【阿娇晒照公开体重，网友跪求教程：《乘风破浪》收素人吗？】41岁的阿娇（锺欣潼）与阿Sa（蔡卓妍）早前一起参加节目《乘风破浪》，并且凭著亮眼的表现，双双出线成团。阿娇事后在微博上发文，坦言自己参加节目其中一个原因就是为了减肥，而网友们从舞台上也清楚发现她瘦了一大圈，被狂赞美回颜值巅峰！她在昨（12日）更晒照公开体重，让许多网友忍不住留言直呼：跪求减肥教程！

阿娇在《乘风破浪》收官后，曾发长文分享自己参赛几个月来的心得，坦承一开始是阿Sa参加，所以自己才参加；还有另一个原因则是减肥和调整心态。

如今回看参加节目以后的收获，她庆幸表示：“还好我决定来了”，同时晒出多张与阿Sa的美照，可见她身材的纤细程度完全不输给吃不胖的阿Sa。

近日，状态大勇的阿娇在微博上传近照，身穿一身睡衣的她对著连身镜自拍，大秀“水蛇腰”以及窈窕身形，接著还公开自己量体重的照片，愉悦地表示：“周五打个卡”。

画面中她站在体重计上，清楚显示“45.50”公斤，让许多粉丝看了都惊呼：“《乘风破浪》是减肥训练营吗”、“真的瘦好多！瘦下来的阿娇美晕我”、“请问《乘风破浪》收素人吗？这减肥效果过于显著了吧”；还有网友留言跪求：“如何瘦的？分享一下”、“教教大家怎么瘦吧”等，希望阿娇能与大家分享她的瘦身秘诀。

#我，堂吉诃德# 十周年，北京首场repo

故事从演奏着Flamenco开始，从一座监狱，走向奎哈纳先生作为拉曼查骑士的冒险。是疯狂还是清醒？是现实还是幻想？

比起现实功利，我更愿相信每个人都曾是理想主义。我们都曾为了小小的信仰，怀揣抗争世界的勇气；为年少的梦想，争辩过，努力过；怀着一腔热情，想要改变世界过……

大多数人最后妥协了，慢慢成为这世界平庸的一员，被现实磨去棱角，抽掉勇气，忘记做梦，逆来顺受…… 偶尔想起，就像溺水的人抓着一根浮木，挣扎片刻。

他们唱：“但若人人都能织梦，便能安度暴雨狂风，在绝望中从容…”

谢谢阿尔东莎，在泥坑里仍看到那些美好，最终成为自己心里的“杜尔西尼娅”。

谢谢阿隆索·奎哈纳，没有被世俗打败忘记理想，死去的时候仍是“堂吉诃德”！

谢谢塞万提斯，亦如他笔下的骑士一般，勇敢的走向灼烧的地狱火中…

我的堂吉诃德，勇于抗争世界所谓的现实；面对肮脏的一切，仍保持高尚的品格；明知征途遥远，也要穷尽一生，去摘遥不可及的星！

世人笑你疯癫，而我说，堂吉诃德，你是这荒唐人间的英雄！愿世人颂扬，你的辉煌，哭丧脸骑士万万岁！

最后必须必须要说，都不用赞美歌曲质量，舞美，戏剧形式… 一个卞佳平就值回票价了好吗！ https://t.cn/RLSX2DG

上个月29号回了趟家，特别凉快，就是接连几天有雨，房间里特别潮，我跟他坐在家里的平台上凉快，那一瞬间就好像小时候的快乐回来了，每周写完作业我就会抱个小被子，铺在平台上，然后摆上零食，拿上意林，读者，安徒生童话这类书，在那自己看书玩，没有手机的童年纯粹又简单。
回去上班的路上，莫名的伤感，那天的早晨苍蝇不停的在我周围嗡嗡的，我自言自语的说以前没有苍蝇烦我的，就让我想起了每次暑假放假，之所以能睡到自然醒，都是因为每天早晨，我妈就起来给我打苍蝇了，她特别怕我被苍蝇拉屎拉到脸上，然后脸上一堆黑麻子；她会想着我要回来了然后把床铺都拿出去晒晒，躺着也舒服；以前的我肆无忌惮的享受着她的偏爱。长大后我也没有后悔过我在那个小村里长大，似乎相比于城里的小孩也没有缺失什么，或许是因为我也不知道人家是什么样，我知道我自己是什么样也挺好。都在赞美母爱伟大的时候，我也人云亦云着，原来这种爱承载着润物细无声的记忆，浸透着始末贯之的用心。
我也不知道在说什么，我的妈妈，我只希望你已经成为了一个简单快乐的小孩子，有爱你的人，所有人都能善待你。（哪一朵云☁️是你呢，希望它能飘着给你带个信，我很好，我们都很好，所以你也一定要好好的[微风]）