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7部看完自律成瘾的纪录片，告别焦虑！
自律真的是个长盛不衰的话题，究其原因，是因为大家都深知自律的好处，却总是无法做到自律；
一次次的下定决心，又一次次的半途而废；然后，是恶性循环般的自我怀疑、焦虑、摆烂，内耗..……
今天就来分享一下让人自律成瘾的7部纪录片，希望大家看完后，都能自律上瘾！
（来源小：楚宁的成长分享 ）#治愈系心理学[超话]##第六感心理学[超话]##情绪管理#
7部看完自律成瘾的纪录片，告别焦虑！
自律真的是个长盛不衰的话题，究其原因，是因为大家都深知自律的好处，却总是无法做到自律；
一次次的下定决心，又一次次的半途而废；然后，是恶性循环般的自我怀疑、焦虑、摆烂，内耗..……
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（来源小：楚宁的成长分享 ）#治愈系心理学[超话]##第六感心理学[超话]##情绪管理#
林墨8年养成系的纪录片《欢迎光林》
看完说不出来什么了……情绪很复杂
他在养成系期间全开麦的舞台就已经比现在很多的爱豆好太多了 太稳了“他在舞台上就是神”
他活得太通透了
我13岁还在嘻嘻哈哈 他已经在时代峰峻接受到了来自社会的恶意 他活得立体又鲜活
喜剧人和欢乐只是他身上非常小的一部分
但他也就只把这部分展示给了观众
没啥想多说了的 不管第六名出道是低还是高 至少他出道了 让我有机会能在一年后重新认识他
你好 林墨 你好 黄其淋
看完说不出来什么了……情绪很复杂
他在养成系期间全开麦的舞台就已经比现在很多的爱豆好太多了 太稳了“他在舞台上就是神”
他活得太通透了
我13岁还在嘻嘻哈哈 他已经在时代峰峻接受到了来自社会的恶意 他活得立体又鲜活
喜剧人和欢乐只是他身上非常小的一部分
但他也就只把这部分展示给了观众
没啥想多说了的 不管第六名出道是低还是高 至少他出道了 让我有机会能在一年后重新认识他
你好 林墨 你好 黄其淋
焦虑的时候，就去看看这84部纪录片吧❗
大家是否都经历过焦虑的时刻呢
失业、工作压力大、对未来感到迷茫……
从而陷入自我怀疑、精神内耗的循环当中
每当我感到失落和情绪萎靡时
我就会开始看一些治愈系的纪录片
这些纪录片会让我的内心得到平静
也让我能够保持清醒
从而重新审视一下自己当下的生活态度
今天给大家整理了8️⃣4️⃣部纪录片，包含8个类别：
1️⃣ 心理学篇
2️⃣ 自然地理篇
3️⃣ 风俗美食篇
4️⃣ 人生百态篇
5️⃣ 文物人文篇
6️⃣ 搞篇
7️⃣ 历史篇
8️⃣ 法律篇
每一部都是经典，给你带来一场超治愈的心灵之旅，先码后看！
大家是否都经历过焦虑的时刻呢
失业、工作压力大、对未来感到迷茫……
从而陷入自我怀疑、精神内耗的循环当中
每当我感到失落和情绪萎靡时
我就会开始看一些治愈系的纪录片
这些纪录片会让我的内心得到平静
也让我能够保持清醒
从而重新审视一下自己当下的生活态度
今天给大家整理了8️⃣4️⃣部纪录片，包含8个类别：
1️⃣ 心理学篇
2️⃣ 自然地理篇
3️⃣ 风俗美食篇
4️⃣ 人生百态篇
5️⃣ 文物人文篇
6️⃣ 搞篇
7️⃣ 历史篇
8️⃣ 法律篇
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