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佛家经典《金刚经》所蕴含的智慧对研究心理调适有启发。比如：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”因此，“应无所住而生其心。”这与我讲课常说的“事来而心始现，事去而心随空”意思差不多。对过去发生的事情不耿耿于怀，不执着，不让一件事情的阴影笼罩自己几周、几年，甚至下半辈子。对现在发生的事情，可以有适度的反应，但要学会放下。对将来可能发生的事情，完全没必要现在就压在自己的肩上。
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