当身体掉20斤肉，会有哪些“影响”？最后一点影响最大

1、变得轻盈了

掉了20斤肉以后，不会爬两层楼梯就累了，也不会跑两步就喘了，走路也感觉轻盈了。

2、皮肤细腻了

脸上不爱出油了，痘痘也消失了，皮肤红润有光泽。

3、膝盖不疼了

大体重的人在跑步、跳绳、爬楼时容易膝盖疼，瘦了以后，膝盖承受的压力变小，自然就不疼了。

4、远离疾病了

肥胖会导致多种慢性疾病发病率的增加，比如高血压、糖尿病等，体重在正常范围以后，患这些疾病的概率自然就降低了。

5、更加自信了

瘦下来以后不管穿什么样的衣服都非常好看，拍照也不用修图、挡脸了。#看大医##微博健康公开课##减肥#

不知道是前天没休息好还是昨天抽了两管子血
昨天跑步第一次感觉很疲惫，坚持了半小时跑不下去了。今天起来也浑身疼[困]
昨天体检完老宋看我体检报告不是很健康的样子哈哈哈，决定以后让我营养均衡并且吃早饭，所以昨天去超市购物了一大堆，今早六点半起来给我做了早饭，我倒是要看看他能坚持几天[右哼哼]
好困，此刻在公交上的我只想睡觉，ok下次西梅汁还是按说明书喝吧[微笑]

今天没有跑(儿子膝盖疼)陪他走六圈。
我几乎整理一天的东西，几大包，被九岁的儿子一件件拿出来，然后归位，还把地上打扫干净。从头到尾没有抱怨一句
我们只顾自己心情，却不知道我们所谓的没心情，对孩子来说是一种无形的伤害。自己造成的后果，却让一个孩子来收拾烂摊子。
我们作为父母，真的没有孩子负责任、包容、善解人意
刚刚才想起来你膝盖疼的原因，你一直在弯腰拿东西然后起身送到各处，不知道是多长时间收完的，肯定花了不少时间和精力，所以当你收拾完，躺在妈妈身边时，你说想吃泡面，我说又饿了啊？你说要吃半包。看着你吃泡面时候开心样子，妈妈突然好心疼，你突然说红烧牛肉面怎么是辣的。然后就只吃了面，过了一会你跑去把汤也喝掉了。还打趣说不辣，我以为是一碗水。真是可爱如你。
妈妈一直希望你和姐姐是开心快乐的。希望人间的琐事和烦恼以后会离你们远一点，再远一点。