#巴日和[超话]# ☀️#巴日和#
【偶像故事】
【三个人就是什么日和？】

【日和】：我回来了！我这样的人物回来了呢，所以希望大家都过来热烈地迎接我呢！
……咦？没有听到欢迎的声音。要不要再向大家呼吁一遍呢？

【奏汰】：哈哈，「太阳」先生，我听见你的声音了哦~

【日和】：真是的，奏汰君真是坏心眼！如果你不回应，我会感到很寂寞的，所以希望你听到之后能立刻回答我呢！

【奏汰】：知道了，欢迎回来~
「太阳」先生不论何时都是明亮动人十分耀眼，所以我刚才只是想稍微多看看你，享受一下「日光浴」再做回答。

【日和】：如果你想看我的脸，我倒是不介意让你看个够，不过现在可不是合适的时机呢。
……嗯嗯！？我的床上，放着一个没见过的东西呢！
这是什么？看起来好像有点诡异呢……？

【奏汰】：嗯哼。这是「碧海海洋馆」目前正在「热卖」的一款「布偶」哦。
因为我想当做礼物送给同宿舍的「室友」，所以就带过来了。这是不是就是常说的那种「以表心意」呢？

【日和】：说到以表心意，以前奏汰君也送过礼物了吧。而且那个布偶看上去和这个不一样，长得很可爱……是叫什么来着？

【奏汰】：请问你是再说「扁面蛸」吗？

【日和】：没错！印象里就是这个名字。
那个布偶明明还很可爱，可是这次的这个布偶，长相完全称不上讨人喜欢啊。

【奏汰】唔。看来「太阳」先生并不喜欢「大王具足虫」。这个孩子明明这么「可爱」呢。

【日和】：哇哇！不要把那个东西的肚子朝我举过来啊！这个虫子长了那么多脚，我看得都要起鸡皮疙瘩了！
我还是希望等下次有机会，你重新送一个可爱的布偶给我作为礼物呢。所以这个布偶就送给燐音前辈，让他来负责好好疼爱吧。

【燐音】：咱回来了~♪刚才你们是不是提到咱了啊？

【奏汰】：欢迎回来，「君主」先生。

【日和】：燐音前辈，看你大包小包这么多东西，是又像往常那样，把赢回来的「兑换奖品」带回来了吗？

【燐音】：没错♪今天咱的运气太好了，一直中奖又中奖！大赚一笔满载而归哦♪
因此呢，这些兑换奖品也分给你们两个人吧。咱今天兑换了各种各样的零食回来，要是有你们喜欢的就拿去吧♪

【日和】：嗯！？燐音前辈还是老样子，换回来的都是些平民喜欢的零食点心啊。不过说归说，我就拿些巧克力吧。

【奏汰】：嗯。我现在肚子很饱，所以也一样不需要太多。就拿走一份「小鱼干」的零食好了。这个可以帮助补充钙质……♪

【燐音】：喂喂喂，你们两个怎么都是这种反应，未免也太冷淡了吧？燐音君会伤心得哭出来的哦~

【日和】：这种显而易见的假哭会显得你很不稳重呢，燐音前辈。
话说回来，希望你能快点去洗个澡呢。我不太喜欢燐音前辈去玩的地方那种气味。

【奏汰】：我也有「同感」~需要我给你喷点「除臭喷雾」吗？

【燐音】：现在柏青哥店基本都已经推行全面禁烟了，所以说实话并不会有太大的气味吧……
哦。喂喂等一下，小奏，不要把喷雾的喷口对准咱啊？
真是没办法。那燐音君就只好老老实实地去冲个澡了~

