其实菠菜和豆腐是可以一起吃的，我们很多人的都会记得原来上学的时候一句话，就是菠菜里含有大量的草酸与豆腐反应产生沉淀，吃了容易得结石，所以不敢将这两种食物一起吃。

虽然这种说法看起来很有依据，但是近年来的研究证明，菠菜豆腐是可以一起吃的，菠菜中含有大量的维生素，是我们身体重要的营养补充，其中维生素K可以大大促进钙的吸收，而在豆腐中，蛋白质和钙含量也是很丰富的，其实这两种食物一起吃还有补钙健骨的作用。

对于菠菜中的草酸，其实是可以很好处理的，草酸容易溶于水，只要在开水里煮沸几分钟就可以去掉大部分草酸，所以要是把菠菜和豆腐一起吃，可以先将菠菜放在水中煮一煮，这样吃起来就没有任何的顾虑。https://t.cn/RHJNAc2 出处 如图

早上好！竟然眨眼就到了4月最后一天啦，一年转眼就过完了三分之一，害，我又要感叹时间飞逝了，真的一天天可快了[微风][微风][太阳]

今天吃了阿华田雪顶戚风，戚风蛋糕里加了阿华田的奶油馅料～没想到现在就能买到杨梅了，虽然个头蛮小的，不过尝尝味道也不错！还有煎蛋、香肠和芦笋，撒了黑胡椒和粉盐一起吃～

马上就是小长假啦，大家假期都有什么安排没[憧憬]
#天天晒早餐##春日限定美食大赏##阿瑶每日早餐记录#

杨幂工作结束后直奔魏大勋酒店，丝毫不避嫌。近日，有网友拍到杨幂在与李佳琦直播工作结束后，在工作人员的陪同下很快返回了酒店，而这个酒店正是魏大勋所住的酒店。魏大勋正在上海拍摄《涩女郎》，杨幂返回的这家酒店就是魏大勋这段时间拍戏常住的酒店，此前杨幂和魏大勋被拍到在门口一起吃冰淇淋，并一同回到的酒店也正是杨幂这次返回的酒店。杨幂在到达这家酒店之后，也许是因为工作结束之后的愉悦，又或者是其他原因，杨幂一路小跑冲进了电梯。杨幂和魏大勋的恋情传闻已经传了很长时间了，甚至在很多人心中已经默认了两个人的情侣关系，只是还没有看到当事人的官宣而已。