【健康饮食日记

入秋进补之红枣】

1、补气养血

红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收！

2、眼袋眼圈

眼袋黑眼圈比较重，常吃红枣，配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有，每天抹一抹，很快就消失，许多明星都在用这个方法。

3、健脾养胃

秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻的人，每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。

养生阿胶枣接单接单～～红枣为补养佳品，常吃红枣补养身体，滋润气血。 枣是“天然的维生素丸”。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。外面裹上阿胶和芝麻、里面塞入大杏仁！口感香甜酥软，补气养血好效果！小零食、大滋补！一包一斤装四种口味：紫薯；椰丝；黑芝麻；芝麻

十万颗若羌枣 下周免费品尝

2017-10-23 若羌零距离
红枣是全国各地人民最常吃的食材，无论富贵人家或是平民百姓都能吃得起它。红枣这个家族里，品质也有优次之分。新疆若羌的红枣被食家奉为枣中极品。这极品枣，到了厨中能者之手，能幻化出各式美馔。
若羌红枣究竟优处何在？近日在广州召开的新疆若羌第十一届楼兰文化·红枣节暨若羌(广州)名产文化节新闻发布会上，若羌县委副书记、县长艾山江·阿不都拉揭开了谜底：色泽红，果肉细腻，皮薄肉厚，甜而爽口，香味浓郁。相比起灰枣，若羌红枣的个头大许多，枣核却小得不得了。若羌得天独厚的水土光热资源，造就了若羌红枣的绝佳品质。若羌年平均气温11.5℃，日照3103小时，无霜期198天，气候干热、日温差大，因此红枣的含糖量高。最有意思的是，若羌的红枣是在树上自然吊干，因此枣的颜色均匀，基本一致。
在新疆人的生活里，红枣充当着重要的角色。广州天河北路新疆大厦的行政总厨王师傅是新疆人，他说“每天三个枣，健康跑不了”，这是当地人崇尚的饮食观。广州人一餐饭里，少不得一碗靓汤，红枣也是老广汤水材料中常见的一员。王师傅用新疆特色的天山雪莲配搭红枣，炖一个老鸡汤。汤底是用老鸡、老鸭和鸽子，煲上七八个小时。
若羌的红枣，其实洗干净了，当零食也特别好，尤其是特级红枣，饱满可口。王师傅用红枣来配烫过的百合，简单而美味。红枣也可以做成汁，将蒸熟的红枣打成枣泥，加一点盐等调制成枣香汁，用途非常多。枣泥加枣香汁冷藏，可做成红枣糕。在发糕的制作中加入枣香汁，就是一份香软的红枣发糕了
此外，为了让广大市民品尝到优质的若羌红枣，若羌人民特地从沙漠枣园采摘10万颗新鲜的红枣，空运来广州。10月31日、11月1日，由中共若羌县委、若羌县人民政府主办的楼兰文化·红枣节在广东大厦举行，届时参观者可免费品尝到这来自新疆的美味。