【奏汰】：……啊。

【日和】：奏汰君，怎么了？

【燐音】呀！好凉啊！

【奏汰】：我想起来了，在你们两个人回来之前，我在浴室「淋水」了。

【日和】：……啊，所以你又把水温调低之后忘了调回来是吗？平时我们不是一直都和你说，淋水之后要把水温调回热水那一档嘛，看来你又没记住。

【奏汰】：说「又」也太失礼了。我上次忘记把水温调回来都是在一周前了，只不过是才第七次忘了而已哦。

【燐音】：阿嚏！咱真实太倒霉了对吧……

【日和】：前辈怎么这么快就出来了？

【燐音】：因为刚才被凉水冻得透心凉，所以咱就决定不淋浴而是往浴缸里放热水，等放好之后在泡热水澡了。现在是在是太冷了，就算穿上衣服还是觉得冷啊。

【日和】：如果前辈觉得冷，那就抱着那边的布偶吧。这样应该会让你觉得稍微暖和一点哦。

【燐音】：哇，这是什么。难道是不明生物开始入侵咱的床了吗？

【奏汰】：这是「大王具足虫」哦。这个是「特大号」的，所以还可以当作「枕头」来使用呢♪

【燐音】：是吗，那咱就收下了。作为回报，刚才的这些零食小奏可以想拿多少就拿多少哦♪

【日和】：……嗯~？早知如此，我也该给你们两个买点什么带回来。你们两位有没有什么想要的东西呢？

【奏汰】：请问「太阳」先生是怎么了？为什么突然这么说？

【日和】：东西贵重与否暂且不提，但我感受到了你们两个想要送我礼物的这份心意，所以不禁想到是不是也该回赠一点东西了呢。

【奏汰】：其实「太阳」先生平时偶尔会给我们买回「礼物」，这就足够代表你的心意了。不过既然你提到了，那就让我想想看~
我还是希望能得到「鱼」哦~所以就请你送给我一份「豪华丰盛」的「海鲜大餐」吧……♪

【燐音】：哦，这个主意不错啊。既然如此，咱比较想吃好吃的披萨哦。

【日和】：海鲜、披萨……你们两位，难道是打算在这个房间里开派对吗？

【奏汰】：唔呵呵。如果要办「派对」估计会很有意思哦~那我们要叫谁过来好呢？如果需要「擅长活跃气氛的人」，我们可以去邀请涉过来哦。

【燐音】：要不然咱们找个地方把举办派对的通知张贴出来吧？然后只需要敞开房间大门，想参加的人自然就会主动进来了哦？
与此同时，菜品的种类也可以多准备一些，咱们就来举办一场豪华盛大的派对吧♪呀哈哈☆

【日和】：看你们两个越说越具体了，不过容我先提醒一下。首先这个宿舍光是我们三个人待着就已经很拥挤了，所以我实在不希望你们再交其他人过来哦。
还有，如果只关注菜品和宾客，这样的派对连三流都不如呢。看来还是该由我来从头教导你们，什么才叫待客之道。

【燐音】：什么啊。小日和虽然一直在抱怨房间狭窄，但其实对举办派对也很有兴致嘛。

【日和】：因为我也喜欢热闹啊。如果连派对都死气沉沉静悄悄的，那岂不是太寂寞太空虚了吗。
而且我猜，你们肯定也不喜欢寂寞吧？那既然决定要举办派对，那当然是好好筹划，让参加的人都能开开心心更好呢。
最后让所有人都能展露笑容，那才是最好的结局！这样的结果，一定就是好日和……♪

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季节：夏
故事作者：梅田千歲
登场人物：深海奏汰 巴日和 天城燐音

我以为一个人无法去西藏，但我做到了️
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。

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我要用全身心的爱迎接今天

奥格．曼狄诺

我要用全身心的爱来迎接今天。因为，这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉。在掌握了爱的艺术之前，我只算商场上的无名小卒。我要让爱成为我最大的武器，没有人能抵挡它的威力。
我的理论，他们也许反对；我的言行，他们也许怀疑；我的穿着，他们也许不赞成；我的长相，他们也许不喜欢；甚至我廉价出售的商品都可能使他们将信将疑，然而我的爱心一定能温暖他们，就像太阳的光芒能溶化冰凉的土。我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样做呢？从今往后，我对一切都要充满爱心，这样才能获得新生。我爱太阳，它温暖我的身体；我爱雨水，它洗净我的灵魂；我爱阳光，它为我指引道路；我也爱黑夜，它让我看到星辰；我迎接快乐，它使我心胸开阔；我忍受悲伤，它升华我的灵魂；我接受报酬，因为我为此付出汗水；我不怕困难，因为它们给我挑战。我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎么说呢？我赞美敌人，敌人于是成为我的朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时咬住舌头，想要赞美人时高声表达。
飞鸟，清风，海浪，自然界的万物不都在用美妙动听的歌声来赞美造物主吗？我也要用同样的歌声赞美我的儿女。从今往后，我要记住这个秘密，它将改变我的生活。