如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

【杭州#小区里斗牛犬扑向女童外婆一脚踹向狗#】夏日的夜晚,很多人喜欢饭后出门散步,还有的人带娃、有的人牵狗。
“昨天傍晚我在小区散步偶遇了一桩奇葩的‘人狗大战’。”杭州读者聂女士向小时新闻后台报料,“现在养狗的人很多,时不时就能听说因为狗狗引发的冲突。我觉得这件事值得好好说一说。”
记者随即联系上了聂女士。

晚上散步,狗狗引发冲突

聂女士说,事情发生昨天(6月9日)晚上7点40分左右,在小区中心花园,一家三代在散步,外婆、妈妈和一个小女孩,女孩大概只有两三岁。
这时,有位牵斗牛犬的阿姨路过,手里的伸缩绳索没拉牢,狗三次扑向了小女孩,孩子受惊哇哇哭了,好在狗没伤到人。
看到孩子被狗扑了,妈妈情绪激动,指责对方。外婆则上前一脚踹向斗牛犬。
牵狗的阿姨赶紧挡在狗前面。双方争执起来。
正好经过的聂女士顿时惊呆:“斗牛犬可是烈性犬啊,这样去踹它,其实非常危险啊!”
聂女士来报料的目的,就是想提醒大家,注意安全。

教授提醒:人扑狗非常危险

不同犬种的武力值和攻击性是怎么样的?
小时新闻记者就此请教了省小动物专家、浙江大学王祖锁教授,得到了以下这番强势科普。
“按攻击性,我把市面上的宠物犬大致分成三个梯队:第一梯队代表是斗牛犬、博美;第二梯队代表是贵宾犬、边牧;第三梯队代表是金毛、拉布拉多。”
“不是越大的狗越有攻击性,和斗牛、博美比起来,金毛和拉布拉多的脾气是比较温和的,斗牛虽然体型小,但爆发力、攻击性都比较强,脾气也不太好,陌生人最好不要去招惹它。”
在这次人狗冲突中,王教授有个比较理性的分析:“斗牛犬三次扑向小女孩,并不是想攻击她,而是小孩子体型比较小,在狗情绪正常情况下,它通常会把体型小的动物当成自己的玩伴,斗牛扑孩子其实是想和孩子玩。”

据聂女士说,当时附近老人孩子特别多,围观的目击者也有好几人,看到外婆踹狗时并没有人上前阻拦。而斗牛犬被突然袭击,情绪也出现了波动,一个猛蹿打算扑向外婆,好在狗的主人死死拉住了牵引绳。
踹狗狗的外婆,接下来又开启攻击狗主人的“千夫指”模式,大家应该见过类似的场景:手臂不停在空中用力戳戳点点,口中骂骂咧咧。当时这位外婆边骂边戳,不断往斗牛犬和它主人的方位逼近。

听完这段描述,王教授特别提醒:“宝妈和外婆的举动,其实都非常危险。当时,斗牛犬已经受惊,而狗攻击人通常就发生在受惊后。被激怒的狗,非常讨厌有东西在眼前晃动,比如有人戳过来的手,也不喜欢有人攻击自己的主人,它们通常会主动还击、护主。”
“要知道,狗的速度远比人迅猛得多,尤其是斗牛犬这种烈性犬,不仅力量大,而且动作极其迅猛,当它决定要攻击你的时候,也许我们手还没伸出去,手指已经和身体分家了。这可不是危言耸听。”王教授提醒说。

犬伤门诊:6月每天接诊量100多

那么,当狗已经有攻击人的倾向时,我们究竟应该怎么办?
王教授有个“三不”建议原则:“第一要勇敢,人不能表现出害怕的样子;第二,不要因害怕而四处逃窜;第三,千万不要不自量力和狗互殴,因为没有意外,你会成为它的手下败将。”
“你千万不要怂,勇敢地站在原地不动,这是让狗自我平息怒气的最好方式。”王教授强调。

如果不幸被怒火中烧的狗咬到,会造成什么后果?
小时新闻记者咨询了一家狂犬疫苗定点接种医院——杭州市临平区中西医结合医院。
“我见过最严重的一次,是有位患者的后腿肉被宠物狗咬掉了一大块,已经露出骨头。”周伟平医生告诉小时新闻记者:“6月以来,我们接诊因宠物受伤需要接种狂犬疫苗的患者,每天已经从上个月的50多人,上升到现在的逾100人。”
“每年6月到9月的炎热夏季,人体表皮肤暴露较多,医院犬伤患者接诊量总是其他月份的2倍,患者受伤的部位通常是四肢,也有头面部被咬的情况。”
被小动物咬伤的部位,为了避免厌氧环境细菌和病毒的加速繁殖,是既不能包扎也不能缝合的,所以愈合时间相对比较缓慢,日常护理也更麻烦。

不知道您有没有打过狂犬疫苗,一共有四针,打过的人都知道这种针打着感觉比较疼。
除了因动物攻击受伤的人需要及时接种狂犬疫苗外,家里养宠物,有动物接触的行业从业人员,医生会建议进行暴露前接种免疫。
不过,这两类人群的疫苗接种方式是不同的,具体可以参考周医生提供的防疫小册子里的内容(见下图)。(钱江晚报·小时新闻记者 施雯)

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