【NatureMade孕妇和母乳妈妈营养品】在美国，医生都会要求孕妇（或备孕女性）吃孕妇维生素（Pre-Natal Vitamins），从备孕既开始吃到喂完奶，孕妇维生素不但可以增强孕妇免疫力，还可以促进宝宝的视网膜、大脑和神经系统发育。这类营养品主要包括的就是叶酸和各种维生素。Nature Made Prenatal Multi + DHA 莱萃美孕期补充营养素是比较热门的一款，¥189一瓶直邮到手
【让宝宝自己用筷子进餐】不仅会使宝宝“心灵手巧”，还可以起到“健脑益智”的作用！经常使用筷子能促进宝宝视觉的发育，还能锻炼手部肌肉和神经，宝[摊手]宝思维更加敏捷。但是3岁前学会使用筷子比较难，如果强迫会让宝宝产生挫折感，请以宝宝自愿为主。吃饭时的气氛要轻松点，能利于宝宝智力的发展。
【缺碘不仅会大脖子病，还会损害智力】缺碘会导致甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病。但是碘呢，最主要的还是合成甲状腺素进而参与人体能量的代谢，。它还能维持神经系统的正常发育，所以胎儿、婴幼儿如果缺碘还会导致不可逆转的智力受损。10月26日 22:00 #300天行动计划# 第43讲 碘与人体健康 https://t.cn/RW0AdS8
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