科学，自己不是脸盲来的吗？摇摇头，甩掉多余的想法，擦干净手走进客厅坐了下来。拿起茶几上冷落了几天的游戏机，熟练的输入账号，开始了新一轮的王者荣耀之旅。对于已是最强王者的丁宇扬来说，每次玩游戏不为输赢只为了消遣而已。
结束了游戏，把自己投进柔软的床铺，想着终于可以好好休息一下了。谁知在似睡非睡的时候，大脑皮层格外的活跃，许多白天刻意忽略的人和事走马灯似的不停转换，让人不得好眠。
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