注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！

谢谢您的打赏！

與嘉義林管處會議之中,
長官: 老師,您救治了阿里山櫻花樹,是否感到成就感?
樹木醫: 大家願意接受新知,幫忙了大家,也幫了櫻花樹.
主事者的態度,決定了樹木的命運!!感謝之意,溢於言表!!
櫻花樹也有壽命限度,
阿里山成就了櫻花樹世代交替,
在台灣為尊重樹木的大自然典範!
望各級機關學校,利用阿里山之大自然教室,
讓更多下一代感受櫻花樹的生命力及世代傳承!!

河地大—我的惊喜派
#河北地质大学[超话]##河北地质大学##遇见河地大#
https://t.cn/A6xU1xCM

我给你准备了一份惊喜，会让你感到满意

此物从何来，对之且惊喜

惊喜是温暖的传递

不知同学们是否发现了河小地

为大家准备的小惊喜呢

那些惊喜虽然很常见

但都是河小地为同学们精心准备的

那么让我们一起来看看有哪些惊喜吧

一纸通知书

丹墀对策三千字，金榜题名五色春

六月，是难忘的回忆，是最后的日子

我们在高考的战场上挥洒汗水

将自己三年来的努力与汗水浇筑在试卷上

我们期盼不负青春考上理想的大学

七月，是收获的时候

看着自己的高考成绩

在家里等待着通知书的到来

最希望看到的是中国邮政的信息

满心欢喜的拿到通知书

红色的封面上写着河地大的全称

打开后是贴着照片

以及写着自己名字的正文部分

这是河小地为同学们准备的

第一份惊喜

一张银行卡

像河地大这么宠学生的学校

怎么会没有专属定制的银行卡呢

21级的银行卡显得与众不同

拿到河地大的专属银行卡

上面印着可爱活泼的华北龙

充满着亲和力和趣味性

六只小恐龙寄托着“达观博物”的校训

就像河地大的学生们一样活泼而可爱

这张“小恐龙”你们喜欢吗

一场雪

雪就像是冬天送来的礼物

冻云宵遍岭，素雪晓凝华

21年的雪来的让人猝不及防

整个河地大都成了雪的世界

南方的同学表现的格外激动

终于见到北方的特产啦

堆雪人，打雪仗那是必不可少的

同学们的杰作充满了创意

河地大的同学们洋溢在下雪的快乐中

一张毕业证书

岁月轮回，时光荏苒

我们从懵懂青涩到成熟稳重

走过了四年的大学生活

毕业证书成为我们与河地大唯一的留念

证书上校长的印章与毕业寄语

是学业完成的标志

看着证书上自己的照片

心中记起满满的回忆

余生很长，未来请继续努力

一位良师

您就像及时的甘霖滋润了我的成长

为我传道受业解惑也

在河地大每一位辅导员、专业课老师

都十分的和蔼可亲

军训时，辅导员老师对我们亲切的探望

课堂上老师讲课的背影

都是至深难忘的惊喜瞬间

踏遍心田的每一角

踩透心灵的每一寸

满是对您的敬意

一座丰富多彩的校园

在河地大有着与众不同景色

有我们专属的地球科学博物馆

有攀岩墙、图书馆，一起欢笑的舍友

以及满是惊喜的回忆

昨初与我言，惊喜每窃叹

在河地大每天都有不一样的小惊喜

一场诚挚的友情

一次老师的表扬或是一句暖心的话语

河地大里的小惊喜无处不在

更多属于自己的惊喜等着大家去挖掘