仔细想了一下，我的实绩是什么？捧红了檀健次，在全网yxh还没发他的时候，是我率先在微博发他，为他拓宽了热度，小炭火应该感谢我吧；肖战和赵丽颖更别说了，在我的安利下，他们黑粉越来越少了，让大家看到了自律戏路宽用心在演戏的低调演员，虽然爬虫对我褒贬不一，但日久见人心；张艺兴在爱豆领域兢兢业业打拼，对得起顶级爱豆这个称号；为李易峰朱一龙粉圈和睦尽心尽力，爱豆圈和平也鞠躬尽瘁，还有关注社会事件，为正义发声，敢说真话，为饭圈井底之蛙指明了方向。这么一说，实绩确实犹如滔滔江水连绵不绝，先说这些吧，区区小事不足挂齿[摊手]

应邀参加央视《开讲啦》节目录制, 与主持人撒贝宁分享幸福的积极心理学知识。作为中国首档面向青年人的电视公开课，《开讲啦》一直是央视综合频道CCTV-1人气火爆的知识类节目之一。自2012年9月开播，迄今正好十周年。我也有幸作为节目曾经邀请过的450名嘉宾的代表，参加栏目组内部低调但温馨的十周年纪念活动。祝福《开讲啦》，相随再十年!

存档。

《四季桂》
送给朋友的礼物。

【创作相关的角度】
“四季如桂，芳直不屈。”

四季桂花色稍白或淡黄，并没有其他的桂花那么明艳，但四季桂比其他的桂花花期更长，香味更淡，耐寒耐旱，正如他本人一样温和坚韧。虽然平时温柔低调，但他个性上倒是个很浓烈的人。我真的好偏爱四季桂。

【我自己的心情】
整首曲子的感情里，有时间流逝中我六年来的纠结和不安，萧瑟寒风中的子然-身和期盼，以及不曾消失的思念。以及四季桂分别承担了两边的盼望，我朋友对我愿望的祝福，我对自己前辈的祝福。

我记得10月之后我特别爱说的一-句话“下一-次见到的时候，应该会有桂花氤氲的香气”

【初期】
初期的想法是想做成雪夜提灯。送给他的歌曲（礼物）。对我来说一直是灯塔一般的存在，是冷冽雪夜中的明灯，四下无人时静静守在你身边的光，宁静而有力量。