#川南幼儿师范高等专科学校[超话]##七嘴八舌##一颗土豆的营养强在哪儿# 土豆貌不惊人，营养价值却十分出众：钾含量堪比香蕉；维生素C含量能跟番茄媲美，富含中国人容易缺乏的维生素B1、维生素B2；低脂、低热量、还含有膳食纤维和多酚类物质。事实上，经常吃土豆能为身体带来不少好处。戳长图↓↓ 一起来康康叭~
编辑：杨羚艺
图来源/生命时报
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#sky光遇[超话]#我的评分：[星星][星星]
寻人启事[失望]
8.20晚上七点多有一个长得像小蓝的人（如图一）在遇境和我相遇它换成和我一样的衣服，教我躲龙方法学完之后，我们决定一起去暮土，然后它又换了一身长得很像一颗土豆（如图二），我们进入墓土，结果它就串了[失望]我泪如雨下[失望]我长这样（如图三）它很喜欢发。。。
寻人启事[失望]
8.20晚上七点多有一个长得像小蓝的人（如图一）在遇境和我相遇它换成和我一样的衣服，教我躲龙方法学完之后，我们决定一起去暮土，然后它又换了一身长得很像一颗土豆（如图二），我们进入墓土，结果它就串了[失望]我泪如雨下[失望]我长这样（如图三）它很喜欢发。。。
#十粒儿减肥打卡#
初始体重:166.2（83.1kg）
今日体重:159.0
比昨日⬇️1.2
总掉秤:7.2
——————
早:一桶香辣泡面+五个鸡胸肉丸子
午:炒土豆+一颗鸡蛋+半根黄瓜
晚:慕斯一大块
水:3000+
有
运动:刘畊宏23分钟+徒步两公里
——————
可能我属于断碳减肥法吧
昨天吃那么多都没有涨
反而掉秤了
太开心了
初始体重:166.2（83.1kg）
今日体重:159.0
比昨日⬇️1.2
总掉秤:7.2
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早:一桶香辣泡面+五个鸡胸肉丸子
午:炒土豆+一颗鸡蛋+半根黄瓜
晚:慕斯一大块
水:3000+
有
运动:刘畊宏23分钟+徒步两公里
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可能我属于断碳减肥法吧
昨天吃那么多都没有涨
反而掉秤了
太开心了
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