三十六天罡之外星(封神榜版2)
1天文星:西伯侯，姬昌！
2天武星:周武王，姬发！
3天适星:忠勇将军，南宫适！
4天雀星:神鸟王，孔宣！
5天猿星:猿猴，袁洪！
6天蛇星:长蛇，常昊！
7天猪星:野猪，朱子真！
8天羊星:山羊，杨显！
9天狗星:山狗，戴礼！
10天牛星:野牛，金大升！
11天蚣星:蜈蚣，吴龙！
12天绝星:天绝阵天君，秦完！
13天烈星:地烈阵天君，赵江！
14天吼星:风吼阵天君，董全！
15天冰星:寒冰阵天君，袁角！
16天光星:金光阵天君，金光圣母！
17天血星:化血阵天君，孙良！
18天焰星:烈焰阵天君，白礼！
19天魂星:落魂阵天君，姚斌！　
20天水星:红水阵天君，王奕！
21天砂星:红砂阵天君，张绍！
22天震星:姬昌百子，雷震子！
23天眼星:名离娄者，千里眼！
24天耳星:名师旷者，顺风耳！
25天浑星:邪恶之首，尤浑！
26天仲星:奸佞小人，费仲！
27天郊星:太岁神，殷郊！
28天洪星:五谷星，殷洪！
29天姜星:太阴星，姜皇后！
30天田星:纣王左护，晁田！
31天雷星:纣王右护，晁雷！
32天伯星:文王长子，伯邑考！
33天安星:文王三子，伯安！
34天护星:冀州侯，苏护！
35天散星:西周文人，散宜生 ！
36天干星:纣王之叔，比干！
……以上短文本人原创编辑…… https://t.cn/R9BKmLR

#β21天三餐#
1.23早餐
P1是所有早餐的量:
半只苹果，两个核桃，小半杯舒化奶，两颗黑芝麻汤圆，三勺养生粉糊糊，珍珠小汤圆半碗(吃了一点，吃不下了)和水煮荷包蛋
P2的黑芝麻汤圆好久没吃啦，昨天去超市采购就下手啦！这个牌子的汤圆一点都不腻，没有咬下去就一股油冒出来，良心产品
P3好久没吃水煮糖心荷包蛋，还是最喜欢水煮糖心蛋!
P4-P5黑芝麻汤圆的包装，它的食品添加剂较少，热量和脂肪含量也相对较低~

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