#宝贝成长守护计划##妈妈反焦虑指南#
别用框架束缚自己,别把压力转嫁给孩子
昨天有幸参与了一场朋友组织的MINI分享会,正好也是聊到了亲子关系和婚姻关系这些围绕女性成长的话题。借着有心理老师在场的机会,我也趁机说出了我内心的焦虑。
总是在说全心做自己,享受做自己。又有多少妈妈跟我一样,一方面想要专注投入自己喜欢的事业,去努力做自己,一方面又背负着自责和愧疚,觉得有愧于妈妈要全心全意陪伴、督导孩子的本职。虽然这些自责总是偶尔在我心里闪现,但内心深处里我还是束缚在这个框架里,总觉得完全做自己是有错的,是对不起孩子的。
老师问我:“如果你在做自己的时候,孩子成绩也特别好,你还会自责吗?”我想了一下,好像就不会了。那归根结底我是把孩子成绩不理想这个责任划分到自己身上。觉得成绩不达标是因为我专注于做自己的工作,忽视了去督促孩子。这样看来,在我内心里,是觉得学X-i 是父母的事情,而不是孩子自己的事情。总说孩子自觉性不够,内驱力不够,也许是因为我的焦虑,每次在孩子想要独.立做出决定之前先去安排布置给她我认为应该做的任务,时间久了,孩子自然躺平了,反正有妈妈会安排,我没必要主动和自觉。等到青春期,她的自我意识觉醒的时候,可能会反感和排斥这些安排和布置。这也是后期很多亲子关系糟糕的原因。
现在绝大多数家长的焦虑应该都是源于不肯放手,不敢放手,因为我们总觉得没有父母的掌控,孩子就会走弯路。可是有时候孩子的事情还是要交给孩子,有些弯路只能她自己走过,才能让她知道怎么走是对的。试试看,也许把主动权交给孩子,事情也并没有差多少。昨天上完课,回到家看到自觉并且额外完成作业的小乖,还收拾好了我们家的飘窗,这些都不是我布置的,但是她完成的很好,说明孩子是有能力做好很多事情的。只不过平时在父母的唠叨、催促中,孩子不愿意去呈现这种力量。昨晚睡前我跟她说,妈妈想充分享受做自己的权利,我把她的事情全部交还给她,让她去支配自己的时间和任务,并且相信她会做的很棒。
老师在分享会上提到:“把自己的需要从孩子的身上剥离出去,只关注孩子,这样就会好一些,就知道那个度在哪里了。能接纳自己了,就可以接纳别人,自己不拧巴了,自己顺畅了,生活也就不那么一地鸡毛了”,与大家一起共勉!
别用框架束缚自己,别把压力转嫁给孩子
昨天有幸参与了一场朋友组织的MINI分享会,正好也是聊到了亲子关系和婚姻关系这些围绕女性成长的话题。借着有心理老师在场的机会,我也趁机说出了我内心的焦虑。
总是在说全心做自己,享受做自己。又有多少妈妈跟我一样,一方面想要专注投入自己喜欢的事业,去努力做自己,一方面又背负着自责和愧疚,觉得有愧于妈妈要全心全意陪伴、督导孩子的本职。虽然这些自责总是偶尔在我心里闪现,但内心深处里我还是束缚在这个框架里,总觉得完全做自己是有错的,是对不起孩子的。
老师问我:“如果你在做自己的时候,孩子成绩也特别好,你还会自责吗?”我想了一下,好像就不会了。那归根结底我是把孩子成绩不理想这个责任划分到自己身上。觉得成绩不达标是因为我专注于做自己的工作,忽视了去督促孩子。这样看来,在我内心里,是觉得学X-i 是父母的事情,而不是孩子自己的事情。总说孩子自觉性不够,内驱力不够,也许是因为我的焦虑,每次在孩子想要独.立做出决定之前先去安排布置给她我认为应该做的任务,时间久了,孩子自然躺平了,反正有妈妈会安排,我没必要主动和自觉。等到青春期,她的自我意识觉醒的时候,可能会反感和排斥这些安排和布置。这也是后期很多亲子关系糟糕的原因。
现在绝大多数家长的焦虑应该都是源于不肯放手,不敢放手,因为我们总觉得没有父母的掌控,孩子就会走弯路。可是有时候孩子的事情还是要交给孩子,有些弯路只能她自己走过,才能让她知道怎么走是对的。试试看,也许把主动权交给孩子,事情也并没有差多少。昨天上完课,回到家看到自觉并且额外完成作业的小乖,还收拾好了我们家的飘窗,这些都不是我布置的,但是她完成的很好,说明孩子是有能力做好很多事情的。只不过平时在父母的唠叨、催促中,孩子不愿意去呈现这种力量。昨晚睡前我跟她说,妈妈想充分享受做自己的权利,我把她的事情全部交还给她,让她去支配自己的时间和任务,并且相信她会做的很棒。
老师在分享会上提到:“把自己的需要从孩子的身上剥离出去,只关注孩子,这样就会好一些,就知道那个度在哪里了。能接纳自己了,就可以接纳别人,自己不拧巴了,自己顺畅了,生活也就不那么一地鸡毛了”,与大家一起共勉!
#沈梦瑶第一##沈梦瑶[超话]#每个人的看法不同,但是排名已经出来了,不要再去算来算去了,如果你感觉到不行,那你就明年去跟你喜欢的xox投票,就不要搁这儿酸来酸去了,也不要拿你的恶意去诋毁一个女孩,她努力了七年,终于登顶了,她靠实力登顶,她平时也是一个很温柔很乖,三观很正的一个女孩,每个女孩有每个女孩的不同,不要去比来比去。如果我说的话,让你们感觉到不好,那你们可以报警,把我抓起来!
昕姐突然就发烧了,毫无征兆。
喂了退热水,守着不敢睡觉,等到体温真正降下来才敢睡。
虽然知道每一次的发烧都是你小小身躯抵抗病毒的过程,成功了抵抗力又会再一次增强,是成长所必须经历的,但是真的好心疼啊…多想替你承担所有的病痛…
越长大越乖,听话理解能力超强,贴心识时务,表达能力也是一流。有时候想想,这几百个日日夜夜也没白熬~
嗯,再测个体温去~
喂了退热水,守着不敢睡觉,等到体温真正降下来才敢睡。
虽然知道每一次的发烧都是你小小身躯抵抗病毒的过程,成功了抵抗力又会再一次增强,是成长所必须经历的,但是真的好心疼啊…多想替你承担所有的病痛…
越长大越乖,听话理解能力超强,贴心识时务,表达能力也是一流。有时候想想,这几百个日日夜夜也没白熬~
嗯,再测个体温去~
✋热门推荐